Flying mens gravide

Kvinner er ofte lurer på om det er trygt å gå fly mens de er gravide. Legene anbefaler at kvinner som gjennomgår en sunn graviditet kan reise trygt med fly når de trenger det. Men det er best å diskutere dine planer med legen eller jordmoren din før du gjør noen flyavganger. Høyrisikosvangerskap kan være en kontraindikasjon for reise, og du kan bli bedt om å holde seg hjemme eller begrense dine aktiviteter gjennom hele. Denne artikkelen vil dele med deg den beste tiden å fly under svangerskapet, samt hvordan å forberede før flyturen, og hva du bør vurdere under flyturen.

Når er den beste tiden til å fly mens gravid

Det er vanligvis mer behagelig å fly i løpet av andre trimester av svangerskapet (etter 14^th uke og før 27^th uke) når de tidlige tegn på graviditet som morgenen sykdom er borte. Du er også mindre sannsynlighet for å lide av en abort, men er mer sannsynlig å ha nok energi til å nyte reisen. De fleste leger anbefaler ikke flyr etter 36^th svangerskapsuke.

Hvordan forberede før du reiser

Det er viktig å planlegge turen med helsepersonell som vil gjøre en henvisning til en jordmor eller fødselslege til destinasjonen i tilfelle legehjelp er nødvendig i løpet av turen.

1. Ta prenatal Records

Få en kopi av prenatal postene hvis du reiser etter to^nd eller 3^rd trimester og ta disse med deg. Disse kartene vil inneholde viktig informasjon som alder, når du hadde din siste menstruasjon, din medisinske historie og tidligere svangerskap. Disse vil også inkludere registreringer av prenatal besøk, beregnet forfallsdato for levering og relevant laboratorietester.

2. vurdere disse helsemessige forhold

Spør legen din om medisinsk problem du kan ha for eksempel:

• vaginal fange
• høyt blodtrykk
• diabetes
• tidligere historie med tidlig levering

3. Sjekk Flyselskaper Politikk og velge Aisle Seat

Avhengig av flyselskapet politikk og destinasjonen din, kan retningslinjene varierer for fly mens de er gravide. Det er derfor best å sjekke disse før du bestiller en flytur og traveling.Request for et komfortabelt sete med mer tilgjengelig benplass, fortrinnsvis nær midtgangen.

Er det trygt å gå gjennom Security Check?

Flypassasjerer er vanligvis nødvendig å gjennomgå sikkerhetskontroller på de fleste flyplasser. Disse sikkerhetskontroller inkluderer omgår metalldetektorer, røntgenmaskiner for bagasje og skanning maskiner for kroppen. Mens metalldetektorer bruke lavfrekvente elektromagnetiske felt som betraktes som sikre, selv for barn og gravide kvinner, sikkerhetskontroller for bagasje og kroppsskanning bruke røntgenstråler ved lave nivåer. Kroppen din er ikke utsatt for stråling mens bagasjen går inn i røntgenmaskinen, men du kan bli utsatt på noen nivå når du gjennomgår kroppen skanning med en "backscatter" maskin. Sikkerheten for gravide passasjerer har blitt avhørt av medisinske eksperter som lurer på om disse maskinene er testet tilstrekkelig. Hvis du er bekymret for sikkerheten til disse maskinene, spør sikkerhetspersonell for et manuelt søk eller klappe ned i stedet.

Hvordan å bo komfortabelt under flyturen

1. Stretch

Å bo komfortabelt under flyturen, be om et sete med et bredt benplass, fortrinnsvis nær midtgangen slik at du enkelt kan strekke og få opp til å bruke badet. Unngå leggkramper og hevelse i bena og føttene ved å ta av skoene og heve bena på fotstøtten foran deg. Strekk og spasere ned midtgangen hver time under lange turer. Mens sitter, wiggle tærne og rotere anklene. Strekk leggen ved forlengelse av benet deretter å bøye foten. Disse øvelsene vil også hindre blodpropp og varicose vein formasjon.

2. Bruk riktig

Bruk komfortable klær og sko. Det er tilrådelig å bruke skiller stedet for overall eller jumpsuits å gjøre å bruke badet enklere. For å takle temperaturendringer, lag klær og bruke disse med noen festeanordninger eller knapper. Ta med noen tykke sokker eller tøfler hvis du skal ta av deg skoene. Bruk sko med justerbare stropper eller blonder å tillate utvidelse hvis føttene svelle. Slitasje fødselspermisjon støttestrømper som komprimerer blodårene for å hindre hevelse og åreknuter.

3. Flere tips

• Fest sikkerhetsbeltet under magen.
• Drikk tilstrekkelige mengder av væske for å hindre dehydrering som følge av lav fuktighet.
• Unngå å spise reheated måltider i løpet av flyturen. Pakk dine egne snacks eller måltid erstatninger til å ta under flyturen.
• Unngå koffeinholdige drikker, som kan øke hyppigheten av dine besøk på do under flyturen.
• Det anbefales å reservere et sete i nærheten av badet fordi gravide kvinner vanligvis trenger å gå ofte. Vær forsiktig og finne ut om din forstørret abdomen får plass i den lille badet før flyet tar av.

Se disse videoene for flere tips: