13 Overraskende fordeler av lavendel essensielle olje

Helsefordelene ved lavendelolje omfatter dens evne til å eliminere nervøs spenning, lindre smerte, desinfisere hodebunnen og hud, forbedre blodsirkulasjonen og behandle luftveisproblemer. Det latinske navnet på lavendel er lavare, som betyr “vaske”, på grunn av sin spesielt behagelig aroma.

Lavendelolje utvinnes hovedsakelig fra blomster av lavendel anlegget, først og fremst ved dampdestillasjon. Blomstene av lavendel er velduftende i naturen og har vært benyttet for å lage potpourri i århundrer. Tradisjonelt har lavendel eterisk olje også blitt brukt i å lage parfymer. Oljen er meget nyttig i aromaterapi og mange aromatiske preparater og kombinasjoner er laget ved hjelp lavendelolje.

Lavendel olje passer godt sammen med flere andre essensielle oljene inkludert sedertre, furu, clary sage, geranium, og muskat. I dag er lavendel eterisk olje ofte benyttes i forskjellige former, inkludert aromaterapi olje, geler, infusjon, lotion, og såper.

Helsemessige fordeler av Lavender Essential Oil

De ulike helsemessige fordeler av lavendel essensielle olje inkluderer følgende:

Insekt spray: Lukten av lavendel essensielle oljen er potent for mange typer insekter som mygg, knott og møll. Påfør litt av lavendel olje på eksponert hud når utenfor for å hindre disse irriterende biter. Videre, hvis du klarer å bli bitt av en av disse feilene, har lavendel essensielle olje anti-inflammatorisk egenskaper som vil redusere irritasjon og smerter forbundet med insektsbitt.

Sove: Lavendel eterisk olje induserer søvn som har gjort det til en felles innstilling for en alternativ behandling av søvnløshet. Hyppige studier på eldre pasienter har vist en økning i søvne regulariteten når deres normal søvn medisinering er erstattet med noen lavendel essensielle oljen blir plassert på sine puter. Den har en avslappende effekt på folk at det ofte kan erstatte moderne medisin for søvnproblemer.

Nervesystemet: Lavendel eterisk olje har en beroligende duft som gjør det til et utmerket tonic for nerver og angst problemer. Derfor kan det også være nyttig i behandling av migrene, hodepine, depresjon, nervøs spenning og følelsesmessig stress. Den forfriskende aroma fjernes nervøs utmattelse og rastløshet samtidig øke mental aktivitet. Den har et godt undersøkt virkningen på det autonome nervesystemet, og det er derfor det er ofte brukt som en behandling for søvnløshet og også som en måte å regulere puls variabilitet. En studie viste at folk tar tester viste en signifikant reduksjon i psykisk stress og angst, samt økt kognitiv funksjon når de inhalerte lavendelolje og rosmarin olje før du tar eksamen!

Kviser: Ifølge hudleger og aromatherapists, er lavendel eterisk olje en av de mest fordelaktige oljer i behandling av akne, som er en svært ubehagelig og pinlig tilstand som først og fremst rammer unge mennesker som de beveger seg gjennom puberteten, men kan også plage voksne. Det er preget av rød, hevet sår på ansikt og kropp som utvikles på grunn av en bakteriell infeksjon i nærheten av sebum kjertel. Når sebum ikke kan være riktig skilles fra talg kjertler i ansiktet, begynner det å bygge opp, særlig fordi pubertet stimulerer ekstra talg og bakterier strømmer ut av det, og skaper en ond sirkel av irritasjon, infeksjon, og synlige sår som kan føre til alvorlig arrdannelse.

Lavendel eterisk olje hemmer bakteriene som forårsaker den første infeksjonen, bidrar til å regulere noen av over-utskillelse av sebum med hormonell manipulering, og kan redusere tegn for arrdannelse etter acne har begynt å helbrede. Legge til en liten mengde lavendel essensielle olje til andre hud kremer eller salver kan øke potensialet for lindring og helbredelse.

Smertelindring: Lavendel essensielle oljen er kjent som et utmerket middel for forskjellige typer av smerte, inkludert de som er forårsaket av sår og spente muskler, muskelsmerter, revmatisme, forstuinger, ryggsmerter og lumbago. En vanlig massasje med lavendelolje kan også gi lindring fra smerte i leddene. En studie utført på postoperativ smertelindring viste at ved å kombinere lavendel essensielle oljedamp til oksygen signifikant redusert mengden av smerte oppleves, mot de pasientene bare gjenopplivet med oksygen etter en stor operasjon.

Urin flow: Lavendel essensielle oljen er bra for urinveisforstyrrelser på grunn av dets stimulerende effekt på urinproduksjon. Videre hjelper det i å gjenopprette hormonell balanse og reduserer cystitt eller betennelse i urinblæren. Det reduserer også eventuelle tilhørende kramper med disse og andre lidelser.

Luftveissykdommer: Lavendelolje er mye brukt for en rekke respiratoriske problemer, inkludert halsinfeksjoner, influensa, hoste, forkjølelse, astma, bihuler, bronkitt, kikhoste, laryngitt, og tonsillitt. Oljen blir enten anvendt i form av damp eller påføres på huden av halsen, brystet og ryggen. Det er også lagt til mange vaporizers og inhalatorer som vanligvis brukes for forkjølelse og hoste. Den stimulerende natur lavendelolje kan også løse opp slim og avlaste forstoppelse forbundet med luftveiene, påskynde gjenvinningsprosessen og hjelpe kroppen naturlig eliminere slim og annet uønsket materiale. Dampen fra lavendelolje har også antibakterielle egenskaper som kan kjempe mot luftveisinfeksjoner.

Hårpleie: Lavendel eterisk olje er nyttig for hårpleie, fordi det har vist seg å være svært effektiv på lus, lus egg, og nits. Videre har lavendelolje er også blitt vist å være meget nyttig i behandling av hårtap, spesielt for pasienter som lider av alopesi en autoimmun sykdom hvor kroppens avviser sin egen hårsekker. En skotsk studie rapportert at mer enn 40% av alopecia pasientene i studien rapporterte en økning i hårvekst når de regelmessig gned lavendel essensielle oljen i hodebunnen. Derfor er lavendelolje ofte anbefalt som et forebyggende tiltak for mannlig mønster skallethet!

Kreft: Selv om mer forskning må gjøres på mennesker, er betydelig forskning på virkningene av lavendel, i kombinasjon med andre essensielle oljer, som en metode til å forhindre forekomsten av brystkreft på mus. Dette kan imidlertid være en indikasjon på en økt mulighet for lavendel kjemper andre karsinogene effekter og nærværet av kreft.

Blodsirkulasjon: Lavendel eterisk olje er også bra for bedre blodsirkulasjonen i kroppen. Forskning tyder på at aromaterapi bruke lavendel olje har gunstige effekter på koronar sirkulasjon. Det senker har også blodtrykket og er ofte brukt for hypertensjon. Dette betyr at ikke bare gjøre organene øke nivåene av oksygenering, fremme muskelstyrke og helse, men hjernens aktivitet kan ha en merkbar økning, forblir huden lyse og spylt med blod, og kroppen er beskyttet mot risikoen for hjerteinfarkt og artherosclerosis som ofte forbindes med dårlig sirkulasjon.

Fordøyelse: Lavendelolje er nyttig for fordøyelsen fordi det øker mobiliteten av mat i tarmen. Oljen stimulerer også produksjonen av mage juice og galle, og dermed hjelpe i behandlingen av dårlig fordøyelse, magesmerter, kolikk, oppblåsthet, oppkast og diaré.

Immunitet: Regelmessig bruk av lavendel essensielle olje gir resistens mot en rekke sykdommer. Det er velkjent at lavendel har antibakterielle og antiviral kvaliteter som gjør den perfekt for å forsvare kroppen mot sjeldne sykdommer som tuberkulose, tyfus og difteri, ifølge tidlig forskning i det 20. århundre.

Generell Hudpleie: De helsemessige fordeler av lavendel olje for huden kan tilskrives sin antiseptisk og soppdrepende egenskaper. Den brukes til behandling av forskjellige hudsykdommer som akne, rynker, psoriasis og andre inflammatoriske tilstander. Det er vanlig å øke hastigheten på helbredelsesprosessen av sår, kutt, brannsår, solforbrenning og fordi det forbedrer dannelsen av arr vev. Lavendelolje er også lagt til kamille å behandle eksem.

Annen: Andre helsemessige fordeler av lavendel essensielle olje inkludere sin evne til å behandle utflod. Oljen kan også brukes til å frastøte mygg og møll, noe som er grunnen til at du vil finne mange myggmidler inneholder lavendel olje som en av de viktigste ingrediensene.

Ord av forsiktighet: Som med mange andre essensielle oljer, bør gravide og ammende kvinner unngå å bruke lavendel essensielle olje. Det anbefales også at pasienter med diabetes holde seg borte fra lavendelolje. Det kan også forårsake allergiske reaksjoner til folk som har uvanlig sensitiv hud. Noen mennesker kan også være vitne til kvalme, oppkast og hodepine på grunn av enten felles eller overdreven bruk av lavendelolje.

Kanskje viktigst, bør lavendelolje aldri bli inntatt, bare topikalt eller inhaleres gjennom hjelp av aromaterapi eller lignende aktiviteter. Inntak kan gi alvorlige helsemessige komplikasjoner, preget av tåkesyn, vanskelig å puste, brennende øyne, oppkast og diaré. Så, selv om du tror at lavendelolje er en fantastisk mirakel kur, ikke bli opphisset og begynne å sette den på mat!

Liste over essensielle oljer med sine helsemessige fordeler