Ryggsmerter - ayurveda utsiktspunkt og behandling
Artikkel av - Dr. MS Krishnamurthy MD (Ayu), PhD (Ayu). Ryggsmerter er den vanligste helseplage i aldersgruppen 35-50 år i begge kjønnene. Ovenfor 50 år, er det forbundet med flere andre sykdommer, så vel som diabetes eller høy BP. Det er vanligvis karakterisert av matt eller skarp verkende smerte i nedre del av ryggen (ryggraden). Dette fører til innsnevring i aktivitet og arbeidskapasitet. Dermed slutt reduserer den daglige glede, og livet blir elendig.
Ayurveda refererer denne tilstanden som Kati shoola.
Kati refererer til ‘lav back` (hofte) og shoola refererer‘pain`.
Beskrivelsen av denne tilstanden er tilgjengelig på noen andre forhold som ‘katigraha`,‘prishtagraha `etc, som kommer inn under Vata Dosha ubalanse lidelser.
Årsaksfaktorer:
- Inntak av tørr, lys, bitter, bitter og kald mat
- Mindre matinntak
- Fasting eller mindre nærings mat
- Inntak av mudga (grønn gram), masura (rød linse) Kalaya (peanøtt) etc
- Over-trening
- Lang gåtur
- Fall eller skade på ryggen
- Skader på vitale punkter
- Vektløfting
- feilaktig liggende
- Rask gange
- Overflødig seksuell nytelse
- Undertrykkelse av de lyster
- arbeid utmattelse
- Understreke
- Sorg
- Frykt
- Utilfredshet
- Avmagring etc.
Kliniske egenskaper: Lav vondt i ryggen kan være en forhånds monitory (forløper) symptom i fistel i ano, isjias, giktisk artritt, brokk, avmagring forstyrrelse osv Smerte er begrenset til nedre del av ryggraden (ryggraden), spesielt lumbalregionen eller lumbo -sacral område (sjelden Sacro-iliaca region også). Hvis det er sekundær, kan tidligere historie med fall eller skade bli assosiert. I sjeldne tilfeller kan utstrålende smerte være klaget av pasienten mot underekstremitetene. Men det er ganske vanlig i lav rygg smerter dersom mangelen er i skivene mellom ryggvirvlene (bakside bein). Ofte bevegelser av lumbalkryssben-region som fleksjon og rotasjon hindres enten delvis eller fullstendig.
Ryggsmerter kan finnes i mild form i tilfelle av anemi, isjias, reumatoid artritt, hemorroider, nyresten, livmorsykdommer osv også.
Linjen av behandling: De generelle prinsipper for behandling av vata dosha er vedtatt i tilfelle katishoola (ryggsmerter). Den inneholder ulike tiltak for å dekke sine varierte kliniske enheter, stadier og tilhørende klager.
- Snehana (Oleation) - ved sneha dhara (helle olje), abhyanga (olje massasje), avagaha (karbad med olje eller oljeholdige medikamenter), kati basti (feste medikamenter på baksiden) etc.
- Swedana (sudation) -avagaha Sweda (svette behandling med badekar bad), pizichil (kayaseka), nadi Sweda (sudation gjennom en rørformet enhet - lokal sudation), Panda Sweda (sudation gjennom medisinholdige pasta eller pulver) etc.
- Mridu Samshodhana -mild purgation
- Basti (medisinert klyster) som eranda basti, vaitarana Basti, pippalyadianuvasana Basti etc.
Enkelt narkotika indikert i lav ryggsmerter:
Lashuna - Hvitløk
Eranda - Castor rot og olje
Chincha - Tamarind frukt og blader
Rasna - Pluchea lanceolata C. B. Clarke.
Shunti - Ginger
Bala - Sida cordifolia Linn.
Sahachara - Barleria prionitis Linn.
Ajamoda - Trachyspermum roxburghianum (DC.) Sprague
Haritaki - Terminalia chebula Retz.
Masha - Svart gram
Prasarini - Sida cordata (Bur. F.) Borss.
Nirgundi - Vitex negundo Linn.
Formuleringer som er angitt i lav ryggsmerter:
- dashamoola kwatha
- Vishwadi kashaya
- Shuntyadi kwatha
- Rasnasapthakam kashaya
- Maharasnadi kashaya
- Rasnaerandadi kashaya
- Lashunaerandadi kashaya
- Sahacharadi kashaya
- Gandharvahastadi kashaya
- Trayodashanga guggulu
- Mahamasha taila
- Prasarini taila
- Ksheerabala taila
- Mahanarayana taila
- Dhanwantaram taila etc.
Sunt kosthold og vanerindikert i lav tilbake smerte:
- Godhuma (hvete)
- Rakta Shali (rød ris)
- Masha (svart gram)
- Shigru (trommestikke-)
- Vartaki (liten brinjal)
- Lashuna (hvitløk)
- Ghrita (ghee)
- Amla dravya (sure stoffer)
- Madhura ahara (søt mat)
- Patola (slange gourd) etc.
Usunn kosthold og vanerreferert i lav tilbake smerte:
- Bitter, snerpende og bitter mat
- Jambu (blå bær)
- Kaldt vann
- Frykt
- Utmattelse
- stående
- Kjøring
- Kald mat og drikke osv
Siste dråpe: Å være med typiske kjennetegn for smerte, ømhet, og begrensede bevegelser i lav rygg, katishoola (ryggsmerter) er en irriterende sykdom som ofte forstyrrer de rutinemessige aktiviteter av enkeltpersoner. Selv om rollen til stress og press er også betydelig funnet i denne klagen, resten til den nedre delen av ryggen gir mye komfort. Gode kosttilskudd for å oppfylle behovet for næringsstoffer vil bidra til å få bedre nytte i denne sykdommen. Arbeidet som gir anstrengelse å baksiden (som rir to Wheelers, ridning, vektløfting osv) vil utvilsomt forverre tilstanden. Så bør man unngå disse forverrede faktorer, etter å ha blitt utsatt for vondt i ryggen.
- Ayurveda vata diett - hva du skal ta og hva du bør unngå for vata
- Travtips - hvordan å holde ayurveda vata dosha balanse når du reiser?
- Castor hjem rettsmidler: gulsott, ryggsmerter, gikt
- Hvordan å innlemme et grunnleggende prinsipp for ayurveda for en bedre helse
- Vata dosha dominans i ulike kroppsdeler - hvordan det påvirker helsen?
- Hvordan observere pitta dosha ubalanse symptomer i kroppen din ved deg selv?
- Pitta dosha dominans i ulike kroppsdeler - 8 ting å vite
- Urtikarielle utslett - ayurvediske forståelse og behandlingstilbud
- Ayurvedisk panchakarma behandling: enkel forklaring for enkel forståelse
- Vata diett - mat for vata dosha balanse
- Gridrasi: ord derivasjon, definisjon, etymologi
- Tap av appetitt: anoreksi: ayurvedisk forståelse og behandling
- Hvordan balansere vata dosha? Linjen av behandling og resonnement
- Isjias - ayurvedisk forståelse og vellykkede behandlingstilbud
- Overdreven tørste - ayurvedisk forståelse og behandling
- Typer og symptomer på gridhrasi - isjias, som per ayurveda
- Fordeler med massasje for ryggsmerter - nå klinisk bevist
- Trening i morgen eller i kveld - ayurvedisk mening
- Har alvorlige smerter i korsryggen indikere et alvorlig problem?
- Vanlige årsaker til lavere venstre ryggsmerter
- Tridosha - grunnleggende prinsippet om ayurveda - dr jv hebbar