Hvordan spise rå hvitløk

Å spise rå hvitløk er en vanlig folkemedisin fordi det er påstått å lindre mange typer plager, blant annet hjerte-problemer, problemer med blod og forkjølelse. Det er så nyttig fordi den har ekstremt sterk anti-bakteriell, anti-sopp og anti-viral egenskaper. Det finnes svært få bivirkninger av å ta hvitløk unntak av lukten venstre, og det er en trygg og effektiv måte å øke immunforsvaret. Den beste måten å få disse effektene er å spise rå hvitløk. Men hvordan å spise rå hvitløks? Og hvordan man skal håndtere den sterke pusten etter å spise den?

10 enkle måter å spise rå hvitløk

Spise rå hvitløk kan være utfordrende, delvis på grunn av sin stikkende lukt. Her er noen gode måter du kan ha en prøve:

1. bare spise det

Dette høres ut som et enkelt alternativ, og det fungerer ganske bra. Du bare hogge opp et fedd eller to av hvitløk og spise den rett utenfor skje. Ikke alle er i stand til å tolerere smak av hvitløk, men hvis du er i stand til å gjøre det, er dette en god måte å ta i hvitløk. Du kan unngå å ha hvitløk på pusten din ved å spise den rett før du legger deg.

2. Spis det i en Salsa

Utgjør en gruppe med salsa og legge hakket hvitløk til det. Den utfyller godt smaken av salsa og gjør salsa spicier. Du kan gjøre en stor gruppe med salsa med flere fedd hvitløk og lagre den i kjøleskapet i bruk over flere dager med å spise.

3. Sett den i Pesto

Hvitløk går bra sammen med pesto saus. Du kan lage din egen pesto fra riper eller bare kjøpe det i butikken, og deretter blande i hvitløk. Du bør ikke la hvitløk å varme opp eller koker og du bør spise den rett etter hakking hvitløk og hakke den opp.

4. bruke den i en salat

Ta tynne stykker hvitløk og legge den til din salat eller hakke den opp i fine biter og legg den i salat dressing før du spiser. Hvitløk går spesielt godt med Ranch dressing eller med en vinaigrette dressing. Du vil ikke ha noen problemer med å lære hvordan du kan spise rå hvitløk hvis du bruker hvitløk på denne måten.

5. Spis det på Toast

Du knuse eller hakke hvitløk i utgangspunktet, og deretter sette det på ristet mat som du allerede har gjort. Dette er bedre fordi når du varmer hvitløk, du redusere mengden av allicin i den, som er det mest helsebringende ingrediens. Du kan også blande rå hvitløk med smør og legg den på toast på den måten.

6. Spis Fermentert hvitløk

Hvis du finner ut at rå hvitløk er også spennende for deg, sette hvitløk i saltlake for å gjære det. Smaken er mildnet ut etter å gjøre dette, og det er enzymer og bakterier lagt til hvitløk som gjør det dobbelt sunn.

7. Sett den i Guacamole

Avocadoes og frisk hvitløk går veldig godt sammen. Blid smaken av avocado er krydret med hvitløk for bedre smak og den kan brukes sammen med chips eller kjeks som du vil.

8. Sett den inn Pasta Sauce

Du trenger å gjøre dette etter pasta saus er avkjølt, slik at du ikke mister allicin i rå hvitløk. Du kan alltid lage noen av hvitløk i sausen og deretter legge litt rå hakket hvitløk etter sausen er avkjølt litt. Bruk den høyre ved table.

9. Sett den i Mashed poteter

Koke noen poteter og mos dem med melk og smøret. Etter potetmos er avkjølt litt, tilsett hakket hvitløk for ekstra krydder. Dette vil være et godt svar på hvordan du kan spise rå hvitløk.

10. Legg det til Honey Lemon Tea

Dette kan høres litt uortodoks, men det virkelig smaker godt. Sminke litt honning sitron te og tilsett saften av en knust hvitløk fedd å krydre te. Du vil ha en kopp varm drikke med mange helsefordeler.

I videoen under, en dame deler sine måter å spise rå garlics at du også kan lære av.

Hvordan håndtere Hvitløk Smell

Selv om du kanskje vet at hvitløk er veldig bra for deg og har oppdaget nye måter på hvordan å spise rå hvitløk, kan du fortsatt være motvillige til å spise den med hvitløk ånde som kommer etter inntak av det. Ikke vær redd, her er noen måter du kan minimere lukt av hvitløk.

• Tygge på persille. Mange oppskrifter ringe for både hvitløk og persille fordi persille nøytraliserer hvitløk lukt. Du kan også tygge på persille etter å ha spist noe som inneholder hvitløk.
• Tygg på mynte, fennikel, kardemomme, eller anis frø. Dette er urter som fungerer akkurat som persille å kvitte pust av hvitløk lukt.
• Drikk te. Visse typer av te, slik som peppermynte og grønn te, har polyfenoler i dem som kan nøytralisere de flyktige svovelforbindelser som er produsert av hvitløk. Du kan drikke te med hvitløk eller etter å ha spist det.
• Prøv sitron. Sitron kan nøytralisere lukten av hvitløk og legger også anti-bakterielle egenskaper som ødelegger bakterier. Bare suge på en kile av sitron etter tygge på hvitløk og vask hendene ved hjelp av sitron for å få hvitløk lukten av hendene.
• Prøv melk. Melk er effektive i å redusere hvitløk lukt i pusten etter å ha spist det. En teori mener at fettet i melken bidrar til å redusere hvitløk lukt. Dette er grunnen til at det er bedre å drikke helmelk i stedet for skummet melk, og det er bedre å blande hvitløk med melken selv, snarere enn å drikke melk senere.
• Tygge på tyggegummi. Sukkerfri tyggegummi vil nøytralisere lukt av hvitløk og hjelpe deg å bli kvitt matrester som inneholder hvitløk som kan festes til tennene eller fast mellom tennene.