Den beste og verste Pretzel på Auntie Annes

Hvis du liker å nyte nå og da, don `t vi klandre deg. Det `s en grunn til at vi alle elsker og annen myk pretzel og pizza slice: strålende saltet deigen. Når det er sagt, vær forsiktig. Denne enkle-carb snack kan raskt snøball inn i kalori- og fett tellinger av et fullverdig måltid.

Jalapeño Pretzel uten smør

Pepperoni pretzel med smør

Kanskje ikke overraskende, de Auntie Annes pretzel `s toppet med rødt kjøtt er på toppen av no-go-listen. Den har mer kalorier enn to middels skiver av Pizza Hut pepperoni pizza! Velger i stedet for flere grunnleggende alternativer. Den jalapeño Pretzel har den laveste kalori teller på listen, pluss den har fettforbrenning egenskapene paprika (varmen omdreininger din metabolisme). Hvis `s for varmt for din smak, har den opprinnelige pretzel bare 10 flere kalorier og en tilsvarende ernæringsmessig profil. (Begge variantene inneholder omtrent en halv day`s innrømmelse av natrium, så hvis du unne deg, sørg for å budsjett klokt.) Og uansett hva du gjør, hoppe over smør - det legger 30 kalorier og 4 gram fett du don `t trenger, 3 av dem mettet.

FOR hundrevis mer vekttap IDEAS, klikk her for vår nye bok Spis dette, ikke at! 1,247 Awesome Slimming Swaps. Bestill nå for å få en gratis gave!