Kan ha for mye sex påvirke sjansene for å bli gravid?

En av de lengste stående teorier om alt er at av å ha for mye sex faktisk komme i veien for å få barn, som er angivelig knyttet til mannen som ikke klarer å produsere tilstrekkelige mengder av høy kvalitet sperm. Teknisk sett er det ikke en vanskelig teori å tro, men det holder noen sannhet?

Jegt er noe av en uklar sak, som svar varierer i henhold til vedkommende - som er tilfellet med de fleste spørsmål om graviditet. For eksempel, noen par av en relativt ung alder - som i yngre enn 35 år eller så - kan ha sex så ofte som er fysisk mulig for paret, og sjansene er det vil være noen negativ effekt overhodet på sædkvalitet. I hovedsak er oppfatningen mer om timing enn noe annet - bare en enkelt sædcelle av god helse må gjøre sin vei til eggene, slik at du enten får det riktig eller du ikke ... det er så enkelt som det.

I motsetning imidlertid en mann med en lav sædkvalitet bør utvise mer forsiktighet, som å ha sex for ofte kunne faktisk lavere sædkvalitet ytterligere. I slike tilfeller er den generelle tommelfingerregel å ha sex en gang hver to eller tre dager på det meste, for å gi sæd sjansen til å fylle seg selv og bygge tilstrekkelig antall.

Sannheten om Høsting Sperm

Video: Delivery Man ( Multi-sub ) Comedy Full 720p Movie

Det er mange par som er under inntrykk av det er en god idé å beredskapslager sædceller i mannen, for å slippe den på nøyaktig presisere tidspunktet for eggløsning. I virkeligheten selv om dette ikke er tilfelle - studier har også vist at stress og press som går sammen med denne typen eksakt tidspunkt har potensial til å rote opp en kvinnes eggløsning syklus på en ny måte.

Såvidt eksperter er bekymret, bør du aldri falle i fellen med å sette et eksakt tall på hvor mange ganger du bør eller ikke bør forsøke befruktning i en uke, måned eller år. Det tar alt av glede og nytelse ut av opplevelsen og fører til slags mental og fysisk stress du virkelig bør styre klar av mens du prøver å bli gravid.

Skulle det blitt klart at til tross for regelmessig sex over en periode på seks måneder eller så er du fortsatt får noe, er det aldri en dårlig idé å snakke med en medisinsk faglig for ytterligere råd, eller kanskje for å gjennomgå en undersøkelse.

Hvordan du kan forbedre sjansene for unnfangelse

1. Gjør det riktig måte

I et nøtteskall, jo kortere reise sædcellene har å gjøre for å nå egg, jo bedre. Som sådan, er det en god idé å konsentrere seg om å ejakulere så nær livmorhalsen som mulig - misjonær og doggy-style stillinger er best egnet til jobben. Når det er sagt, de fleste posisjoner har potensial til å jobbe med litt fantasi, men sørg for å holde tyngdepunktet på sperm side.

Etter sex, holde sengen i en horisontal stilling i minst 15 minutter eller så - etter som tiden noen sædceller som kommer til å få der den trenger å være, vil allerede har gjort det.

2. Velg smøremidler klokt

Vær forsiktig når du velger smøremidler, som de aller fleste av produktene du kommer over hver dag har potensial til å skade sjansene for unnfangelse. Eksempler er Astroglide, KY Jelly, og trykk for å nevne noen - som alle gjør det massivt vanskeligere for sædcellene å komme dit de trenger å være. Noen leger anbefaler peanøttolje, andre rapsolje - velg med omhu og forskning effektene av glidemiddel du kjøper før du bruker den.

3. Hold et sunt kosthold

No-brainer av listen - du må se etter din helse for å øke sjansene for unnfangelse, mens på samme tid å laste opp på hva kroppen din trenger mest. Alle de stifter du bør allerede være å spise er av stor betydning - fullkorn korn, magre proteiner, grønnsaker, frukt og rikelig med kalsium-rik meieriprodukter. I tillegg bør du også opp inntaket av folat, sink, vitamin E og vitamin C for å øke sjansene for unnfangelse ytterligere. Hvis en potensiell forelder kutter hjørner på sine egne ernæring eller unnlater å føre en sunn livsstil generelt, er sjansen for unnfangelse stuper dramatisk.

4. Unngå visse ting

Selvfølgelig er det nok av ting du må også unngå mens du prøver å unnfange et barn - hvorav noen er mer opplagte enn andre.

• For eksempel bør du ikke trenger å bli fortalt at hvis du røyker sigaretter må du banke vane på hodet akkurat nå.
• Det samme gjelder også for eventuelle narkotiske stoffer og i stor grad alkohol i tillegg. Det finnes ingen spesifikk ‘medisinsk forsvarlig` mengde alkohol potensielle foreldre kan drikke, så vær fornuftig og drikke ingen i det hele tatt.
• Det er også foreslått at en reduksjon i inntak av koffein er gunstig, så tenk på å begrense kaffe til to kopper per dag som et maksimum.
• I tillegg må du passe på at alle fisken du spiser har et lavt kvikksølvinnhold, da dette er et annet element som kan gi store utslag på sjansene for unnfangelse.
• Og til slutt, bør stort sett alt som er behandlet eller lastet med tilsetningsstoffer unngås så mye som mulig - de fleste gatekjøkkenmat derfor være uaktuelt.

5. Gjør det til rett tid

Video: Suzanne Powell - Despierta humanidad. No hay tiempo - CIRCAC - México

Når det kommer til å bli gravid, er det rimelig å si at timing er alt. På grunn av den relativt korte liv av egget, er det generelt anbefalt å ha sex en eller to dager før eggløsning og deretter igjen på tidspunktet for eggløsning. I forhold til når eggløsningen vil skje, det er forskjellig for hver enkelt kvinne på jordens overflate, noe som er grunnen til at du bør prøve å bruke en online eggløsning kalkulator eller kanskje investere i en eggløsning testing kit.

Det er noen forholdsvis klare tegn på at eggløsningen finner sted, som inkluderer ømhet i brystene, ubehag i buken, en noe høyere temperatur, og en økning i utflod.