Når man skal ha sex for å bli gravid en baby

Bli gravid handler om timing - fruktbarhet eksperter fastslår at noen par som ønsker å unnfange et barn bør være klar over sin egen frukt vinduet. I løpet av denne tiden er sjansen for vellykket befruktning er høyere enn noen annen gang i måneden.

Et egg har evnen til å holde seg i live for ikke mer enn rundt 24 timer, mens en sædcelle kan leve så lenge som en uke etter utløsning. Det er viktig å forstå din menstruasjonssyklus, samt andre teknikker når du har sex for å øke sjansene for unnfangelse.

Når skal ha sex for å bli gravid en baby

Den generelle retningslinje tyder på at det å ha sex en dag eller to før eggløsning er den mest effektive tiden av hele måneden. Men det er aldri lett å vite nøyaktig når eggløsningen finner sted, og det siste du ønsker er å ende opp med å leve livet ditt med noe av en formell ‘sex timeplan` som tar all glede ut det. Som sådan, er en felles oppfatning tilnærming til å ha sex en gang hver to eller tre dager i løpet av måneden - på denne måten er du garantert å gjøre bruk av den fruktbare vinduet.

Fordi sperm er i stand til å overleve lenger enn egget, er det en god idé å ha sex i forkant av eggløsning for å sikre at det er sperm allerede i egglederen når egget kommer.

Forstå menstruasjonssyklusen

For å få mest mulig eller frukt vindu og dermed stå høyest sjanse for vellykket konsept, må du vite nøyaktig når eggløsningen vil finne sted. Dette kan avhenge av en rekke faktorer, blant annet hvor ofte du har mensen og hvor lenge menstruasjonssyklus varer.

Menstruasjonssykluser har potensial til å vare så lenge som 36 dager, men i enkelte kvinner er ikke lenger enn rundt 22 dager. Oftere enn ikke, oppstår en periode i underkant av to uker etter eggløsning.

For en menstruasjonssyklus på rundt 28 dager - regnes som den gjennomsnittlige lengden - eggløsning er mest sannsynlig skje mot midten av syklusen. Kvinner med lengre menstruasjonssykluser kan ikke eggløsning før rundt 14 dager etter slutten av sin periode, mens de med kortere sykluser kan eggløsning bare noen dager etter at deres perioden er over.

Selvfølgelig, de fleste kvinner opplever menstruasjonssykluser som er forskjellige noen måneder fra andre, som igjen betyr at deres fruktbare vinduet vil også være forskjellig i samsvar med variasjoner av menstruasjonssyklusen.

Hva er tegn på eggløsning?

Svaret på dette spørsmålet varierer sterkt avhengig av den enkelte. Mens noen kvinner kan fortelle deg nøyaktig når de har eggløsning, gjør andre ikke legger merke til en enkelt endring eller symptom overhodet. Likevel, når du vet signalene til å holde et øye med, står du en mye større sjanse til å oppdage dem og bli kjent med din fruktbar vindu - eksempler på som inkluderer:

• Ømhet i brystene
• ubehag i magen
• En svak økning i utslipp fra vagina, ofte av en mer viskøs tekstur
• En meget svak temperaturøkning, vanligvis ikke mer enn 0,5 til 1 grad Fahrenheit. Det er lite sannsynlig at dette vil være synlig uten en pålitelig termometer.

Sjekk ut denne Eggløsningskalkulator

Snarere enn å stole på gjetting alene, kan du også ønsker å prøve ut en nyttig online verktøy som kan gjøre pinpointing fruktbarheten vinduet mye enklere.

https://babycenter.com/ovulation-calculator

Hva om jeg har en uregelmessig syklus?

Det er en vanlig misforståelse som tyder på det vil være mye vanskeligere for en kvinne å bli gravid hvis hun syklusen er uregelmessig. Dette er ikke tilfelle, men som samtidig kan det faktisk være vanskeligere å forutsi hennes fruktbare vinduet nøyaktig, ha sex hver to til tre dager betyr likevel at etter loven i gjennomsnitt vil du treffe din fruktbare vinduet perfekt hver gang. Of course, til lengre syklus jo færre ovulations per år, noe som igjen fører redusert odds for unnfangelse i henhold til antall egg frigis.

Det finnes måter og metoder for å forutsi eggløsning selv i tilfelle av de mest komplekse av menstruasjonssykluser, men for å unngå et sexliv som ender opp med å bli kontrollert av en meget irriterende tidsplan vanlig sex tilnærming er langt den mest behagelig.

Hvilke Sex Posisjoner Boost Conception?

I motsetning til det mange tror, ​​er det ikke egentlig noen sex stillinger som massivt øke sjansene for unnfangelse - du kan falle gravid uansett hvor du går om det! Selvfølgelig hjelper det alltid om tyngdekraften jobber i sperm gunst og jo nærmere du kan få sperm til livmorhalsen i første omgang, jo bedre.

Bak-entry stilling regnes som en av de beste i å redusere lengden på reisen sædcellene har å gjøre. Det samme gjelder også for standard misjons stilling sex som igjen sæd avsettes i nærheten av cervix og har mindre avstand til å reise.

Eventuelle variasjoner av disse to er perfekt egnet for å prøve, som omfatter høyre; vinkelstilling eller knærne på bryst stilling hvor kvinnen trekker bena i nærheten av brystet som kan gi rom for dypere penetrasjon.

I form av stillinger for å unngå, eksperter ofte single ut noen eksempler der kvinnene går på toppen av den enkle grunn at tyngdekraften kan føre til mer sperm å unnslippe vagina.

Bør jeg ligge i seng etterpå?

Noen sverger til det og andre råder noe slikt, men i alle fall det er ingen skade i å prøve. Uansett om du ligger i sengen etterpå eller ikke, vil det fortsatt være millioner av sædceller gjør sine ting og så det vil ikke gjøre den største forskjellen til sjansene for unnfangelse uansett.

Se en video for tips for å øke sjansene for å bli gravid: