Bør du drikke opp denne nye trenden?

Ved Dana Leigh Smith

Om ti år siden, ble grønn den nye gull. Juice Bar bedrifter begynte å boom og veggie- og fruktfylte eliksirer ble farten til trend i fremtidsrettede byer over hele landet. Nå juicing og renser er commonplace- så, naturligvis, juice kulekjøring og mixologists ønsket å bringe noe nytt og spennende inn i kategorien til, vet ya, riste ting opp litt (pun intended). Enter: Charcoal. Spioneringen som den beste tingen å treffe detox scenen i aldre, it`s blir blandet inn i kaldpressede concoctions med mennesker Downing tjære farget drinker ved dusin.

Ja, du leste riktig. Folk drikker kull. Men ikke bekymre deg, det er ikke den samme typen som brukes til å lyse opp grillen. Den aktiverte variasjon behandles slik at den blir superabsorberende og trygt å konsumere. Den inneholder tonnevis av bitte liten svamp-lignende porer som suger opp alt i sikte så snart den treffer fordøyelseskanalen. It`s så absorberende, faktisk, at det `s vanligvis gis til de som har vært innlagt på sykehus på grunn av toksin eksponering eller overdose for å skylle giftstoffer fra systemet deres.

Som fikk helseindustrien tenker: "Hvis aktivt kull kan suge opp medisiner og giftige kjemikalier, hva annet kan den gjøre?" Da de fant ut, mye! Den har massevis av helse-boosting ytelses men det kan også være ganske farlig hvis konsumert feil. Før du får inn det selv, vi `ll levere den gode nyheten.

Det kan øke din energi (vel, liksom).

Video: Denne pistolen ble Janne Jemtland skutt med. Derfor testes den i retten

Selv om aktivt kull vant `gir deg den type hjerte racing øke din daglige kaffe leverer, "det kan gi energi på en mer indirekte måte", sier Lauren Minchen mph, RDN, CDN, en registrert kostholdsekspert og Ernæringsfysiolog basert på New York By. "Hver gang kroppen er kvitt giftstoffer og antioksidanter, vil den reagere ved å gi deg mer energi og bedre helse." Hvem vet, etter noen uker med kull Guzzling, kan du bare gi Energizer Bunny en løpe for sine penger.

Det kan bidra til å kurere din bakrus.

Hvis kjølvannet av tørst torsdag vanligvis forlater du følelsen død til verden, kan kull bidra til å ta deg ut av elendigheten. "På grunn av sine sterke rensende egenskaper, kan aktivt kull bidra til å fjerne giftstoffer fra leveren og blodet etter en lang natt med drikking", forklarer Minchen. Husk imidlertid at kull vil ikke absorbere noe av alkohol venstre hvis systemet ditt, slik at det ikke vil være av mye hjelp hvis du fortsatt føler deg litt beruset morgenen etter din kveld.

Det kan gi deg en flatere mage.

Video: Henrik (18) var på vei til kjæresten sin da ulykken skjedde. - Det var kaos

Hvis du `ve noen gang hatt problemer med å dra i buksa som passer perfekt dagen før, har vi noen gode nyheter: drikker kull kan bety at oppsvulmet buk dager er talte! "Charcoal bidrar til å rense tarmen og tykktarmen, som kan hjelpe folk debloat litt," bemerker Minchen. Men rettferdig advarsel, kull brenner ikke fett-det vant `t faktisk gjøre deg slankere, men det kan gjøre klærne passer litt bedre og nix som ubehagelig full følelse forbundet med bloat.

It `s en kraftig detoxer.

"Charcoal trekker giftstoffer fra kroppen og er et sterkt detox", sier Minchen. Men en sterk detox isn `t alltid en god ting. "Hver gang noe binder seg til giftstoffer og skyller dem fra kroppen, du også miste noen næringsstoffer i prosessen.

Grønnsaker, frukt, grønn te og linfrø, på den annen side, er også naturlig detoxers men de er er mye lettere på systemet, bemerker Minchen. "Detox prosessen med disse matvarene kan være tregere enn å bruke kull, men det` også mye tryggere," legger hun til.

Lyst til å komme inn på trenden? Sørg for å gjøre det trygt.

Først vær advart: noen sier aktivt kull smaker som sement. Slik at Charcoal Lemonade `ve vært eyeing på juice butikken kan ikke smaker som den typen du slugged tilbake som en gutt eller til og med naturlig type` ve blitt plukket opp fra samme juice bar. Det er virkelig en feil måte å drikke et kull-laced elixir. Plus, det `s noen grupper av mennesker som skulle hoppe over det hele sammen.

Video: Харли Квинн ЗАХВАТИЛА ШКОЛУ! СуперГеройский ЧЕЛЛЕНДЖ в ШКОЛЕ в реальной жизни! DC Super Hero Girls

For en som aldri har gjort en rens før, foreslår Minchen hoppe av denne detox du jour. Svinge av juicebaren og prøve noe sans kull for å starte. "You` ll få noen av avgifte effekter samtidig inntak av viktige næringsstoffer som vil støtte kroppens fordøyelse, immunsystemet, organer og hjerte-karsystemet," sier Minchen. It `s en vinn-vinn-situasjon.

Andre som skal hoppe ut på trenden omfatter de som tar reseptbelagte medisiner eller kosttilskudd. Trekull kan ikke fortelle forskjellen mellom giftstoffer, meds, vitaminer og mineraler. Hvis det er noe du har fått foreskrevet av en lege som er å holde deg sunn og trygg, ikke under noen omstendighet drikke kull, advarer Minchen.

Hvis du vanligvis drikker mer enn en juice om dagen, bare man bør inneholde kull. "Siden aktivt kull kan kan binde seg til så mye som 100 ganger sin egen vekt, Downing det i store doser kan føre til at detox prosessen blir for harde, rødming viktige næringsstoffer som er lagret i fettvev i kroppen", sier Minchen. Mens ordene "flushing" og "fett" i samme setning er vanligvis en god ting, i dette tilfellet, det `helt motsatt.

Timing av kull cocktail er også viktige. "Ideelt sett bør du bare nippe det tre eller fire timer etter siste måltid, sier Minchen." Gjennom hele dagen `s viktig å drivstoff kroppen med frukter og grønnsaker som har de vitaminer, mineraler og fytokjemikalier kroppen trenger for å holde seg frisk . Siden aktivt kull er så absorberende, drikker det i løpet av dagen eller for nær et måltid kan påvirke opptaket av disse næringsstoffene."

På dager du vet du `ll bli slugging tilbake en kull-tilført juice, sørg for å drikke minst to liter vann. "Bruke kull er en kraftig avgiftning prosess. Kroppen din trenger mye vann for å skylle disse giftstoffer ut når de er bundet av kull", forklarer Minchen. `Ll sannsynligvis tilbringe hele dagen kjører til og fra resten rom, men dette er et viktig skritt!

Miste opptil 14 pounds i to uker å spise frokost!

De nye bok Zero Belly Frokost får du ser og føler stor på et blunk flat, takket være hundrevis av deilig og næringsrik frokost hemmeligheter-og mer enn 100 fristende oppskrifter du kan tilberede i løpet av minutter! Kjøpe Zero Belly Frokost i dag!