Cravings dekodet

Science typer har funnet en sterk sammenheng mellom spesifikke humør stater og cravings for visse matvarer.

D`uh av året prisen, kanskje, men funnene - inkludert en kobling mellom stresset binyrene og salt cravings - aren `t så intetsigende hvis du bruker dem til å identifisere på hva som skjer i hodet og håndtere det, vel , hodet på.

>> Du vil ha chips, pretzels eller en crunchy Anzac bikkie

MOOD CHECK: Anger

>> Du vil ha en kanel bolle

MOOD CHECK: Depresjon

>> Du vil ha en choc-mint Cornetto eller vaniljesaus

MOOD CHECK: Angst

>> Du vil ha pasta eller ris

MOOD CHECK: Ensomhet eller seksuell frustrasjon

>> Du vil ha alt du kan tenke deg

MOOD CHECK: Sjalusi

Få mer diett tips, hindre tankeløse spise og dele din diett erfaringer på vår Facebook-side!