5 Matvarer som koster deg mer akkurat nå

Hvis ikke du er oppmerksom, kan laste opp på næringsrik kost brenne et hull i lommeboken raskere enn du kan si vekttap. Og med dagligvarebutikk Prisene på vei oppover, fylle opp vogna kan tærer på budsjettet mer enn vanlig. Men det spiller `t bety at du bør endre kostholdet for å spare penger. Bare å vite hvilke matvarer øker i pris og finne smarte bytteavtaler eller måter å strekke dollar kan hjelpe.

Nedenfor viser vi de matvarer som koster deg mer akkurat nå, ifølge regjeringens Konsumprisindeksen (KPI), og gir behov for å vite intel på å spise hver på et budsjett.

EGG

Egg er ikke lenger billig proteinkilde du bruker til å vite. Etter en heidundrende 18,3 prosent økning i egg prisene denne siste juni, kostnaden av fett-kampene supermat steg ytterligere 3,3. prosent i juli. Den gjennomsnittlige kostnaden for et dusin egg i Amerika er nå $ 2,57. Yikes! Den plutselige prisen kan være skylden på influensa: 10 til 15 prosent av bordet-egg forsyning gikk tapt som resultat.

Spise dette Tips!

Det `s ikke nødvendig å øks egg fra kostholdet ditt i navnet penny knipe - Det er en av våre 6 Mat for Six Pack Abs, tross alt. I stedet revurdere måten du bruker dem slik at en kartong vil vare du dobbelt så lenge, til slutt slik at du sparer penger. For eksempel, hvis du vanligvis spiser en vegetarisk fylt tre-egg omelett til frokost, fres opp en stor porsjon av protein og fiber-fylt grønnsaker (som spinat, brokkoli og rosenkål) og topp dem med en enkelt solside -opp egg i stedet.

Video: HOW CAN YOU TREAT KIDS LIKE THIS? | Kindergarten #1

SMØR MELK

Kostnaden av smør gikk opp 1,7 prosent i juli, og melkeprisene tikket opp 1,4 prosent. Den gjennomsnittlige prisen for en gallon av helmelk: $ 3.43.

Spis dette Tips!

Video: Why Chinese People Buy Groceries Everyday

Selv om det kan være fristende å bytte smør for en erstatning som margarin for å spare penger, don`t. Forskning har vist at margarin kan utvide waistline, øke farlige kolesterolnivået og opp risikoen for hjertesykdom, så bruker ting vil ende opp med å koste din helse og din lommebok på lang sikt.

BACON SVINEKJØTT

Video: Getting Recognized

Kostnaden av svinekjøtt har vært jevnt økende i løpet av de siste månedene. Produsentene er å heve mindre svin etter vekt, som har strammet tilførselen, sier ekspertene.

Spis dette Tips!

Video: Why Alien Life Would be our Doom - The Great Filter

Beklager, bacon elskere, men din kjære kjøttet av valget er den dyreste kutt av svinekjøtt på markedet, kommer på $ 5,18 et pund. Men du ikke har å droppe det helt hvis du `re på budsjett. Legg benfri skinke til smørbrød og frokost plater i stedet for sprø kjøtt. Dette vil spare deg $ 1,09 per pund. Selv om det ikke kan virke som store besparelser, hvis du `re kjøpe kjøtt for en familie på fire eller fem, it` sørge for å legge opp i det lange løp.

MELT opptil 10 pounds i en uke! MED VÅR mest solgte nye diett plan, 7-Day Flat-Belly Tea rens! Test paneldeltakere mistet opp til 4 inches fra midjen sin! Nå tilgjengelig for Kindle, iBooks, Nook, Google Play, og Kobo.