19 DIY hjem rettsmidler for dobbelthake

Den ekstra lag av fettvevet under haken, kjent som dobbelthake, er vanligvis forårsaket på grunn av ekstra kroppsvekt eller aldring. I svært sjeldne tilfeller, det skyldes gener eller arv. Dette posete hud er resultatet av musculous mylohyoideus muskelen som ligger under haken, mister elastisitet. Selv om ikke skadelig, det kan være skjemmende og påvirke selvtillit. Ved hjelp av kosmetikk eller klær for å skjule dobbelthake er bare en midlertidig løsning. Kirurgiske prosedyrer er for dyrt.

Hjem rettsmidler for å bli kvitt dobbel hake

Velg et egnet middel for å redusere overflødig kroppsfett, og for å få lindring fra dobbel hake.

1. Egg Hvit:

Eggehviter er fullt lastet med proteiner som strammer huden og porer, noe som gir en naturlig ansikt løft ved å fjerne sagging og fine linjer. Hvis brukt regelmessig, eggehviter fjerne døde hudceller og la huden ser lyse og unge, og dermed kvitte dobbel hake effektivt.

ingredienser:

• Egg White - 2 egg
• Milk - en spiseskje
• Honey - 1 ss
• Peppermynte eterisk olje - noen dråper
• Lemon Juice - en spiseskje

Prosess:

• Bland de nevnte ingrediensene sammen.
• Påfør i ansiktet, halsen og haken.
• La stå i 30 minutter eller til det er helt tørt.
• Skyll med lunkent vann.
• Gjenta en gang annenhver uke for best resultat.

2. Hvetekimolje:

Hvetekimolje er fullastet med essensielle næringsstoffer som vitamin B6, vitamin B-kompleks, vitamin E (som hindrer hud fra igjen), folsyre, kalium, magnesium og fosfor. De regenerative krefter av olje fukte og la huden sunn. Det strammer også slapp hud og reduserer ekstra fett i kroppen. Oljen gir fair hudfarge og fjerner dobbel hake.

Ingrediens:

• Wheat gram olje

Prosess:

• Påfør en tilstrekkelig mengde olje til haken og halsen før du går til sengs.
• Massere det i 15 - 20 minutter ved å sette tomlene på bunnen av nakken din og flytte oppover mot haken.
• La over natten og skyll med vann neste morgen.
• Gjenta hver kveld for best resultat.

3. Cocoa Butter:

Kakaosmør har utmerket mykgjørende og fuktighetsgivende egenskaper som utrydde slapp hud og døde hudceller som fører til aldring. Det er en stor kilde til antioksidanter som klart frie radikaler på huden og i sin tur eliminerer stress og aldring merker. Den inneholder også store mengder av fettsyrer og dypt hydrater huden, noe som gir mer elastisitet.

ingredienser:

• Kakaosmør - 1 til 2 ts

Prosess:

• Varm kakao smør i 1 - 2 minutter.
• Påfør i ansiktet, halsen og haken.
• Massere det i 15 - 20 minutter ved å sette tomlene på bunnen av nakken din og flytte oppover mot haken.
• Gjenta hver kveld for best resultat.

4. Melon:

Melon er 95% av det vann som lindrer huden. Den inneholder vitaminer, proteiner, fosfor og kalsium. Sin anti-inflammasjon, anti-oksidanter, og anti-aldringsegenskaper bekjempe frie radikaler som hindrer hud sagging. Den har vitamin A som fjerner frie radikaler dannes og holder huden ser ung. Dens vitamin B fungerer som perfekt toner for huden.

ingredienser:

• Melon stykker - 2 til 3 (mellomstørrelse)
• Bomullsball

Prosess:

• Bland melon å lage juice.
• Påfør juice med en bomullsdott til dobbel hake.
• La til 15 - 20 minutter og skyll med vann.
• Gjenta 2 - 3 ganger daglig for best resultat.
• Merk: I tillegg blande ½ skive eple eller melk for ekstra resultater.

5. Vitamin E:

Vitamin E gir viktige fordeler til huden og dermed hindrer mange hud-relaterte problemer. Det forbedrer hudens struktur, noe som gjør det sunt og fuktig. Det bidrar til å unngå aldring, videre å holde huden ren og klar. Det reduserer løstsittende hud, opprettholder elastisitet, og reduserer poser. Det forhindrer og reparasjoner frie radikaler som er skadelig for hud og kropp. Den anti-oksidanter glatt hud og utrydde bakterier og annen smuss. Det reduserer også solforbrenning forårsaket av UV-stråling.

ingredienser:

• Vitamin E Oil eller vitamin E Capsule

Prosess:

• Gni en tilstrekkelig mengde av vitamin E olje på halsen og haken.
• Massere det for 2 - 5 minutter ved å sette tomlene på bunnen av nakken din og flytte oppover mot haken.
• Gjenta to ganger daglig for best resultat.

6. Glycerin:

Glyserin, eller glyserol, er en ingrediens i mange kosmetiske produkter. Det passer for alle hudtyper og er fargeløs og luktfri. Glyserin hydrater, fukter, og renser hud uten noen bivirkninger. Det fjerner rynker, kviser, hudormer og kviser og forhindrer tap av fuktighet. Den forbedrer stratum corneum, som beskytter huden mot infeksjoner, kjemikalier, bakterier, stress og dehydrering.

ingredienser:

• Glyserin - en spiseskje
• Epsom Salt - 1/2 ss
• Peppermynteolje - 2 til 3 dråper
• Bomullsball

Prosess:

• Bland de nevnte ingrediensene sammen.
• Påfør løsningen på haken med en bomullsdott.
• La stå i 20 - tretti minutter og skyll med vann.
• Gjenta 3-5 ukentlig for best resultat.

7. Melk:

Melk inneholder melkesyre og andre essensielle næringsstoffer som kalsium, proteiner, vitaminer A, B6, B12, D, biotin, kalium, selen, magnesium og som bidrar til å gjøre kroppen frisk. Det forbedrer huden din hudfarge ved å rense det. Selen virker som anti-aldringsmiddel som bekjemper frie radikaler. Kalsium og vitamin D øke kollagenproduksjon, og dermed fremme hudens elastisitet. Melken krymper porene og reduserer irritasjon, mens fuktende og fjerne døde hudceller. Det strammer huden og opprettholder elastisitet, fjerne posete hud.

ingredienser:

• Melk - 3 til 4 ss
• Honning - 2 til 3 spiseskjeer

Prosess:

• Bland melk og honning.
• Bruk på haken.
• La til 15 - 20 minutter og skyll med lunkent vann.
• Gjenta daglig for best resultat.
• Merk: Bruk melk alene til haken vil også gi merkbare resultater.

8. oppgaver:

Ulike øvelser redusere dobbelt hake ved toning og strekking av halsen, hals, og kjevemusklene. Det fullkommen hake form og forbedrer blodsirkulasjonen. Det kompenserer posete hud.

Metode - 1: (Løft Chin)

Prosess:

• Stå rett og vippe hodet og nakken bakover for å se mot taket.
• Lukk leppene til å strekke huden enda mer.
• Hold stillingen i 5 sekunder.
• Se fremover og slappe av hodet og nakken.
• Fortsett å heve og senket hodet 5 - 8 ganger.
• Gjenta 4 - 5 ganger daglig for best resultat.

Metode - 2: (Rull Neck)

Hals roll øvelser ikke bare strekke nakken, hals og kjeve muskler, men frigir også skulder spenning og smerte.

Prosess:

• Stå rett og sakte snu hodet mot venstre mens inhalasjon. Ta haken nær din venstre skulder.
• Sakte snu hodet mot høyre mens exhaling. Ta haken nær høyre skulder.
• Fortsett å rulle hodet 5 - 6 ganger.
• Sakte snu hodet nedover mens inhalasjon. Ta med haken tett til brystet.
• Sakte snu hodet oppover mens exhaling til du føler en mild strekk.
• Fortsett å rulle hodet 5 - 6 ganger.
• Gjenta regelmessig for best resultat.

Metode - 3: (platysma)

På forsiden av vår hals og under haken vår er platysma. Dersom denne muskelen begynner å synke, skaper det en forferdelig dobbel hake kjent som en kalkun halsen. Denne øvelsen toner platysma.

Prosess:

• Stå rett og t trekker leppene bakover og fremover mot tennene, slik at munnvikene snu nedover.
• Åpne munnen litt, noe som gjør at leppene forblir presset hardt mot tennene.
• Wiggle underkjeven opp og ned 5 - 10 ganger.
• Gjenta regelmessig for best resultat.

Metode - 4: (Jaw Movement)

Prosess:

• Med en åpen munn, flytte underkjeven fra høyre til venstre 5 ganger.
• Gjenta 4 - 5 ganger daglig for best resultat.

Metode - 5: (Hang Your Head)

Prosess:

• Ligge på en seng eller en sofa og henge hodet over kanten.
• Løft haken mot brystet og hold i 10 sekunder.
• Slapp av og gjenta 10 ganger.
• Gjenta regelmessig for best resultat.

Metode - 6: (Si vokaler)

Prosess:

• Uttale vokaler (A, E, I, U, og U) allment og høyt.
• Gjenta 10 ganger daglig for best resultat.

9. Chin omslag:

Chin wraps redusere posete hud og gir umiddelbare resultater. Gjør chin wraps hjemme!

ingredienser:

• Plastfolie
• Mineralolje
• Bomullsball
• lunken Håndkle

Prosess:

• Påfør mineralolje til haken med en bomullsdott.
• Pakk haken med plastfolie.
• Dekk wrap med en lunken håndkle.
• La stå i 45 minutter.
• Gjenta daglig for best resultat.

10. God holdning:

Holdning spiller en viktig rolle i å redusere dobbelthake som det toner musklene. Slouching skaper klumper og støt og skader chin muskler.

• Ikke bland unødvendig når du står eller sitter som det kan skape baggy huden under haken. Husk at for mye å blande spesielt i ansiktet og overkroppen vil føre til dobbelthake.
• Mens han jobbet eller lese, holde så rett som mulig hodet. Don`t trekke hodet fremover eller bakover og don`t ser for lavt eller høyt som disse stillinger kan lage dobbel hake.
• Alltid sitte eller stå i en rett og komfortabel stilling. Don`t bøye ansiktet, halsen eller overkroppen unødvendig
• Aldri holde telefonen mot øret og halsen uten å bruke hendene.

11. Riktig pleie eller Sprucing:

Visse klær og sminke kan gjøre dobbel hake ser skjemmende. Selv om det er en midlertidig løsning, dekke dobbel hake før du får fullstendig lindring.

• En middels klippe håret som hviler like under haken vil dekke problemet beste.
• Unngå stramme, choker halskjeder som kan skade dobbel hake.
• Bruk et pulver en nyanse mørkere enn din hudfarge på kjeven for å gjøre halsen mer fremtredende.
• Bruk en nøytral leppestift skygge og i stedet betale mer oppmerksomhet til øynene for å trekke oppmerksomheten bort fra haken.
• Bruk en bred, åpen hals for å trekke oppmerksomheten bort fra haken. Unngå iført skjorter og bluser med høy hals eller høyhalsede.
• Menn kan lett vokse en pent preparert skjegg for å skjule dobbelthake.

12. Endring av kosthold

Et riktig kosthold er svært nyttig når du prøver å bli kvitt dobbel hake. Følg disse tipsene for best resultat.

• Unngå fet mat, natrium, sukker og junk food.
• Spis mer fiber og lav kalori mat.
• Spis frisk frukt og grønnsaker.
• Spis mat rik på vitamin E som brun ris, bygg, rug, belgfrukter, bønner, soyabønner, grønne bladgrønnsaker, hvetespirer olje, nøtter, mais, epler, lever og meieriprodukter.
• Vann renser kroppen for å fjerne bakterier og andre skadelige giftstoffer. Det komponerer elastisiteten i huden og legemet og hindrer også rynker, aldringsproblemer. Vann bidrar til å fjerne overflødig fett og giftstoffer fra kroppen og gjør huden ser yngre. Drikk minst 8 - 10 glass vann per dag for å redusere posete hud. Også øke inntaket av visse matvarer rike på vann som melon, agurk, selleri og salat.
• Grønn te inneholder polyfenoler og antioksidanter som utrydde frie radikaler som forårsaker aldring problemer. Det fjerner ekstra vann i kroppen og slapp hud, noe som gir en perfekt form til ansiktet og halsen. Grønn te bidrar til å redusere overdreven vekt ved å øke stoffskiftet. Drikke flere kopper grønn te daglig for best resultat.

Tips:

Følg disse tipsene for å bli kvitt dobbel hake.

• Dobbel hake påvirkes av vekt. Prøv å fjerne overflødig fett i kroppen din.
• Sovestilling påvirker dobbel hake. Bruk tynne, glatte puter for å redusere problemet.
• Sukkerfri tyggegummi er et godt middel for dobbel hake hvis forårsaket av svake, sagging muskler uten bivirkning. Gummi øvelser og toner kjevemusklene, hindre dobbelthake. Tygge tyggegummi daglig for best resultat.
• Yoga gir effektive og varige resultater for mange helseproblemer, inkludert dobbel hake. Yoga strammer og forbedrer elastisiteten i huden mens toning musklene. Prøv disse typer yoga for dobbel hake: Pavan Muktasana, Dhanurasana, og Bhujangasana.
• Ansiktet krever fuktighet for å redusere dobbelthake. Påfør noen anbefalte lotion eller fuktighetskrem på halsen for hydrering og for å redusere posete hud.
• Rådfør deg med lege eller helsepersonell hvis det er ingen lettelse fra dobbelthake etter 7 - 10 dager som det kan skyldes en underliggende helseproblem.

Har du prøvd noen av disse metodene? Kjenner du noen andre metoder for å behandle dobbelthake? Del dine erfaringer med oss!