Priyanka chopra skjønnhet hemmeligheter, kosthold og fitness tips

Priyanka Chopra Beauty Secrets, kosthold og fitness tips

Priyanka Chopra er en fremragende skuespiller, som er godt etablert og kjent i Hindi filmindustrien. I en alder av 17, vant hun Miss World missekåringen 2000. Det var hennes første skritt mot suksess og en livslang stjernestatus. Hun gjorde en utrolig prestasjon i filmen - Hero "kjærlighet spion", Andaz og Mujhse Shadi karogi i hennes tidligere dager. Deretter ga hun også mange treff til industrien. Hun tror på hardt arbeid, engasjement og hver enkelt faktor som fører til suksess og lykke i livet. I dag er hennes posisjon i toppen skuespillerne i Bollywood og et kjent ansikt i Hollywood, men hun er svært takknemlig for hennes fans og tilhengere for å gi evig kjærlighet og støtte.

Fra å utføre i Mary Kom til Quantico, har denne jenta vist kvinner makt til verden og gjort landet stolt.

Hun har sagt i et intervju at "min suksess tilhører meg, jeg eier det. Fordi jeg skyter foran et kamera, ingen kunne gjøre det for meg !. hun heller ikke gi æren for sin suksess til noen andre, hun tror på selv arbeid og uavhengighet. Den nasjonale prisen vinner også lagt til at det `gledelig å bli kjent over hele verden. I`m kjent for arbeidet mitt, og jeg tror jeg er Destiny`s favoritt barn. Uansett muligheter kommer i veien for meg, jeg bare sette mitt hjerte og sjel inn i den.

Priyanka Chopra er ikke en fitness freak, men hun liker også å holde seg frisk og sterk. Hun er velsignet med en tynn og slank kropp. På hennes unge alder, hun var tynn og aldri fikk vekt. Derfor, faktisk liker hun å dra nytte av hennes gode metabolisme. Hun er litt lat i å gå på treningsstudio og gjøre treningsøktene, men hun har en skikkelig treningsopplegget og hun trofast følger den.

Priyanka ChopraDiet og fitness tips

Hun har noen treningstips for fansen å følge. La oss ta en titt for at:

• Det er svært viktig å forstå kroppen din type å sette noen fitness planer for deg selv.
• Hun sier, hvis du `re naturlig slank, eller du ikke opp i vekt lett, så du bør trene for 3-4 dager i uken for rundt 45 minutter.
• For folk som legger på seg veldig fort. De skal treffe i treningsstudio eller løpe i minst 45 minutter til en time for 6 dager i uken med et riktig kosthold.
• Ifølge henne, vekttrening og yoga er de enkleste metodene for å tone opp kroppen og gjør musklene sterke. Hun følger også to dagers sesjon i vektløfting og yoga.
• For å redusere spenninger og stress, liker hun også gjør meditasjon når hun er fri fra hennes daglige arbeidstidsordninger.
• For henne fitness handler om å bo i god form og ser bra ut.
• Ikke hopp trene på en dag i den planlagte planen siden det kan redusere effekten av treningen fått før det.

Priyanka Chopra`s diett diagram

Globalt forførende og vakre skuespilleren har en enkel diett plan for å holde kroppen i form og tonet. Hun liker å spise mat som ikke er eller mindre fet. Og hun også i hovedsak fokuserer på å ta alle nutrition`s som kreves for en perfekt kropp i hennes daglige kosthold rutine.

Vi har hennes fulle diett diagram og spesielle matvarer som gjør henne ser vakker og varm som alltid !!

Til frokost: hun tar hele hvete eggehvite smørbrød eller litt havregryn med et glass skummet melk.

Til lunsj: hun spiser dampet grønnsaker og kapittel, etterfulgt av ostemasse og ris.

Mid-tid snacks: hun liker å spise nøtter, frukt og noe som er lett og lett å fordøye.

Til middag: hun spiser stekt kylling eller fisk, dual og grønnsaker med to chapattis.

Hun liker å spise sjokolade og brownies på hennes jukse dag.

Hun drikker også mye vann for å avgifte kroppen og føler hydrert.

Priyanka Chopra`s Beauty Secrets

Den fantastiske skuespilleren med imponerende utseende følger en god hudpleie rutine daglig

Hennes wheatish hudfarge er rett og slett feilfri og ser vakker med alle makeup utseende.

Hennes beste egenskaper er hennes dype, store øyne og fyldige lepper.

Hun ikke gå ut uten å bruke solkrem på ansiktet og kroppen. Hun elsker også milde dufter i parfymer.

Priyanka liker å fremheve øynene og leppene i noen makeup utseende !. Hun bruker mascara og tynne gel øye linjene i hennes makeup rutiner. Hun liker de dype røde og naken * s for leppene. 

Miss Chopra eksperimenter mye med henne sminke og klær. Priyanka Chopra`s frisyrer er bare fantastisk, og det gjør henne hårfarge.

Hun har en enkel, men likevel elegant stil av dressing. Videre hennes dramatiske utseende for magasiner og sidedekslene er tydelig av hennes skjønnhet og mote.

les også: Bollywood Inner i Røde leppestifter

Skrevet av Ratna Balani