25 Beste og verste frosne pizzaer

Du får nok derfor sove i svette er ikke altfor tiltalende, men hvorfor er pizza så ille? Vel, er den tradisjonelle fan favoritt oftere enn ikke en skive av nærings-void karbohydrater lastet med kaloriholdig olje og inflammatorisk mettet fett. Tack på en liten ord-"frossen"-og du har konserveringsmidler og lunge-clogging trans fett å forholde seg til, også.

Heldigvis trenger du ikke å gi opp pizza helt å holde seg frisk-Dere har akkurat å varme opp riktig kaken. Og når du bruker vår guide, vil du faktisk høste noen fordeler med å flytte en del. Når pizza ligner blanding av mat grupper det har potensial til å vise frem, fant USDA at gjennomsnittlig pai-spising-splurge gir deg 37 prosent av beinbygging kalsium, 30 prosent av satiating fiber, 35 prosent av muskel-påfyll protein, og over 50 prosent av den anbefalte inntaket av lykopen (en antioksidant som finnes i tomater som kan ha anti-kreft fordeler). Selv vi ble imponert!

Enten du er en die-hard BBQ kylling fan eller du leter etter en rask løsning etter en sen kveld på kontoret, har vi funnet plukke som garantert vil treffe stedet uten å kaste en skralle i vekttap reisen. Lager fryseren med noen av disse frosne, smakfulle alternativer (mens styre klar av sine kostholds avsporing alternativer) slik at du alltid være forberedt med noe waistline vennlige Når en pizza craving streik. Nysgjerrig på hvorfor du får disse smaksløk oppfordrer? Finne ut Hva cravings si om deg!

1

Tradisjonell
Ost

Spis dette!
Amys Cheese

Ernæring (⅓ pizza, 123 g) 290 kalorier, 12 fett g (5 g mettet fett), 590 mg natrium, 33 g karbohydrater (2 g fiber, 4 g sukker), 12 g protein

Amys pizza er laget med organiske tomater, noe som er viktig som forskere har funnet dette plantevernmiddel-fri versjon av den røde frukten faktisk har høyere nivåer av kreft-bekjempelse lycopene. Bonus: Det er ingen raffinert hvete- eller sukker, noe som betyr at denne kaken tilbyr mer ernæringsmessig igjen for pengene. Nysgjerrig på karbohydrater? Sjekk ut disse 50 spørsmål om karbohydrater-svarte i 5 ord eller mindre.

Ikke det!
Red Baron Classic Crust 4 Cheese

Ernæring (¼ pizza, 149 g): 390 kalorier, 17 g fett (9 g mettet fett) 750 mg natrium, 42 g karbohydrater (2 g fiber, 8 g sukker), 16 g protein

Hvis vi skulle be deg om å gjette ingrediensene i pizza, ville du sannsynligvis si ost, tomater og en hvete-gjær skorpe. Vi vil satse du ville ikke gjette "L-cystein-hydroklorid" (Et salt brukes for å behandle overdoser) og "ammoniumsulfat" (En vanlig brukt plengjødsel), som er to ingredienser som finnes i denne Franken-pizza. Oh, og gjorde vi nevne kalori, fett og natrium innholdet er noen av de høyeste på markedet?

2

pepperoni

Spis dette:
Trader Joe Wood Fired Uherdet Pepperoni Pizza

Ernæring (⅓ pizza, 144 g): 390 kalorier, 19. g fett (7 g mettet fett), 840 mg natrium, 40 g karbohydrater (3 g fiber, 4 g sukker), 16 g protein

Når nabbing en god ol` pepperoni pizza, vil vi anbefale en pai som bruker uherdet pepperoni. Uherdet betyr bare kjøttet er fri for kjemiske nitrater, som har vært kjent for å danne kreftfremkallende forbindelser under betingelser med høy varme (som for eksempel en 400-graders ovnen).

Ikke det!:
Tombstone Original Pepperoni

Ernæring (¼ pizza, 153 g): 390 kalorier, 20 g fett (8 g mettet fett), 880 mg natrium, 37 g karbohydrater (4 g fiber, 6 g sukker), 18 g protein

Sammen med inneholdende to, pesticid-ridd, genetisk-modifiserte oljer (mais og soyabønner), legger dette pizza nitrater og andre farlige konserveringsmidler til sin pepperoni, nemlig BHA og BHT. Butylhydroksytoluen (BHT) og (BHA) er begge allerede forbudt i Storbritannia, Australia, New Zealand, Japan, og store deler av Europa, fordi de antas å være kreftfremkallende. Ikke gå glipp av disse 23 Verste Tilsetningsstoffer i Amerika.

3

Tynn
Skorpe

Spis dette:
Newmans Own Tynn Crispy Pepperoni

Nutrition (⅓ pie, 125 g): 320 kalorier, 16 g fett (6 g mettet fett), 800 mg natrium, 31 g karbohydrater (2 g fiber,), 15 g protein

Newmans også hopper ut på pepperoni fylt med nitrater-som ved siden av å tjene som en forløper for kreftfremkallende forbindelser, også kan forstyrre kroppens naturlige evne til å behandle sukker og øke risikoen for diabetes. De som har hatt gleden av å smake dette "bedre enn takeaway" pizza kjærlighet som skorpen er sprø og tynne uten å smake crackery og er full av korn og linfrø.

Ikke det!:
Red Baron Thin Crispy Pepperoni Pizza

Ernæring (⅓ pie, 149 g): 390 kalorier, 19 g fett (9 g mettet fett), 1.010 mg natrium, 41 g karbohydrater (2 g fiber, 9 g sukker), 14 g protein

Selv Baron tynne skorpe paier pakke for mye av alle de dårlige ting, inkludert fett, mettet fett, natrium, og MSG i forkledning - hydrolysert soyaprotein. Dette appetitive turtall additiv kan forstyrre din sult hormoner, noe du spiser utover din fyll.

4

veggie

Spis dette:
Newmans Own Tynn Crispy stekte grønnsaker

Nutrition (⅓ pizza 135 g): 240 kalorier, 9 g fett (3,5 g mettet fett), 550 mg natrium, 33 g karbohydrater (3 g fiber, 3 g sukker), 11 g protein

En brann-stekt trio av paprika, sopp og rødløk toppen denne multi-korn tynn og sprø skorpe pizza. Den er også høyere i fiber, og lavere i sukker enn alternativet.

Ikke det!:
Bon Appetit stekte grønnsaker

Nutrition (⅓ pizza, 136 g): 300 kalorier, 13 g fett (7 g mettet fett), 430 mg natrium, 35 g karbohydrater (2 g fiber, 8 g sukker), 12 g protein

Det kan ha de samme grønnsaker, men hvor Bon Appetit går galt er i tilsetningsstoffer, ved hjelp av vegetabilske oljer, MSG derivater, og konserveringsmidler. Alle tre har vært kjent for å bidra til kronisk inflammasjon, en felles skyldige av vektøkning. Finn ut hvordan i disse 14 matvarer som forårsaker betennelse og gjør deg feit.

5

Rising
Skorpe

Spis dette:
Digiorno italiensk pølse

Ernæring (⅙ pizza, 143 g): 330 kalorier, 14 g fett (6 g mettet fett), 760 mg natrium, 37 (g karbohydrater 1 g fiber, 5 g sukker), 15 g protein

Vi vanligvis ikke anbefale å gripe en skive med en tilsvarende mengde kalorier som en personlig kake, men i denne kategorien, vil vi heller at du går med Digiorno enn alternativene. Denne kaken har bedre nutritionals og bedre ingredienser enn den som er oppført nedenfor. (Og vi hører det smaker ganske godt, også.)

Ikke det!:
Freschetta Old Fashioned Sausage

Nutrition (⅙ pizza, 134 g) 340 kalorier, 13 g fett (6 g mettet fett), 840 mg natrium, 40 g karbohydrater (2 g fiber, 8 g sukker), 14 g protein

Dette mindre servering størrelse fortsatt klarer å pakke i mer natrium, karbohydrater og sukker enn Spis dette alternativet. Enda verre er inkluderingen av hydrogenert soyabønneolje, som er ikke så farlig som delvis hydrogenert, men kan fremdeles inneholde rester av arterie-tilstopping transfett fra den kjemiske prosessen som brukes til å lage det. Ikke bekymre deg, ikke alle fett er dårlig. Les om disse 20 sunt fett som gjør deg tynn.

6

Gluten
Gratis

Spis dette:
Det er en Tie!
Smart Flour Classic Cheese

Ernæring (½ pizza, 143 g): 350 kalorier, 14 g fett (7 g mettet fett), 850 mg natrium, 43 g karbohydrater (3 g fiber, 5 g sukker), 13 G-proteinet

Denne tynne crusted kaken er den virkelige avtale-du vil ikke engang skjønner det er glutenfri! Smart Mel har sin egen proprietære blanding av næringsrike gamle korn, inkludert Durra, teff, og amaranth. De var litt hardhendte på natrium, skjønt, så sørg for å drikke vann mens du spiser en skive.

Spis dette:
Det er en TIE!
UDIs GF Tre Cheese Pizza

Ernæring (½ pizza, 142 g): 360 kalorier, 15 g fett (9 g mettet fett), 570 mg natrium, 45 g karbohydrater (2 g fiber, 6 g sukker), 12 g protein

UDI pai har lignende nutritionals til Smart mel, men den er lavere i natrium. Plukke opp denne GF standard, laget med brun ris mel, og en blanding av mozzarella, Fontin og Romano oster.

Ikke det!:
Glutino GF Duo Cheese

Nutrition (en pizza, 175 g): 410 kalorier, 19 g fett (8 g mettet fett), 660 mg natrium, 48 g karbohydrater (3 g fiber, 4 g sukker) 12 G-proteinet

Ikke vær en jerv med denne personlige pizza. Glutino sin paier er gjennomgående høy i kalorier og fett - og en Not That!

7

Personlig

Spis dette!
Amy Light Lean Cheese Pizza

Nutrition (1 pizza, 142 g): 270 kalorier, 6 g fett (3 g mettet fett), 480 mg natrium, 38 g 3 g karbohydrater (fiber, 6 g sukker) 14 g protein

En av de beste frosne paier på markedet, lysere Amys opp en klassisk pizza ved hjelp av en lav-fett mozzarella, men fortsatt holder all smaken du kjenner og elsker.

Ikke det!:
Digiorno liten størrelse, Fire-Cheese Tradisjonell

Ernæring (1 pizza, 260 g): 710 kalorier, 29 g fett (14 g mettet fett), 1.190 mg natrium, 88 g karbohydrater (4 g fiber, 12 g sukker), 25 g protein

Hvis du kommer til å markedsføre en pizza som "personlig størrelse," du kan ikke utsette oss for å gi ernæringsmessige informasjon for hele sektoren, selv om Digiorno utrolig kaller servering størrelse halv kake. Det er en av grunnene til at de er på vår liste over 14 sleipe typer mat med Bogus porsjonsstørrelser.

8

pesto

Spis dette:
Amys Pesto Pizza

Ernæring (⅓ pizza, 128 g): 310 kalorier, 12 g fett (3,5 g mettet fett), 480 mg natrium-, 39 g karbohydrater (2 g fiber, 3 g sukker), 12 g protein

Organiske basilikum og pinjekjerner utgjør den tradisjonelle pesto som aromatiserer opp denne kaken. I mellomtiden, alle de ernæringsmessige trygge rimelig og lar deg ansvarlig nyte.

Ikke det!:
Bon Appetit Mozzarella pesto

Ernæring (⅓ pizza, 125 g): 310 kalorier, 14 g fett (7 g mettet fett), 410 mg natrium, 34 g karbohydrater (2 g fiber, 8 g sukker), 12 g protein

Ikke la deg lure til å tro at dette kaken er sunt fordi merkets navn ønsker deg god mat. Bon Appetit pizza kan ligne på nutritionals til Amy ved første øyekast, men det er ingen grunn til dette kaken skal ha 5 flere gram sukker. Det finnes heller ingen grunn til å lage en liste over 37 ingrediensene, hvorav mange er kunstige smaker, konserveringsmidler og transfett i forkledning (mono og diglyserider og hydrogenert bomullsfrø olje).

9

Ost
Blanding

Spis dette:
American Flatbread Tomato Sauce tre Cheese

Ernæring (½ pizza, 128 g): 300 kalorier, 10 g fett (5 g mettet fett), 700 mg natrium, 37 g karbohydrater (2 g fiber, 1 g sukker), 15 g protein

Hvis du ønsker en farm-fersk kake uten å tråkke i møkk, plukke opp denne kaken i frossen mat delen. American Flatbread bruker stort sett økologiske ingredienser samt kilder ost fra Vermont som er laget med melk fra Jersey kyr. Hvis du vil ha noe tettere til the real thing, her er Best Farm-til-tabell restauranter i hver stat.

Ikke det!:
Digiorno Pizzeria! fire Cheese

Ernæring (¼ pizza, 130 g): 310 kalorier, 13 g fett (6 g mettet fett) 700 mg natrium, 35 g karbohydrater (2 g fiber, 3 g sukker), 12 g protein

En annen Digiorno ikke. , Og i dette tilfellet betyr mer ost mer natrium og fett, med ingen av ekstra protein.

10

Kylling

Spis dette:
Newmans Own Tynn Sprø BBQ Oppskrift Chicken

Ernæring (⅓ pizza, 133 g): 290 kalorier, 9 g fett (5 g mettet fett), 750 mg natrium, 36 g karbohydrater (2 g fiber, 6 g sukker), 17 g protein

Newmans Own bruker ekte terninger hvitt kyllingkjøtt (i stedet for ribbe kjøtt du finner i CPK versjon). De kan også bruke en faktiske grill saus i stedet for en blanding med melasse og mat fargestoff.

Ikke det:
California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust BBQ Chicken

Ernæring (⅓ pizza, 139 g): 300 kalorier, 11 g fett (5 g mettet fett), 640 mg natrium, 35 g karbohydrater (1 g fiber, 8 g sukker) 16 g protein

California Pizza Kitchen han klarte å kompilere den lengste ingrediens liste over alle frosne pizzaer på markedet. Blant 50+ elementer er karamell farge, en ingrediens kjent for å være forurenset av kreftfremkallende.

11

Mini
Pizza Bagels

Spis dette:
Annies Mini Pizza Bagels Uherdet Pepperoni

Nutrition (4 stykker, 84 g); 200 kalorier, 6 g fett (2,5 g mettet fett), 500 mg natrium, 27 g karbohydrater (2 g fiber, 3 g sukker), 10 g protein

Pepperoni pizza bagels er geni de kombinerer tre kulinariske favoritter som blir ofte anses å være diett no-no er å lage en velsmakende snack som er ganske lett på midjen. De er enda mer så når de er laget uten nitrater som i denne versjonen. Barn og voksne er sikker på å elske sin kompakte, del-kontrollerte størrelse og stor smak.

Ikke det!:
Bagel Bites Cheese pepperoni

Nutrition (4 biter, 88 g); 200 kalorier, 6 g fett (2,5 g mettet fett), 340 mg natrium, 28 g karbohydrater (2 g fiber, 3 g sukker), 7 g protein

De kan være den opprinnelige, men nå som det er et bedre alternativ med renere ingredienser, kan du la Bagel Bites i det siste.

12

Høyesterett

Spis dette:
Newmans Own Tynn Crispy Supreme

Ernæring (⅓ pie, 139 g): 320 kalorier, 15 g fett (5 g mettet fett), 750 mg natrium, 33 g karbohydrater (3 g fiber, 3 g sukker), 14 g protein

Når du går deluxe, må du være villig til å ofre noe hvis du ønsker å holde seg til kroppen din mål. Heldigvis, denne kaken ubåter ut en unødvendig carb-laden skorpe for en sprø bunn, slik at du kan nyte den ekstra kjøtt og grønnsaker, skyldfølelse gratis.

Ikke det!:
Red Baron Classic Crust Spesial Deluxe

Ernæring (⅕ pizza, 130 g): 310 kalorier, 14 g fett (6 g mettet fett), 670 mg natrium, 34 g karbohydrater (2 g fiber, 7 g sukker), 12 g protein

Selv om de ernæringsmessige teller er ikke dramatisk annerledes mellom dette stykket og Spis dette! anbefaling er dette alternativet Red Baron faktisk bare omtrent en femtedel av kaken (og 130 g) i motsetning til en tredje (og 139 g). Og i likhet med mange av sine søsken, er denne fyren også lastet med ekstra ingredienser og konserveringsmidler som ikke er nødvendige. Psst! Nå som du vet dine beste og verste frosne pizza valg, ikke gå glipp av disse 22 Best Verste Frosne Dinners!