Jacqueline fernandez diett chart, fitness, sminke, skjønnhet hemmeligheter

Top Beauty, Makeup, fitness, kosthold tips fra Jacqueline Fernandez

Med utseende som kunne drepe, Jacqueline inngått Bollywood i 2009, og hennes debut filmen var Aladin. Denne filmen var en absolutt katastrofe imidlertid Jacqueline klart å bli lagt merke til på grunn av hennes sjarm og mysterium. Hun ble kronet Miss Sri Lanka i 2006, som har vært på en berg og dalbane siden den gang. Jeg vil si Jacqueline er en komplett pakke med glamour og skjønnhet. Hun er pen, har rett blanding av glamour og vidd, kjoler godt og har de drapsmann dansetrinn. Helt siden hun shone bright i filmen ‘Kick`, er det ingen ser tilbake for denne naturlige Sri Lankas skjønnhet. I dette innlegget vil jeg gi deg noen av de beste skjønnhets- og fitness mantraer av Jacqueline Fernandez som hun er aldri sjenert av avsløre hennes hudpleie og kosthold hemmeligheter.

Hun kan være så eksotisk som du vil, og så desi som du kan forestille deg. Jacky er i stand til å bære av det utseendet, noen antrekk med samme komfort og letthet. Hennes figur er perfekt, og hennes utseende er helt hypnotiserende. Det er ingen hemmelighet at de fleste av bollywood skuespillere må forholde seg til en hard liv som de må være i full kontroll over hva de spiser. Bortsett fra å kontrollere dine sultfølelsen unna, er det like viktig å trene nesten hver dag, og for ikke å glemme at skjønnheten regimet må være synkronisert med fitness!

Videre konstant reiser, tøffe arc lys og dårlig inntak av mat gjør ting litt vanskelig for våre elskede superstjerner. De fleste av hindi film skuespillere opprettholde et veldig sunt regime, og er svært strenge og disiplinerte. Som en kjendis, blir det viktig at du ser flott ut. Så hva gjør at verden går rundt for lankesiske diva i spørsmålet?

Liste over Best Jacqueline Fernandez diett plan, Fitness, skjønnhet og hudpleie Secrets:

Beauty Secrets of Jacqueline Fernadez

Rett fra henne favoritt hudpleieprodukter til sine beste skjønnhetstips, lar søle bønner her:

1. Et glass lunken med Apple eddik-Cider (en teskje) i morgen.
2. Fernandez bruksområder ansikt vask av Cetaphil, og gjelder deretter fuktighetskrem etter La Prarie
3. Hennes skjønnhet regime er ufullstendig uten å bruke en stor toner. Som hun har en plagsom T-Zone, rengjøring og toning er en må gjøre ritualer.
4. Hun bruker leppepomader av Dermalogica.
5. Miss Fernandez stoler også hjemmelagde produkter og pakker, hennes favoritt seg er honning og yoghurt basert.
6. På hennes anbefaling listen er Vitamin E Overnatting Serum-i-olje av The Body Shop.
7. Hun elsker henne Youth Serum, for glød og strålende hud.
8. Du vil aldri få øye på henne uten leppe smør, rensemiddel og et ansikt spritzer
9. Jacqueline anbefaler å bruke isbiter på ansiktet hennes for å bli kvitt tretthet og sløvhet. Imidlertid bør isbiter pakkes inn i bomull.

Makeup Regime av Jacqueline Fernadez

Hva er det som gjør at hun ser henrivende og nydelig hele tiden? Kan snakke om henne favoritt makeup produkter og hennes makeup rutine.

1. Hun bruker en primer før du bruker noe på huden hennes. Dette jevner ut utseendet av åpne porene, og sørger for at hennes makeup varer lenger. Forresten, hun elsker The Body Shop Tea Tree Pore Minimizer.

2. Jacqueline bruker BB kremer i stedet for stiftelser, som stiftelser ikke la huden puste effektivt!

3. Hennes favoritt kompakt er NC41 av MAC

4. Hennes rundt øynene er forbedret med produkter fra Bobbi Brown.

5. Hennes favoritt farger for blush og leppestift? Rosa, rød Fersken.

6. Jacky`s favoritt duft er Issey Miyake. Annet enn det, hun elsker L`Occitane`s Rose duft.

7. Miss Fernandez banner etter The Body Shop`s Brasil Nut Body Butter og Body Mist.

8. Fjern alltid sminken før du går å sove om natten.

Jacqueline Fernadez Hårpleie rutine

Som håret må gå mye plage dag inn og dag ut, sikre hun at de forblir bortskjemt med de beste hårpleieprodukter, i hvert fall for en stund. Derfor går hun for et hode bad straks etter under et hår styling session. Hair massasje? Ja, champi hennes favoritt. Hennes foretrukne oljen er varm kokos olje.

For å få det glans og volum, Jacqueline elsker å bruke Beer. Hun bruker også Egg hvitt hår maske. Jacqueline elsker hårpleieprodukter fra Kerastase. Du kan også prøve å spise linfrø, fisk, nøtter og sink kosttilskudd for flott hår!

Fitness Secrets of Jacqueline Fernadez

Hun jobber stadig ute og trener kroppen hennes i gym, men hva gjør hun for å få det sexy kropp? Lar søler henne trene og fitness tips.

1. En kopp grønn te etter å ha våknet opp med syv am!
2. En time arbeid ut som inkluderer dans, svømming og kapalbhati. Post at hengir Sri Lankas skjønnheten i meditasjon og pranayam.
3. Lette vekter i gym.
4. Dancing strengt
5. Svømming kjører hver alternative dag.

Jacqueline Fernadez Mat og kosthold Chart

Å være forsiktig med kostholdet ditt er en klisjé i glam bransjen og Jacqueline er intet unntak. Hun hevder hennes kropp ved å spise riktig mengde mat til rett intervaller. Lar ta en topp på henne kosthold og hva hun spiser på en dag:

1. Jacky avhenger aldri på stekt mat. Hun bærer alltid tørr frukt med henne bortsett fra å spise mye grønne grønnsaker.

2. Sushi og laks utgjør en stor del av Jacqueline`s kosthold. Hun gjør forbruker sukker skjønt.

3. bollywood skuespiller hopper middag mye ganger men ikke sove. Hun sørger for at hun oppfyller søvne kravet.

4. noen hemmeligheter som ikke hemmeligheter lenger! Spiser bananer, kiwi, søtpoteter Mørk sjokolade for å holde sultfølelsen unna.

5. Tomater, nøtter og kokos vann vil holde blodtrykket optimalt. Så selv om du ikke spiser godt, vil disse matvarer opprettholde flyten av blod.

6. For en god søvn om natten, spiser masse spinat, anbefaler Jacqueline!

7. Hun holder seg unna te eller kaffe

8. brun ris, salater og linser til lunsj vil holde deg borte fra sult.

La meg innrømme at jeg ikke har sett noen av hennes filmer til dato, men jeg finner henne ganske sjarmerende og hyggelig. Ikke bare er hun svært kommende om hennes diett plan, men hun delte også sine makeup hemmeligheter og merkevarer. De fleste mennesker i showbiz viker unna spilling i bønner, og JF er faktisk et unntak. Jeg føler at dette ærlighet dukker opp på ansiktet hennes også. Hun er bekymringsløs, sprudlende, full av liv og tror på bare å være seg selv. Ikke mange kan gjøre det i dagens tider.

Jeg ville ikke hoppe over min middag for noe på planeten Jorden. Hennes beste tips for skjønnhet for meg skjer for å være bruk av primer. Det er faktisk en må ha, og jeg kommer til å bestille en dag. Livet er ekstremt tøft for alle de flotte divaer, men det er ingen gevinst uten smerter. Det blir vanskelig å få en viss form for legeme, og trenger en lik vilje til å vedlikeholde den. Så, til tross for at jeg ikke er en ‘Bollywoodologist` i reelle termer, jeg setter pris på våre skuespillere jobbet så hardt for å se flott ut og berolige våre over strukket grå celler.

Fernandez har ikke bare delt hva hun spiser, men også nevnt hva du kan spise som en vanlig person å holde fettet i sjakk. Vi må ha som en trøst matvare eller drikke rundt, og for henne er det Coconut Water. Jacqueline tilstått en gang at hun vokste opp i Bahrain, og å holde seg hydrert og næring, hun pleide å alltid bære Coconut vann.

En plagsom T-sonen kan holdes sunn og ryddig ved å følge de fleste av tipsene som tilbys av henne. Fet ansikt er en velsignelse hvis du er i stand til å opprettholde det godt. Det bare trenger omsorg og oppmerksomhet.
Vær forsiktig med hva du spiser, så du blir hva du spiser. Unn deg noen form for fysisk aktivitet, og ikke bare fordi du føler deg fristet. Jeg er ikke lovende at du vil se ut som henne, men du vil være en diva i deg selv! Sikle og zip deg veien, før det er for sent.

Les mer:

• Nargis Fakhri Beauty Secrets
• Kareena Kapoor Skjønnhet tips
• Mouni Roy Skjønnhet tips
• Aishwarya Rai Beauty Secrets
• Korean Beauty Secrets
• Backstage Beauty Secrets

Hvilken er din favoritt skjønnhet hemmelighet? Del dine vurderinger med oss.