Er iskrem bra for sår hals?

Å ha en kald kan ødelegge noens dag. Men den gode nyheten er at noen ganger ha en kald gir deg en unnskyldning til å gjøre ting du kanskje føler skyldig å gjøre noe annet - som å spise iskrem. Men er iskrem bra for sår hals? Noen foreslår at iskrem bør aldri bli spist mens syke, mens andre mener det er helt fint. Her er hva du vet om iskrem og sår hals.

Er Ice Cream bra for sår hals?

Selv om noen mennesker kan spørsmålet er iskrem bra for sår hals, er svaret en definitiv ja. Her er grunnene:

1. Gi Kalorier

Med sår hals kan du finne det vanskelig å holde noe ned som gjør at du mangler energi. Men myk tekstur av iskrem gjør ting enklere og kan gi kalorier som trengs for å støtte deg i løpet av dagen.

2. lindre smerten

Iskrem med sin kulde kan fungere som en bedøvelse for å berolige betennelser og gi midlertidig lindring. Bare husk å velge vanlig flavored iskrem som vanilje eller sjokolade. Enhver iskrem med godteri stykker, eller de som inneholder fruktjuice - som appelsin sherbets - bør unngås fordi de kan føre til irritasjon i halsen.

3. Tips

• Iskrem virkelig har mye sukker, så pass på hvor mye du spiser.
• Etter å ha spist iskrem, gurgle med varmt vann. Dette får sukkeret ut av sprekkene av halsen og fremmer helbredelse ytterligere.
• Hvis sår hals dukket opp fordi du spiste noe isete, så iskrem kan ikke hjelpe i det hele tatt.
• Velg et meieri-fri iskrem å unngå en økning i slim. Hvis du er laktose intolerant eller ikke liker smaken av meieri-fri iskrem, prøv is chips eller isvann.

Andre måter å lindre sår hals Naturligvis

Er iskrem bra for sår hals? Ja det er det, men andre løsninger også fungere godt. Her er noen til å prøve når du kjemper en sår hals eller en forkjølelse.

1. Sage

Denne grønne urten er en naturlig anti-inflammatorisk, så det hjelper lindre hevelse og kan lindre sår hals da lagt til te. Bruk sage ved bløtlegging den i varmt vann for å lage en beroligende te. Som en ekstra bonus, dampen fra te er bra for lunger.

2. Echinacea

Video: ASTRONAUT VS REAL FOOD SWITCH UP | We Are The Davises

Akkurat som salvie, er denne urten en anti-inflammatorisk som kan gjøre din hals føler meg mye bedre. Det kan faktisk redusere feber også. Bruk Echinacea i tablett eller pille form som et supplement, eller se etter ekstrakter for å bruke i varm te.

3. Salt Water

Denne klassiske rette fungerer ved å vaske bort slim og la halsen din leges naturlig. Saltet kan også redusere svelling og irritasjon av slimhinnene. Gurgle med salt vann minst tre ganger per dag for de beste resultatene.

4. Marshmallow Root

Denne unike middel inneholder planteslim som er kjent for å redusere smerte og betennelse. Bratt roten i varmt vann for te en spiseskje blandet med kokende vann gjør et utmerket kopp middel.

5. Slippery Elm

Video: My Hot Babysitter Got Me In Trouble

Video: Dan and Phil PASTEL EDITS IN REAL LIFE!

Du trenger ikke å stille spørsmålet "Er iskrem bra for sår hals? " hvis du har glatte alm i ditt hjem. Det er opprettet fra barken av alm treet og inneholder mucilage, noe som kan redusere betennelse og smerte. Du kan lage en te med dette, eller bruke det som kosttilskudd.

6. Honey

Denne eldgamle rette er stor blandet med varm te for å lindre halsen. Den strøk halsen og som letter betennelser. Det fungerer også som en hoste suppressant. Hvis du ønsker en ekstra punch, tilsett en klype kajennepepper til te. Du kan også legge opp til frac12- ts kajennepepper til te som det steeps. Hvis du ønsker en annen slag av rette, legge whisky i stedet for å skape en varm toddy.

7. Hvitløk

De antiseptiske og antibakterielle egenskaper av hvitløk gjør det til en go-to for sykdommer, inkludert en sår hals. Det kan bidra til å bekjempe luftveisinfeksjoner. Lag en buljong av knuste hvitløksfedd og kokt vann. Hvis du liker smaken, kan du bare suge på en knust fedd for en stund.

8. Tilstrekkelig Rest

Dette er den enkleste rette, men for mange kan det være den tøffeste. Bare hvile stemmen din - ikke snakke med noen hvis du kan hjelpe den, og få nok hvile på toppen av det. Sove i slutten hvis du kan ta korte naps, eller bare meditere og slappe av.