Utrolig lavendel lemonade å bli kvitt hodepine og angst

Innholdet

• Helsemessige fordeler av sitron er kjent for alle.
• Diy lavendel lemonade
• Ingredienser:
• Alternativt kan du forberede det på denne måten også

Har du hørt om lavendel lemonade drink? Så får forberedt på å erte din følelse med dette utsøkte aromatiske drikke.

Ikke bare smaker og lukter godt, men det har fantastiske helsemessige fordeler også. Hvis du ikke har prøvd, og deretter gå videre DIY dette lemonade for deg selv.

Lavendel olje er en eterisk olje som har ikke bare aromatisk lukt, men også en helbredende urt som muslinger din senses.It har over 150 bestanddeler som har aktive helbredende egenskaper.

Det har blitt brukt siden aldre som antibakteriell, antimikrobiell. Anti-inflammatorisk, antidepressivt middel, antiseptisk, antibakteriell, smertestillende, hypertensiv, avgifte og sedative egenskaper.

I Ayurveda har Lavendelolje blitt benyttet for å redusere angst og spenning. Det lindrer sansene og senker pulsen.

Dette er en grunn til at lavendel har blitt brukt i aromaterapi. En studie har vist at det å redusere depresjon, lette veer og botemidler søvnløshet.

Helsemessige fordeler av sitron er kjent for alle.

1. Det øker immunforsvaret.

2. Hjelper i fordøyelsen.

3. Rens systemet og skylle ut giftstoffer ut av kroppen din.

4. Gir deg lyte gratis klar hud.

5. Øker energi.

6. Kamper virusinfeksjon.

Limonade brukes til behandling av fordøyelsesbesvær, halsinfeksjon, fedme, kolera, blodtrykk, fordøyelsesbesvær.

Etter å vite alle fordeler forbundet med lavendel og sitron, tror jeg du vil bli overbevist om å drikke det.

Dette lemonade det mest nyttig i tilfelle hvis du har hodepine relatert til stress og angst. Incase hvis du har hodepine og angst deretter prøve denne drinken. Dette trolig best naturlig måte å kurere hodepine og angst.

DIY Lavendel Lemonade

ingredienser:

6 kopper vann

? Kopp honning

Saft utvunnet fra 3 sitroner

En liten dråpe lavendelolje

Bland disse ingrediensene og drikke er klar.

Alternativt kan du forberede det på denne måten også

? Kopp tørket lavendel blomst

Juice fra 3 sitroner

6 kopper vann

Sukker eller honning som per ønsket. Legg dem som per din smak.

Kok 2 kopper vann og tilsett lavendel til det. Koke det i 10 minutter og deretter trekke ut fra lavendel it.Leave det en stund for å kjøle det ned. Bland honning (sukker), sitronsaft til det. Din lemonade er klar.

Fortell meg hvordan du finner denne oppskriften!

Henvisning:

1. Spenne J. Anvendelse av aromaterapi som en supplerende behandling for kronisk smerte. Altern Ther Helse Med1999-5: 42-51.
2. Bradley BF, Brown SL, Chu S, Lea RW. Virkninger av oralt administrert lavendelolje på responser til angstfremkallende filmsekvenser. Hum Psychopharmacol. 2009 til 24 (4): 319-330.
3. Kasper S, Gastpar M Muller VI, et al. Silexan, et oralt administrert preparat Lavendel olje, er effektiv ved behandling av ‘subsyndromal’ angstlidelse en randomisert, dobbelt-blind, placebo-kontrollert studie. Int Clin Psychopharmacol 2010-25: 277-287.
4. Woelk H, Schlaefke S. A multisenter, dobbel-blind, randomisert studie av Lavendelolje fremstillingen Silexan i forhold til Lorazepam for generalisert angstlidelse. phytomedicine. 2010-17: 94-99.
5. Azkhondzadeh S, Kashani L, Fotouhi A, et al. Sammenligning av Lavandula angustifolia Mill. skjær og imipramin i behandling av mild til moderat depresjon: en dobbeltblind, randomisert studie. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2003 til 27 (1): 123-127.
65. Stange R, S Schaper, Uehleke B, Dienel A, Schlaefke S. Fase II undersøkelse på effekten av lavendelolje (Silexan) i pasienter med nevrasteni, posttraumatiske stresslidelser eller somatisering uorden. Fokus på alternativ og supplerende terapier. 2007-12: 46.
6. Tisserand R. Lavender slår benzodiazepiner. Int J Aromather. 1988-1: 1-2.
7. Woelk H, Kapoula O, S Lehr, Schröter K, Weinholz P. En sammenligning av kava spesiell ekstrakt WS 1490 og benzodiazepiner hos pasienter med angst. Healthnotes Review. 1999-6: 265-270.
8. Bielski RJ, Bose A, Chang CC. En dobbel-blind sammenligning av escitalopram og paroxetin på lang tids behandling av generalisert angstforstyrrelse. Ann Clin Psychiatry. 2005-17 (2): 65-69.
9. Allgulander C, Hartford J, Russell J, et al. Farmakoterapi av generalisert angstlidelse: Resultatene av duloksetin behandling fra en samlet analyse av tre kliniske forsøk. Curr Med Res Opin. 2007-23 (6): 1245-1252.