Hvordan bli kvitt en forkjølelse uten å bruke medisiner?

Hvordan bli kvitt en forkjølelse uten å bruke medisiner? I alle fall, tror ikke medisiner eller ikke kan styre kostnadene for dem? Her er noen enkle trinn for å kvitte seg med smerter og hacks med en rask manuell for lyd.

Video: Yoga og selvmassasje mot hodepine og migrene | Akaal Yoga

Video: Game Theory: Zelda, Potions and Power Bands

Video: Forkjølelse og egenomsorg

(A) Herde å bli kvitt en kald uten å bruke medisiner

• Hvis feberen er 100 Fahrenheit eller under ikke ta feber redusering (som Tylenol eller ibuprofen) med mindre du har problemer med anfall. Feberen mord infeksjonen og er veldig verdifullt.
• Hold hvile region rent og sterilt.
• Suge på sink tabletter, ikke bite dem. Ta så per bunt retningslinjer.
• Ta vanlige dusjer og vask hendene etter noen introduksjon til kaldt. Likeledes, rene klær, vaske køyeseng deksler (trenger), og flater som du kanskje har presentert for å unngå re-forurensning.
• Hvis sulten, spiser håndlaget chicken noodle soup eller annen uanstrengt bearbeidet, høy protein matvarer. På samme måte, på off sjanse for at du kan spise matvarer med mye C-vitamin også.
• Være hinsides enhver tvil å få masse hvile og drikke mye væske.
• Hvis symptomene holde på i mer enn syv dager, bør du oppsøke lege.
• Husk å utnytte daglige atferd, for eksempel, dekker munnen når du hacke og snufser.
• Pust ut av munnen din, vil det ende opp med å fjerne nasal seksjoner. Likeledes, holde lang ermet klær på.

(B) behandling av symptomer å bli kvitt en kald uten å bruke medisiner

• Spise varm næring - det fører til ankomsten av en endogen opioid, som vil redusere din nød.
• Bruk en vaporizer eller luftfukter for å bli kvitt en forkjølelse uten medisiner.
• Bruk en varmes i mikrobølgeovn ris sokk på hodet, nakke, ører eller hvor du har muskelsmerter og trengsler.
• Sette hodet over dampen for å bli kvitt en forkjølelse uten medisiner. Det vil tømme neseseksjon.

Advarsler / forholdsregler:

• Ikke rent ut nesen excessivelyit vind opp hevelse nasal groper mye mer og forverrer en rennende nese.
• Utnyttelse varsling når du bruker vaporizers og boblende vannet rundt ungdommene siden damp fra vaporizers kan bli ekstremt varm, mens et barn kan trekke en container ned fra ovnen.
• Kontinuerlig adresse legen din dersom tilstanden blir til å bli verre.
• I det tilfelle at feber er 104 grader eller høyere, bør du oppsøke lege.
• I tilfelle at du er utsatt for noen ting ovenfor, bør du ikke prøve disse metodene.