Eterisk olje førstehjelpsskrin: 6 må-ha oljer og 17 måter å bruke dem

Mens vi ikke banke kaldt komprimerer og band-hjelpemidler (selv om vi har en naturlig erstatning for dem, også) - mange av funnet i en standard førstehjelpsskrin elementene kan enkelt erstattes med naturlige produkter som essensielle oljer. I denne guiden skal vi lære deg hvordan du kan lage din egen essensielle oljen førstehjelpsskrin med 6 individuelle essensielle oljer pluss en transportør for blending. Vi vil også vise deg 17 av de vanligste situasjonene pluss trinnvise instruksjoner for bruk av oljer i settet.

Først velger en transportør olje

Før du begynner å velge dine eterisk olje, må du plukke ut en transportør til å bruke dem. Denne oljen vil være base du vil bruke for å fortynne de andre oljer i førstehjelp kit. Velg mellom jojobaolje, mandelolje eller druekjerneolje, vil disse fungere godt.

Husk, mens alle elsker kokos olje, må du velge en operatør som forblir flytende ved romtemperatur bare i tilfelle du ikke har tid til å varme eller smelte en halvfast olje.

6 Må-ha Eteriske oljer For Your First Aid Kit

Av de hundrevis av forskjellige essensielle oljer i verden, det er ganske mange som er kjent for å være nyttig for healing og førstehjelp. Men en utvalgt noen av disse oljene er spesielt nyttig, og vil dekke de fleste skadene mindre nok til å behandle hjemme.

De 6 essensielle oljer nedenfor vil gi en utmerket, grunnleggende kit som lett vil håndtere de fleste av dine førstehjelp behov.

1. Lavendel

Etter du har valgt transportør, er lavendel helt viktigste olje å inkludere i essensielle oljen førstehjelp kit. Faktisk, hvis du kunne bare ha en eterisk olje i pakken din, vil dette være en for å velge. Lavendel har et svært bredt spekter av applikasjoner.

Det er antibakteriell, antivirale og anti-sopp. Det er en naturlig smertestillende og anti-kløe middel. Lavendel kan bidra til å forhindre arrdannelse, oppmuntre healing, redusere betennelse, tam stress og lette angst. Det kan brukes på insektbitt, forkjølelsessår, utslett og blemmer. Lavendel er bra for healing mindre brannsår, skrubbsår eller kuttene, støt og blåmerker, byller, abscesser og carbuncles. Det er et naturlig middel for diaré forårsaket av nervøs spenning eller belastning, øreverk, hodepine (inkludert migrene), høysnue og sinusitt. Lavendel eterisk olje kan også bidra til å lindre smerter forårsaket av fibromyalgi, artritt, neuralgi, senebetennelse, og muskulære forstuing eller stammer.

Du kan lese mer om de mange fantastiske bruk av lavendel eterisk olje i denne artikkelen.

2. Tea Tree

Et av de sterkeste og sikreste naturlige antiseptika tidligere kjent, tetreolje er antibakterielle, antivirale, og soppdrepende. Betraktet av mange australiere å være en “førstehjelpsutstyr i en flaske”, er det brukt for å forebygge og behandle mange typer infeksjoner. Tea tree olje er svært effektive, enten alene eller som en ingrediens i blandinger. Det er nyttig for behandling av kalde sores rashes- blisters- mindre brannsår, skrubbsår eller cuts- støt og bruises- koker, byller, og carbuncles- dandruff- soppinfeksjoner i neglene, candida, og fotsopp. Det kan også bidra til å lette symptomer på forkjølelse, influensa, bihulebetennelse, bronkitt og andre infeksjoner i luftveiene.

Hvis du ønsker å lære mer om underverkene av tea tree olje, sjekk ut denne artikkelen.

3. Kamille (Tysk eller romerske varianter bare)

Kamille essensielle oljen er et kraftig anti-inflammatorisk og smertestill (smertestillende). Det er også verdifull som en av de få eteriske oljer milde nok til å trygt bruke på barn. Selv om det også har antibakterielle og sopphindrende egenskaper-kamille er best anvendelig ved behandling av brannskader, utslett, forstuinger og belastninger, feber, nervøs spenning eller belastning, astma og høyfeber, kvalme og diaré, hodepine (inkludert migrene,) og smerte av fibromyalgi, artritt, eller senebetennelse.

Husk at det finnes flere ulike typer kamille eterisk olje. Men bare to av dem har helbredende egenskaper som gjør dem egnet for bruk i eterisk olje førstehjelp kit. Dette er tysk kamille og romersk kamille.

4. Rosemary

Rosmarin eterisk olje er en mild stimulerende som gjør det ideelt for å øke årvåkenhet, mental klarhet og konsentrasjon. Derimot har det også en dempende virkning, og kan anvendes for å lette stressrelaterte symptomer eller for stress generelt. Rosemary er også stor for å lette muskelkramper og for å lindre smerte forårsaket av artritis, fibromyalgi, forstuinger og belastninger.

Sørg for å lese opp på disse 21 måter å bruke rosmarin eterisk olje - ikke bare for førstehjelp, men i alle andre aspekter av livet ditt også!

5. Peppermint

En annen kraftig naturlig sentralstimulerende, øker peppermynte eterisk olje årvåkenhet og fremmer klar tenkning. Den kan brukes til å lette kvalme, og indigestion- slappe spente muscles- redusere muskel spasms- og lindre muskel smerter, smerter, forstuinger og belastninger.

Peppermynte olje er også en av de mest nyttige essensielle oljer rundt. Du kan lese alt om det i 43 Utrolig Peppermint Oil bruker for Helse, Hjem Skjønnhet!

6. Eucalyptus

Eucalyptus essensielle oljen brukes i mange over-the-counter forberedelsene for lindring av smerte og inflammasjon forårsaket av muskel forstuinger og belastninger, artritis, fibromyalgi, og tendinitt. Det er også en vanlig ingrediens i hostedråper. Eucalyptus letter symptomene på forkjølelse, influensa, og sinusitis- fremmer helingen av brannsår og cuts- frastøter insects- og reduserer irritasjon forårsaket av insektbitt.

Andre elementer for First Aid Kit

I tillegg til din operatør og eteriske oljer, er det flere andre grunnleggende elementer som enhver førstehjelpsutstyr bør ha. Disse inkluderer sterilt gasbind elektrodene i forskjellige størrelser, førstehjelp bånd, en rull av sterilt gasbind for å pakke områder ikke lett bandasjerte. I tillegg bør den inneholde et utvalg av plaster i forskjellige størrelser og i det minste en elastisk kompresjonsbind for innpakning forstuing.

17 mest utbredte bruken Din Essential Oil First Aid Kit

1. Healing mindre skader

Behandling av mindre skader med eteriske oljer er veldig mye som å behandle dem med over-the-counter-produkter, er du bare erstatte antiseptisk og / eller smertestillende produkter med essensielle olje blander. (Du bør gå til legevakten umiddelbart hvis skaden er en punktering sår, et stort åpent kutt som trenger masker, kan du ikke stoppe blødningen raskt, eller blod spruter fra en såret. Selv om det bare er en liten åpent sår, bør du oppsøke legen din så snart som mulig hvis du ikke har hatt en stivkrampe skudd i løpet av de siste 10 årene.)

2. Små kutt eller sår

Vask grundig med såpe og vann, stoppe blødningen, påfør noen dråper olje eller oljeblanding, og bandasje. En dråpe eller to av lavendel, enten alene, eller blandet med te treet, er en utmerket erstatning for antibakterielle kremer eller salver. Det vil også lette stress for å bli skadet, samt redusere smerte.

3. stammer, forstuinger, støt og blåmerker

Bruk av en eterisk olje behandling i tillegg til det vanlige “ris” (hvile, is, kompresjon, høyde) behandling vil fremskynde helbredelse og redusere smerte av disse mindre skader. Før innpakning det skadde området, anvende en blanding av to ts basisolje og 4 dråper lavendelolje, og en dråpe hver av kamille og rosmarin oljer. Gni over smertefulle området, og gjenta 2-3 ganger daglig inntil skaden er leget.

4. Minor Burns

Senk brenne i kaldt vann i 5 minutter (eller bruker en kald kompress,) og deretter anvende en eller to dråper lavendelolje. Påfør lavendelolje, eller bruke en blanding av oljer, har to eller tre ganger om dagen til brenne helbredet. (I mange tilfeller er en applikasjon alt som er nødvendig.)

MERK: Forsøk aldri å behandle en brenner som umiddelbart blemmer, som har brutt huden, eller som vises forkullet. Ring 911 umiddelbart, og følg deres instruksjoner til punkt og prikke, mens du venter på ambulansen å ankomme.

5. insektbitt eller stikk

Hvis det er en stinger i huden, kan du bruke en negl, på kanten av et kredittkort, eller noe lignende for å skrape den ut (ved hjelp av pinsett vil injisere mer av giften inn i huden og gjøre reaksjonen verre.) Påfør en eneste dråpe lavendelolje for å lindre smerte og kløe.

6. forkjølelse, hodepine Andre mindre sykdommer

Kaste bort tid og penger på legebesøk for mindre sykdommer som vil løse på egen hånd i noen dager er helt unødvendig når du har essensielle oljer tilgjengelig. Forkjølelse og influensa er vanligvis selvbegrensende og utvinning tid er den samme om du ser en lege, med mindre du utvikle komplikasjoner. Bruke sunn fornuft og å vite hvilke symptomer er farlig og krever legehjelp kan spare deg for mye penger, siden du kan lette symptomene uten dyre resepter. (Antibiotika er helt ubrukelig for forkjølelse og influensa, som er forårsaket av virus, ikke bakterier-og de fleste andre resepter vil bare behandle symptomene dine, ikke redusere tiden du er syk.)

7. Blødende tannkjøtt og / eller gingivitt

I stedet for tannkrem, bland 2 ss natron,? Ts av fint havsalt, teskje av bakken ingefær, og 2 dråper peppermynteolje. Fukt tannbørste og dyppe den i denne blandingen, bruker det minst to ganger om dagen i stedet for tannkrem, og å være forsiktig med å svelge den. (Det kan opprørt magen hvis du svelger en hel munnfull.)

Følge denne med en munnvann laget ved å helle en kopp kokende vann i løpet av 1 spiseskje jord salvie og la det bratt i 15 til 20 minutter. Sil gjennom et kaffefilter, hell den i en flaske, og tilsett en spiseskje med vodka eller Everclear å bevare den. (Hvis du er en alkoholiker, eller leve med en alkoholisert, erstatte vodka med ½ teskje havsalt.) Swish den rundt i minst 1 minutt, og spytte den ut. Etter en uke, helle ut ubrukt munnvann og erstatte det med frisk. (Selv med alkohol eller salt, kan det ødelegge og forårsake et problem hvis du holder den lenger.)

Det vil ta noen dager med regelmessig bruk, men dette regimet vil stramme tannkjøttet og stoppe blødninger, samt behandling av gingivitt.

8. kalde sår

Sett en dråpe tea tree olje på en bomullsdott eller bomullsdott og bruke den til sår som snart du føler den første kriblende som indikerer at du får en. (Jo tidligere du begynner å behandle den, jo raskere vil det gå unna og mindre smertefullt det vil være.) Gjenta to ganger om dagen til sår er borte. Les mer om naturlig rettsmidler for forkjølelsessår.

9. kaldt symptomer

Drikk rikelig med væske, og hvile så mye som mulig. Hvis du er verkende og feverish- sette to dråper lavendel olje og en dråpe kamille olje i en bolle full av kaldt vann. Rør til å bryte opp dråpene. Da gjelder væsken topisk ved hjelp av en svamp. (Hvis du må ta over-the-counter smertestillende midler, vil Tylenol fungere bedre enn en anti-inflammatorisk medisiner som Ibuprofen.)

For hoste, lunger og sår throat- blande 3 dråper eukalyptus, 2 dråper rosmarin, og 1 teskje av bæreolje. Massasje over bryst, rygg, hals og bihuler området. Vær veldig nøye med å holde blandingen vekk fra øynene.

For å berolige din throat- blande en spiseskje honning med en halv teskje av sitronsaft, og rør inn en kopp varmt vann eller kamille te (med kamille te vil også hjelpe med smerter og feber.)

For snufsete, nysing, og nasal stuffiness- satt 2 dråper lavendelolje og en dråpe av peppermynteolje på et lommetørkle eller vev og snus etter behov.

10. influensasymptomer

Følg alle forslagene for forkjølelse, men bruker to ts av transportør olje, 3 dråper eucalyptus, 2 dråper peppermynte og 2 dråper hver av rosmarin og lavendel.

Peppermynte vil hjelpe til med kvalme og verkende som kommer med influensa. Tilsetningen av lavendel øker den smertestillende, så vel som å bidra til å motvirke den stimulerende egenskaper til de andre oljer.

11. spenningshodepine

Blande 3 dråper lavendelolje og 1 dråpe kamille olje. Bruk en dråpe av denne blandingen, kombinert med en dråpe carrier olje, for å massere templer og rundt bunnen av halsen langs hårfestet.

12. Migrene

3 dråper Bland lavendelolje med en dråpe av peppermynteolje. Bruk en dråpe av denne blandingen, kombinert med en dråpe carrier olje, for å massere templer og rundt bunnen av nakken langs hårfestet. Hvis du er kvalm, gni en dråpe av denne blandingen, kombinert med en dråpe transportør olje over magen. Fukt en vaskeklut med kaldt vann, vri ut og bruke som en kompress over din øynene og pannen. Ligger flatt kan øke trykket og gjøre vondt verre, så støtte deg opp med puter hvis du legger deg. Les mer om migrene og hvordan å kurere dem her.

13. øreverk

For generelle øreverk, varme teskje olivenolje til så vidt over kroppstemperatur (teste den på innsiden av håndleddet ditt, som du ville en tåteflaske.) Tilsett en dråpe hver av lavendel og kamille essensielle oljer, og blander godt. Fukt en bomullsdott med denne blandingen og bruke den til å plugge den ytre øregangen (være svært forsiktig med å sette det for langt, du bare ønsker å plugge åpningen og la mye å gripe når du trekker den ut.) Massasje området bak og under øret og på tvers av kinnbenet med en blanding av en teskje olivenolje, 3 dråper kamille olje, og en dråpe hver av lavendel og eteriske oljer. Etter masserer området, påføring av en varm komprimere vil bidra til å lette smerte.

Hvis du mistenker en ørebetennelse, erstatte 3 dråper tea tree olje og 2 dråper lavendelolje for lavendel og kamille i blandingen for ørepropp. For massasje olje, bruke 3 dråper tea tree og en dråpe hver av lavendel og kamille oljer. Hvis smertene er alvorlig, fortsetter i mer enn 24 timer, eller blir verre i stedet for bedre, se en lege.

14. fibromyalgi eller leddgikt smerte

Blend 2 dråper rosmarin olje, en dråpe hver av lavendel, peppermynte, og kamille oljer, og en teskje av bæreolje. Masser inn i smertefulle området og bruke en varm komprimere. (Du kan erstatte en ispose hvis det føles bedre.)

15. Nerve

Anvende en is pakke for å hjelpe nummen smerte, deretter blande 2 teskjeer operatør olje med 5 dråper hver kamille og lavendel oljer og 2 dråper rosmarin olje. Massasje godt i det berørte området.

16. sinusitis

Bruke damp Inhaleringsfremgangsmåten 3 dråper med rosmarin, og 1 dråpe hver av te tre og peppermynteoljer.

I tillegg, blanding 2 dråper rosmarin olje og en dråpe hver av lavendel andeucalyptus oljer. Sett en dråpe av denne blandingen på en vev og inhalerer.

Til slutt, blanding 5 dråper hver av lavendel og rosmarin oljer, 3 dråper peppermynte, og 2 dråper eukalyptus. Bland godt og tilsett 5 dråper av denne blanding til en teskje av bæreolje. Massasje over pannen, kinnbena, og nese- bak og foran Ears- og rundt halsen.

17. sene

Blande 2 ss operatør olje med 10 dråper kamille olje, 7 dråper peppermynteolje, 5 dråper av hver av rosmarin og eukalyptusoljer og 3 dråper lavendelolje. Masseres inn i det smertefulle området.

Essential Oil First Aid Kit Storage Ideer:

Med noen essensielle olje blandinger, kan det være lurt å blande dem på forhånd slik at de er klar til bruk når du trenger dem. I slike tilfeller må du holde blandede oljer i forseglbare glassbeholdere. Følgende er noen gode ideer til å begynne med:

Små glasskrukker

Disse glassene ligge i overkant av 7 ml flytende - klart glass 0,25 oz tykk vegg Balm glassene (6 per pakke).

For de blandinger du bruker oftere, disse krukkene holde opp til 30 ml - klart glass 1 oz Straight sidig Jar (4 per pack).

roller Flasker

Glassrulleflasker er stor for lagring av kald influensa blandinger eller andre topiske essensielle oljeblandinger. Du kan få en pakke med 6 Roller Flasker med piper her.

spray flasker

Disse blått glass sprayflasker kan inneholde opp til 30 ml olje / vann-blandinger - blått glass 1 oz sprayflasker med etiketter (6 pr pakke).

(Husk å riste innholdet godt før hver bruk. Så bare spray på etter behov!)

Glidelås bæreveske

For lagring av essensielle oljen førstehjelpsutstyr, vurdere å bruke en kompakt toalettveske som denne. Med det er mange rom, vil saken bidrar til å beskytte glassbeholdere fra brekkasje under transport eller lagring.

Denne vesken (eller en annen lignende) vil holde oljer samlet på ett sted. På den måten kan du finne dem når du trenge dem mest.

Lagring av oljer i en glidelås tilfelle vil også gjøre førstehjelpsskrin mye mer portabel. Denne måten du kan ta den med deg overalt hvor du reiser, lange og korte turer alike.

Videre, fordi essensielle oljer kan lett skades av lys, vil den vedlagte saken beskytte dem fra å ødelegge mellom bruker. Når det er sagt alltid huske å lagre alle essensielle oljer på et kjølig, mørkt sted for å forlenge livet så lenge som mulig!

Videre Anbefalt lesing

72 Cold Knusing, Bug Konfrontasjon, Flu Fighting tips for å hjelpe deg å overleve Cold influensasesongen

10 grunner til å begynne å bruke Manuka Honey Bandasjer nå

15 Naturlig rettsmidler for støt, skrubbsår, blåmerker Andre vanlige Woes av Summer