Bruker og fordelene av sennep frø for hud, hår og helse

Sennepsfrø er en av de mest populære ingredienser som brukes i matlaging. Det gir mer smak og smak til pølser. Den sennepsaus er også svært populær blant folk. Den har en rekke medisinske verdier også. Sennepsfrø som finnes i ulike farger som hvit, svart og brun. Sennep olje utvunnet fra sennep frø inneholder mye næringsstoffer som er bra for din helse og din hud.

Skin Fordeler med Sennep frø:

For ryggsmerter:

Masser ryggen med ekstrakter av sennep frø og smertene i ryggen er sterkt lettet.

Kamper infeksjoner:

Sennep frø inneholder svovel og svovel er kjent for å ha anti-sopp egenskaper som bidrar til å forebygge hudinfeksjoner og holde huden sunn og i god stand.

Hydrater huden:

En sennepsfrø blandet med Aloe Vera-gel er en utmerket blanding som fukter huden. Det sletter alle urenheter fra ansiktet og gir næring fra i huden. Det gjør huden fri fra rynker og også reduserer fine linjer mellom brynene.

Naturlig skrubb:

Video: Our Miss Brooks: Easter Egg Dye / Tape Recorder / School Band

Sennep frø er en utmerket naturlig skrubb. Du kan bruke det alene eller legge essensielle oljer av lavendel rose, etc. og skrubbe ansiktet og armene. Dette eksfolierer død hud fra ansiktet og gjør at ansiktet glatt og skinnende. Den fjerner også alle urenheter og kviser fra ansiktet.

Lindrer muskelsmerter:

Sennepsfrø kan avlaste deg fra ømme og verkende muskler. i en balje med varmt vann tilsett litt sennep frø pulver og suge deg inn i den i noen minutter. Dette vil gjenoppleve all muskelsmerter.

Bremser aldringsprosessen:

Sennepsfrø er rike på vitamin A, C og K, og også inneholde karoten og lutene i overflod. Disse fungerer som antioksidanter og hindre aktivitetene av frie radikaler i kroppen og gjør huden ser ung, strålende og sunn. Så, er en av de beste måtene å holde seg ung til å inkludere sennep frø i ditt daglige kosthold.

Behandler feber:

Feber fører til at temperaturen i kroppen til å stige. Ved å bruke sennepsfrø, er sterk svetting forårsaket, noe som bidrar til å senke kroppstemperaturen og feber. Det hjelper også å skylle ut giftstoffer fra kroppen og er derfor nyttig i behandling av forkjølelse og influensa.

Hår Fordeler med Sennep frø:

slåmaskin:

Fettsyrene som er tilstede i sennepsfrø gjør det til en god balsam. De pleie håret fra dypt inne i hårrøttene og gjør håret skinnende og bouncy.

Hårvekst:

Oljen som du får fra sennep frø er en rik kilde til vitamin A. som du vet, Vitamin A er utmerket for veksten av hår. Det stimulerer hårrøttene og gjør håret vokse raskere og tykkere.

Styrker håret:

Protein, kalsium, omega-3 og omega-6-fettsyrer og vitaminene A og E finnes i sennepsfrø er bra for riktig vekst og helse av håret. De gjør håret sterkt fra innsiden hindre håret falle. Som et resultat, vokser håret lang og tykk.

Helsemessige fordeler av sennep frø:

Astma:

Sennepsfrø er av stor nytte for astmapasienter, som lider av pusteproblemer når de utsettes for støv, kulde etc. Komponentene i sennepsfrø som jern, magnesium, selen og kobber bidrar til å forebygge astmaanfall, og hjelper å holde sunn og frisk .

Video: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014

Blodtrykk og menopausal avlastning:

Sennepsfrø inneholde en rekke antall næringsstoffer som kobber, jern, selen og magnesium, som hjelp i behandling av blodtrykket. Det gir også deg lindring fra menopausal problemer.

Kreftrisiko forebygging:

Seleninnholdet til stede i sennepsfrø gjør kroppen resistent mot dannelse av kreftceller. Selen i stor grad hjelper til å bremse ned hastigheten av kreftcelledannelse og også spiller rollen som en antioksydant.

Sykdomsforebygging:

Sennepsfrø hører til anlegget familien Brassica, som er karakterisert ved nærvær av visse næringsstoffer som er istand til å forhindre sykdommer. Så kan daglig inntak av sennep frø gjøre kroppen din sykdom motstandsdyktig.

Kostfiber:

Sennep frø er rike på kostfiber og derfor tidkrevende sennepsfrø er bra for helsen din. Disse fibrene forbedre nedbrytningen og gjøre avføring bedre og glatt, uten å forårsake smerte eller ubehag. Det forbedrer også metabolismen av kroppen din. Fibrene i sennepsfrø er lett oppløselige og derfor meget effektiv.

migrene:

De som lider av angrep av migrene kan redusere forekomsten ved hjelp av sennep frø. Dette er på grunn av den magnesium som er tilstede i sennepsfrø. Litt av sennepsfrø tilsatt til fisk kan øke den omega-3 innholdet i fisk, noe som er svært nyttig for kroppen.

nightshades:

For å unngå nightshades må du gjøre det til en vane å ta med sennep frø i ditt daglige kosthold.

Revmatisk leddgikt:

Video: COMO ALIMENTARTE SI SUFRES DE TIROIDES ana contigo

Sennepsfrø inneholder selen og magnesium, som gir stor lettelse av revmatisk artritt. Så, er de som lider av det anbefales å ta med sennep frø i sitt daglige kosthold.

Respirasjon Congestion:

Sennep og sennepsfrø er meget fordelaktig i lindrende lunger i brystet og eventuelle andre pusteproblemer. De som lider av kulde og brystet lunger kan gjelde varm sennep olje på brystet og nesen for å få lindring fra kaldt og lunger. Masserer kroppen med olje er også bra for helsen.

Behandling av kreft:

Sennepsfrø inneholde visse forbindelser som kalles glukosinolater og mirosinase, som sies å bruke fytokjemikalier å hemme veksten av kreftceller og lagre legemet mot kreft. Dette anses som en av de store helsemessige fordeler av sennep frø. Mange bruker sennep frø i ulike retter.

Video: 2000+ Common Swedish Nouns with Pronunciation · Vocabulary Words · Svenska Ord #1

Så inkludere sennep frø i det daglige kostholdet og se hvordan det kan gjøre deg frisk og fri fra alle sykdommer og infeksjoner. Det kan brukes til pynt eller brukes når du koker en dish.Always ta vare ikke kok sennep som det kan gi en bitter smak når overkokte.