Sisymbrium-Sisymbrium officinale

Video: Hedge Mustard (Sisymbrium Officinale) - 2012-06-04

Anlegg

Sisymbrium er en erigert og urteaktig årlig plante som vokser opp til 1-3,5 fot. I høyden. Stilkene er erigert, hårete og lys grønn til lilla grønn. Bladene er eggformet, avlange til lanceolate som måler omtrent 3-8 inches lange og 1-3 tommer bred. Blomstene har fire gule bladene og måler opp til 3-6 mm i diameter og 2-4 mm (0,08 til 0,16 inch) lang. Frukten av denne planten er en kapsel fra 0,5 til 1,0 tommer lang, som er rett eller buet, snau og Terete. Det har sylindriske, avflatet, rødbrune frø av 1 mm long.

Næringsverdi

I en kopp som måler 74 gram, gir den 120.80% kalsium, 77,81% av vitamin B3, 55,24% magnesium, 48,65% mangan, 44.77% av tryptofan, 44,31% av vitamin B6, 33,53% kalium, 33,16% av karbohydrat , 28.98% treonin, 28,77% isoleucin, 25,22% av vitamin C, 24.72% av valin, 24,70% av leucin, 24,08% vitamin B2, 19,56% histidin, 17,96% protein, 17,82% av lysin, 17.50% av folat, 14,76% av vitamin B5 og 11,75% av vitamin B1. Samme servering størrelse dekker 4,51 g fuktighet, 235 kalorier, 8,98 gram protein, 3,4 gram fett 13,99 gram aske og 43.11 gram karbohydrat.

Helsemessige fordeler av Sisymbrium

Anlegget brukes som en urtemedisin. Anlegget enten friske eller tørkede gir en medisinsk effekt. Det hjelper til å behandle lunger av brystet, hoste, astma, feber, etc. Det har også lavere hevelse, betennelse, avgifte milt og lever, klare peler og sår. Det er eksternt brukt som et hjelpemiddel for gikt samt revmatiske problemer. Diskusjon nedenfor under fordelene som tilbys av Sisymbrium:

1. friske bein

Kalsium fremmer kroppens form og forbedrer ryggraden som bidrar til å utrydde ryggsmerter. Det opprettholder den riktige form av ben og hindrer at skjelett problemer slike som osteoporose og artritt som påvirker bevegelsen og er smertefull. (1)

1. redusere kolesterolet

Video: Weg-Rauke - Wurzel - 28.04.18 (Sisymbrium officinale) - essbare Wildpflanzen bestimmen

Den høye inntak av niacin bidrar til å senke dårlige kolesterolet i kroppen og øke nivået av det gode kolesterolet som hindrer sjansene for blodpropp i blodårene samt aterosklerose. (2)

1. forhindre kramper

Magnesium er et hjelpemiddel for ryggsmerter, muskelspenninger og nyre stress. Det hjelper i absorpsjon av kalsium som bidrar til å helbrede bein raskere. Dens mangel fører til leggkramper og generell tretthet. Den tilstrekkelig inntak av kosttilskudd er effektiv for behandling av leggkramper. (3)

1. senker betennelse

Mangan virker som et hjelpemiddel for inflammasjon og forstuinger ved å heve den superoksyddismutase-nivå som er mulig på grunn av tilstedeværelsen av antioksydanter. De artrittpasienter har lav mengde Superoksyd-dismutase, som for det meste er nødvendig for å heve den funksjon og syntese av SOD. (4)

1. Hjerte plager

Vitamin B6 styrer fettnivå som er avsatt i det menneskelige hjerte og forhindrer forskjellige hjerte plager. Vitamin B6 hindrer dannelse av nyrestein som nyre er det viktig organ. (5)

1. Stroke

Kalium er viktig for de riktige funksjonene i hjernen. Den høye mengde kalium hjelper til å transportere oksygen til hjernen ved å styrke den neurale aktivitet og heve de kognitive funksjoner. Det forhindrer også slaglengden i menneskelige hjerne. Det er en vasodilator som bidrar til å slappe av blodårene i kroppen. Det hjelper i jevn flyt av blodet og forhindre bryte av og blodpropp. (6)

1. øyeproblemer

Video: Weg-Rauke - Blätter - 28.04.18 (Sisymbrium officinale) - essbare Wildpflanzen bestimmen

Cataract har blitt en av de vanligste synsproblemer. Det er forårsaket på grunn av lav nærvær av vitamin C i øyet. Den høye inntak av vitamin C hjelper til å transportere blod til okulære områder av menneskekroppen. (7)

1. immunitet makt

Vitamin B2 fremmer immun kraft ved å fremme antistoff reserver. Det styrker også body`s forsvar makt til å bekjempe infeksjoner. Man bør konsumere diett rik på riboflavin som skal gjenopprettes regelmessig. (8)

1. muskel helse

Video: Гулявник лекарственный Sisymbrium officinale

Protein er viktig for koordinering og sammentrekning av muskler. Proteiner er tilgjengelig i musklene som hjelper musklene til å gi en struktur. Veksten av muskler avhenger tilstrekkelig tilstedeværelse av proteiner i kroppen. Bør det være balanse mellom nedbrytingen av muskelproteiner og hastigheten på muskelproteinsyntese. Den nedbrytning av muskelproteiner avhenger av forholdene. (9) (10) (11) (12) (13)

1. øke utholdenhet

Pantotensyre senker tretthet i kroppen og øker den metabolske aktiviteter i kroppen. Vitamin er i stand til å øke utholdenhet for å utføre aktiviteter effektivt. (14)

Varianter / typer

1. Tansy Mustard: Det er en årlig plante som vokser til høyden på 0,6 m eller 2 ft. Blomstene er sett fra juni til august. De hermafroditt blomster pollinates av seg selv. Den foretrekker sand, Leir og leire jord.

1. Jim Hill sennep: Denne årlige urten er ca 20-160 cm høy. Erigert stammer er snau. Bladene er avlange til lansettformede og flikete. Det har avlange beger på 4-6 x 1-2 mm. Frukt er stout, Terete og glatt. Frøene er avlange og er omtrent 0,8 til 1 x 0,5-0,6 mm.

1. Riste Sennep: Den årlige plante som vokser opp til 1 m (3 ft. Eller 3 inches. Den blomstrer fra juni til august. De hermafroditter blomstene bestøves av insekter. Det er selv fruktbar. Den foretrekker tørr og fuktig jord.

1. Glatt sennep: Den årlige urt med erigert stilk opptil 20-50 cm i høyde som er dekket med hår. Bladene er avlange, dentate og i rosett form. Den bleke gule bladene er ca 2 x 1 mm.

1. London rakett: Den vokser opp til 0,5 m (1 fot. Eller 8 inches) høy. Bladene er ovate til lansettformede, pinnately flikete og 6-20 cm lang. Den bleke gule bladene er ca 3-4 mm long. De avlange frøene er 0,8 mm long. Blomsten blomstrer under midt på vinteren.

1. Hårete hekk sennep: Denne urten er årlig, oppreist og forgrenet. Bladene er pinnately delt, 3-7 cm bred og 7-15 cm lang. Frø er ca 1 mm long. Det tiltrekker bier, fugler og sommerfugler. Blomsten er lys gul som blomstrer i løpet av våren eller tidlig på sommeren.

1. Sisymbrium luteum: Det er en flerårig plante som bærer gule blomster i løpet av våren eller tidlig sommer. Blomstene er velduftende.

tradisjonelle bruksområder

• En infusjon gjort med planten er en kur for alle hals plager.
• Anlegget er ansett som antiaphonic, slimløsende, vanndrivende, stomachic og avføringsmiddel.
• Det bidrar til å behandle stemme tap.
• Grekerne bruker den som en motgift mot giftstoff.
• Det er brukt i folkemedisinen for å lindre sår hals.
• Saften som er laget med honning og sukker bidrar til å behandle hoste, kortpustethet og tungpustethet.
• Det er også brukt for å behandle svake lungene og heshet.
• Den blomster og juice brukes av herbalists som en kur for mageproblemer og bronkitt.
• Det hjelper å undertrykke matforgiftning i tibetansk medisin.
• I folkemedisinen er det brukt for galleblæren plager, forkjølelse, pleuritt, gulsott, magesår og isjias.
• Det bidrar til å redusere sjansene for skjørbuk.
• Den interne bruk av Sisymbrium er en kur for bronkitt, hoste, faryngitt, laryngitt og bronkial slim.
• Den omslag laget av plante lindrer tannpine.
• En infusjon laget av bladene blir brukt som en vask for sår.
• Frøene plasseres under øyelokkene for å fjerne fremmede partikler fra øynene.

forholdsregler

• Barna og hjertepasienter bør ikke bruke den.
• Blomstertopper besitter høy mengde av hjerteglykosider som kan føre til skadelige effekter.
• Det er utrygt for sensitive folkeslag, graviditet og amming kvinner.
• Overdreven bruk resulterer i hjertesykdom.
• Noen bivirkninger er oppkast, uregelmessig hjerterytme, diaré og hodepine.
• Når urt er blandet med medisiner da det fører til opphoping av hjerteglykosider og forårsaker arytmier, hjertesvikt, langsom hjerterytme og død.

Hvordan spise

• Unge skudd er kokt eller også konsumert rå.
• Det forbedrer smaken av salater og kokte som potherb.
• Frøene blir også tilberedt.
• Frø er jordet til pulver og brukes til smaken supper.
• Unge bladene legges til salater, sauser, supper og omeletter.
• Det er konsumert med salt fisk.
• I Nord-Europa er det mest brukt som et krydder.
• Bladene er lagt til salater og kokte som blad grønnsak.
• I Europa er frøene brukes til å lage sennep pastaer.
• Frøene blir brukt som smakstilsetning med mais.
• I Mexico er det forfriskende drikk laget med frø, claret, lime juice og sirup.
• Umodne bladene er fortært som greener.
• I Europa er det brukt i matlaging, potherb eller salater.