Flying under første trimester

Graviditet bringer mange spørsmål i folks sinn, varierende fra hva slags mat å spise, når du skal be om fødselspermisjon, som trener å gjøre og hvor mye sover er nødvendig. I tillegg til alle disse, noen ganger gravide kvinner vil eller må reise på et fly. I dette tilfellet, er en mest vanlig bekymring for sikkerheten til fly under graviditet, spesielt i første trimester.

Er Flying Under første trimester trygt?

Video: THE FOREST CAFE AND FLYING TO FRANCE! | Day 4 & 5

Video: Beyond the Pose | Dylan Werner

Første trimester er en meget avgjørende fase i svangerskapet der barnets organer begynner å vokse og markerer begynnelsen på fosterutvikling. I denne fasen, graviditet relaterte endringer begynne som hovne hender og føtter, økt hyppighet og urinere, morgenkvalme, tretthet og craving for mat. Med alle endringene, kan gravide kvinner være trygg når du flyr under første trimester?

Video: CRYING UP THE MOUNTAIN | Day 6&7

En kvinne kan ta et fly hvis hun er frisk og behagelig, og ønsker å fortsette med å fly med nødvendig omsorg for å gjøre reisen trygg og komfortabel. Imidlertid kan noen medisinske tilstander hemme flyr under første trimester:

• Eventuelle graviditet-problemer som spotting som oppstår i den nåværende graviditet
• Historie med tidligere spontanabort eller for tidlig fødsel
• Forekomst av diabetes og hypertensjon

Best Timing å reise under graviditet

Video: Første trimester

Gjennom hele svangerskapet, er andre trimester det beste tidspunktet for å ta et fly. I denne trimester, morgenkvalme eases- vanligvis en kvinne blir mer energisk og komfortabel med hele svangerskapet endringer-og risikoen for spontanabort og for tidlig fødsel er det laveste. Hva mer, er magen fortsatt små og blæretrykket har ikke økt som oppleves i tredje trimester.

Gjør Flying Under første trimester sikkert og komfortabelt

Flying under første trimester kan gi angst for mange. Men med få egnede tiltak reisen kan gjøres trygt, glatt og komfortabel.

1. få forberedt før du tar av

Hvem ville ikke like litt ekstra velvære med litt opp gradering til business eller første klasse, noe som gir litt ekstra benplass? Selv om det ikke er mulig, kan man forvente en stress gratis reise med disse enkle tiltak.

• Hvis mulig, er det bedre å få et sete for valg av online innsjekking.
• Å være gravid og farende gjennom innsjekking og sikkerhet vil definitivt føre til ubehag. Derfor, i tilfelle online innsjekking ikke er mulig, ankomst til flyplassen tidlig nok sikkert hjelper.
• Komfortabel dressing er alltid anbefalt. Bruk lett lagdelt løstsittende klær som kan tas av lett i tilfelle det blir for høy. Hva mer, komfortable sko mens du flyr er også svært viktig for å unngå føtter hevelse forårsaket av kabintrykket.
• Bilbeltet bør justeres under brak og over bekkenet. Setebelte forlengere er tilgjengelig om bord i tilfelle det er for lite.
• Opprettholde hydrering ved å drikke mye flaskevann og juice.
• Mens du flyr under første trimester, prøv å ta en midtgang når det er mulig. Den lar deg ta korte spaserturer og hyppige bad pauser, og gir en ekstra plass for beina.
• Fremfor alt, prøv å slappe av og nyte turen.

2. Få Komfortabel under turen

• I tilfelle finner en kvinne et tomt sete ved siden av henne, sklir skoene og sette føttene på den legge litt komfort.
• På grunn av mindre fuktighet i kabinen, kan dehydrering skje i løpet av fly. Derfor er det foreslått å holde en flaske vann med deg og nippe fra den regelmessig.
• Som risikoen for åreknuter og blodpropp er høy mens du flyr under første trimester eller hele svangerskapet, iført kompresjonsstrømpe er alltid en god idé å holde god blodsirkulasjon. De bør brukes før en kvinne får ut av sengen i dag av flyturen før hun går tilbake til sengen etter å fly.
• Det er viktig å være aktiv for å holde blodsirkulasjonen i bevegelse. Hevelse i føtter og ankler, og leggkramper kan oppstå hvis en kvinne er inaktiv eller sitter i lengre perioder. Vandre rundt i tre til fire minutter hver time er nyttig. Risikoen for blodpropp kan unngås eller reduseres ved å gå ned midtgangen og gjør noen enkle strekninger.
• Enhver ømhet, ømhet, hevelse eller rødhet i noen av bena bør søke legehjelp så det kan være tegn på blodpropp.
• Enkle øvelser bidra til å slappe leggen, som strekker bena ut, forsiktig bøye føttene, roterende anklene og sprellet tær. Dessuten kan du rulle skuld i begge retninger, slipp øret til skulder og sakte rulle hodet frem og tilbake. Gjenta disse øvelsene for ti ganger.