Hvordan redusere feber

Som mange sykdommer og infeksjoner trives ved normal kroppstemperatur, hever kroppen naturlig temperaturen for å bekjempe sykdommen. Når man opplever feber, det betyr vanligvis at onersquo-immunsystem kjemper en sykdom eller infeksjon. I slike tilfeller bør man la deres immunsystem skal fungere naturlig, og vente på at feber til passere. Og også, kan man ta noen skritt for å redusere feber og lindre symptomene.

Hvordan redusere feber hos voksne

1. Rest

Resten er ofte anbefalt for voksne som har en feber på 102 ° F (38,9 ° C) eller lavere i de fleste tilfeller. Når det er sagt, bør man oppsøke lege dersom onersquo-s feber er sammen med andre symptomer som stiv nakke, kraftig hodepine og kortpustethet.

2. Drikk mye væske

Som de fleste mennesker svette overdrevet når de har feber, og sikrer å fylle onersquo-s kroppsvæsker er avgjørende. Av denne grunn, drikke rikelig med væske er veldig viktig.

3. Stay Cool

Prøver å være kul kan være svært nyttig når du prøver å redusere feber. Det kan være lurt å plassere en fuktig klut på pannen, holde hjemmet på et kjølig temperatur, og sove med en lys teppe.

4. Ta ekstra klær

De klærne du bør være så minimal som mulig når lære å redusere feber. Varme går tapt gjennom huden, og dekker opp med mange lag av klær vil gjøre det vanskelig å gjøre det.

5. Sponge Bath

Video: Hvordan kontrollere tanker + 3 pusteteknikker! VIDEO 3 | Akaal Yoga

En svamp med lunkent vann vil trolig bidra til å redusere feber, og også gjøre den syke føler seg bedre. Fyll en vask eller badekar med rundt to inches av lunkent vann og bruke en svamp til å fukte syke individualsrsquo- huden. Når du utfører en svamp bad, sikre ikke å bruke rubbing alkohol, is eller isvann, da dette vil trolig forverre sykdommen.

Medisiner for å redusere feber hos voksne

Vanlige medisiner som brukes til å redusere feber er ibuprofen og / eller paracetamol. Begge medisiner kan brukes til å redusere feber og smerter.

Video: The Rise of the Machines – Why Automation is Different this Time

ibuprofen kan kjøpes over disk, og vanligvis kommer i 200mg tabletter. De arbeider for å hindre at hypothalamus fra å heve onersquo-s kroppstemperatur, og dermed redusere feber. En sikker dose er vanligvis 1 til 2 tabletter pr 4 timer.

• Bivirkninger av å ta ibuprofen er oppkast og kvalme, og dette kan avverges ved å sørge for å ta medisiner på full mage. Andre sjeldnere bivirkninger er forstoppelse, diaré, magesmerter og halsbrann.
• Personer som har nyresykdom eller magesår bør unngå denne legemiddel så bør de som er gravide, og de som er allergisk mot acetylsalisylsyre.

Video: как быстро вылечить грипп в домашних условиях народными средствами? Школа доктора Скачко

paracetamol er også en over-the-counter medisiner, og ofte kommer i 325 mg eller 500 mg tabletter. I likhet med ibuprofen, er en til to tabletter per 4 timer rådet til de som ønsker å vite hvordan du kan redusere feber. Man skal ikke overstige mer enn 3g per 24 timer. Overdoser på denne medisinen kan også føre til svikt i leveren.

• Mens bivirkninger er sjeldne for denne medisinen, kan enkelte individer har en allergisk reaksjon på de aktive ingrediensene.
• De med leversykdom eller som har kronisk alkohol drikker bør unngå forbruk av denne medisinen.

Vanlige merker av paracetamol inkluderer Feverall, Genapap, Tempra, Panadol, Tylenol og Aspirin Gratis Anacin. Man bør alltid sjekke ingrediensene i noen medisiner før du tar dem. Og merk at andre medisiner kan inkludere paracetamol i kombinasjon, noe som betyr at hvis andre medisiner blir tatt, bør man være klar over deres totale dosering av paracetamol.

Når bør du oppsøke lege

En normal kroppstemperatur er generelt ansett å være 98,6 ° F (37 ° C). Man bør vurdere å søke lege hvis du har:

• En høy, langvarig feber (over 102 ° F) med tretthet og smerter i kroppen
• Symptomer som varer i mer enn 10 dager eller blir verre i stedet for bedre
• Problemer med å puste eller kortpustethet
• Smerter eller trykk i brystet
• Besvimelse eller følelse som du er i ferd med å besvime
• Forvirring eller desorientering
• Alvorlig eller vedvarende oppkast
• Alvorlig sinus smerte i ansiktet eller panne
• Veldig hovne kjertler i nakken eller kjeven