Forebyggende helsearbeid - astanga hridaya sutrasthana fjerde kapittel

Det fjerde kapittelet i Astanga hridaya kalles som Roganutpadaniya Adhyaya - Forebyggende helsetjenester tips. Det forklarer fremgangsmåten for regulering kroppen til de naturlige tegn slik at man unngår opphopning giftig materiale og inntreden av sykdomsprosessen.

Betydning av kapittelet navn:
Roganutpadaneeya = Roga + Anutpadaneeya
Roga betyr sykdom
Utpadana betyr produksjon. Anutpadana betyr forhindring av produksjon.
Så betyr Roga Anutpadaneeya - forebygging av utbruddet av sykdommen. Dette kapitlet omhandler forebyggende helsetjenester.

Adharaneeya Vega - naturlige drifter som ikke bør undertrykkes

Man skal ikke undertrykke disse naturlige drifter -

1. Adhovata - flatus (fjert)
2. Vit - avføring
3. Mutra - urin
4. Kshavatu - nys
5. Trut - tørst
6. Kshudha - sult
7. Nidra - søvn
8. Kasa - hoste
9. Shramashvasa - puste på anstrengelse
10. Jrumbha - Gjesping
11. Ashru - tårer, gråt
12. Chardi - oppkast
13. Retas - sæd

Alle disse naturlige drifter bør ikke undertrykkes med makt.

Adhovata - bivirkninger av undertrykker luft -

Ved undertrykkelse av trangen av luft (promper), på en kontinuerlig basis, blir en utsatt for abdominal oppblåsthet midler, tumor
Udavarta - oppblåsthet, gass oppblåsthet av magen
Ruk - magesmerter
Klama - tretthet, utmattelse uten å gjøre noe
blokkering av luft, forstoppelse og problemer med vannlating
tap av syn og
tap av fordøyelses makt
sykdommer i forbindelse med øvre del av mage og hjerte

Dette er fordi - Vata blir hindret i tarmen ved å unngå promper. Ved tarm og rektum, er naturlig bevegelse av Vata nedover. Men på grunn av undertrykkelse av luft, beveger seg Vata i oppadgående retning, og fører til at alle disse problemene. De fleste av problemene forklart skyldes Vata ubalanse.

Ved Ashtanga Hrudayam Sutrasthana bok av Dr Hebbar

Dårlige effekter av å undertrykke trang til avføring - Shakrut Nirodhaja Roga -
Pindikodveshta - kronglete smerten av leggen
Pratishyaya - rennende nese
Shiroruja - hodepine
Urdhvavayu - oppadgående bevegelse av Vata,
Parikarta - anal kløe
Hrudayasya Uparodhana - stivne følelse i bryst regionen
Mukhena Vit pravrutti - foul pust, avføring oppkast.

Undertrykkelse av vannlating:

Angabhanga - smerter i kroppen,
Ashmari - nyrestein
Smerte i penis, og blære region.
Sykdommer som er nevnt i luft og avføring kan også forekomme i denne tilstand.

Behandling av undertrykkelse av avføring -
For å behandle sykdommer som skyldes undertrykkelse av luft, avføring og urin, bør det følgende bli gitt.
Varti - Rektal og urinrør stikkpiller
Abhyanga - Oljemassasje
Avagaha - badekar bad, sitz bad
Svedana - svette terapi, sudation terapi
Bastikarma - rektal klyster
Annapaanam ca vidbhedhi - all mat som bidrar til å indusere purgation bør administreres.

Behandling av sykdommer som skyldes undertrykkelse av vannlating trang -

I sykdommer forårsaket av undertrykkelse av urin, drikking av ghee før lunsj er ideen. Drikking ghee i den maksimale dosen på slutten av fordøyelsen av måltid av både midt på dagen og natten er også anbefales.
En slik prosess av å drikke høye doser av ghee kalles så Avapidaka Sneha.

Undertrykkelse av raping: 

Undertrykkelse av raping kan forårsake
Aruchi - Anoreksi, mangel på interesse i å ta mat
Kampa - skjelvinger
Vibandha - forstoppelse
Hrudayo Raso - avstivende følelse i brystet region
Adhmana - oppblåsthet, gass oppblåsthet av magen
Kasa - hoste, forkjølelse
Hidhma - hikke

Behandlingen for dette er lik behandling for undertrykkelse av hakking.

Undertrykkelse av nysing:

Undertrykkelse av nysing kan forårsake -
Shiro Arti - hodepine
Indriya Daurbalya - svakhet sanseorganene
Manyasthamba - Nakkestivhet
Ardita - facialisparese

Behandling:
Teekshna Dhooma - kraftig urte røyking,
Anjana - øyesalve
Navana - snuffing
Arkavilokana - ser Sun direkte i noen sekunder
Massasje, Oleation og sudation terapi er også nevnt som behandling.
Alt dette er gjort for å indusere nysing og å regulere Vata bevegelse.

Undertrykkelse av tørst - 

Undertrykkelse av tørst årsaker
Shosha - Avmagring
Angasada - svakhet, svakhet
Badhirya - døvhet
Sammoha - tap av bevissthet, vrangforestilling
Bhrama - vrangforestilling
Hrut Gada - hjertelidelse

Behandling: Alle prosedyrer som er kjøling i naturen - som kaldtvanns drikke, kaldt vannbad etc anbefales.

Undertrykkelse av sult:

Angabhanga - bodyache, myalgi
Aruchi - Anoreksi, mangel på interesse i å ta mat
Glani - svakhet
Karshya - avmagring, vekttap
Shoola - abdominal kolikk smerter
Bhrama - vrangforestilling

Behandling:
Småretter, med oljeaktig substans (for eksempel ghee) som ligger varmt i naturen.
Merk: Faste årsaker reduksjon i fordøyelsen makt og økning i Vata. Hvis du tar et stort måltid etter å faste for lang, så det vil ytterligere redusere fordøyelsen makt. Derfor et lett måltid anbefales. Les mer - hvordan du gjør fasten