33 Helsemessige fordeler av peppermynte olje

Leter du etter en kjølende følelse? Bruk peppermynteolje. Den har en beroligende effekt på kroppen, noe som kan redusere såre muskler når anvendt topisk. Den har antimikrobielle egenskaper slik at den kan oppdatere forferdelig ånde og redusere fordøyelsesproblemer. Peppermint er en halv-breed type vann mynte og peppermynte. Denne essensielle oljen er samlet av damp raffinering av de nye eteriske deler av blomstrende plante. De dynamiske feste inkorporere menthol (30 til 40%) og menton (15-35%).

Peppermynteolje er foreskrevet for sin anti-kvalme fordeler og lindre virkningene på magesekk dekker og tykktarmen på grunn av dets evne til å redusere muskelspasmer. Peppermynte er en av de eldste urter benyttet for sin terapeutiske formål.

Hvordan du kan bruke Peppermint Essential Oil

• inhalasjoner: Dette er en av de mest populære metoder for å bruke peppermynte eterisk olje i diffusører eller i varmt vann for inhalering. Det er best å bruke 8 til 10 dråper eterisk olje.
• ansikts damp: En til tre dråper peppermynte eterisk olje på varmt vann i en pott, dekke hodet med et håndkle og damp ansiktet.
• dusjerHvis du ønsker å bruke peppermynte eterisk olje i dusjen må du blande dem først med salter eller enda en emulgator, for eksempel sesamolje eller melk. Salter sprede oljer fast inn i vannet mens sesamolje eller melk emulgere oljen slik at den sprer. Uten en emulgator eller salter, vil eteriske oljer drive på vannet, og etter at få på huden direkte.
• Massasje: Ta 1 unse flaske med enhver bærer olje som olivenolje eller kokosnøttolje og 10 til 12 dråper av peppermynte avgjørende olje. Bland det og massasje.

Helsemessige fordeler av Peppermint Essential Oil

1. Muskel Smerte Lettelse

Denne essensielle oljen er en effektiv smertestillende og muskelavslappende. Den er spesielt nyttig i formildende en skade ryggen, ømme muskler, så vel som smelter bort din hodepine. En undersøkelse viser at peppermynte eterisk olje har smertelindring Fordelene forbundet med fibromyalgi og også Myofascielle smertesyndrom.

Retning

Ta 1 unse flaske med en transportør olje som olivenolje eller kokosnøttolje og 10 til 12 dråper av peppermynte eterisk olje. Bland det og massasje.

Merk: Denne studien fant at eukalyptus, mentol, peppermynte olje, capsaicin og andre urte ordning kan være nyttig.

Er du lider av leddsmerter? Peppermynte eterisk olje kan være en utmerket løsning.

Retning

Når leddene blir smertefylte, bruke noen plettfri peppermynte eterisk olje blandes med lavendel eller appelsin eterisk olje kan kjøle muskler som en isen dusj, men likevel hjelpe deg til å holde deg varm og tørr.

Merk: Du kan bruke den før du går til sengs.

Peppermynte eterisk olje er også nyttig for sinus problemer.

Retning

Inhalering diffust peppermynteolje kan i mange tilfeller raskt rense bihulene og tilbyr også lindring til skrapete strupen.

Merk: Peppermynte går om som et slimløsende og kan gi lindring til forkjølelse, bihulebetennelse, astma, hack, og bronkitt.

Peppermynte essensielle oljen er ekstremt nyttig som en guide for absorpsjon.

Retning

Enkelt sagt et par dråper peppermynte olje i et glass vann eller smoothie og drikke det etter kveldsmat for sine fordelaktige digestive egenskaper. Det er carminative og bidrar til å evakuere overflod gass. Peppermynte eterisk olje er også en anstendig tonic for de personer som har en lav craving, og det bidrar til å behandle bevegelse sykdom, kvalme samt mageproblemer.

Merk: Den forberedende undersøkelser har vist at peppermynte eterisk olje, når konsolidert med karveolje kan benyttes for behandling av reflux syre.

Lese: Hvordan bli kvitt acid reflux Med Apple Cider Eddik

Du kan Pust peppermynte olje for å redusere sult cravings.

Retning

Denne oljen kan bekjempe munchies og kan gi deg noen hjelp med mett raskere. I tilfelle at du ikke kan ha en diffuser med deg på middag, ta en stikke på å bruke to eller tre dråper på brystet eller templer, eller ta to eller tre snuser fra kannen.

Merk: Bruk den to til tre ganger i dager for et bedre resultat.

På grunn av sine bakteriefrie egenskaper, er peppermynte eterisk olje usedvanlig verdifull i tannpleie. Det dispenserer i tillegg med forferdelig ånde og hjelper tenner og tannkjøtt kjempe seg risikable bakterier. Selvfølgelig, disse kvalitetene innebærer at peppermynteolje er lagt til ulike tannkrem, og det viste seg å være nyttig i behandling av tannpine.

Retning

Dette er en av de populære måter å bruke peppermynte essensielle oljer i diffusorer eller i varmt vann for innånding. Det er best å bruke 8 til 10 dråper eterisk olje.

Merk: Den innånding av denne essensielle oljedamp kan være beroligende og smerte lindrende, slik at den kan til og med settes til postoperativ oksygen, spesielt etter oral kirurgi.

For en ikke-giftig annet alternativ for risikable koffeinholdige drikker, ta et par whiffs av peppermynte. Det vil friske deg opp på Long Street turer.

Merk: Peppermynte eterisk olje kan forbedre konsentrasjonen og fokus hvis du lider av kronisk utmattelsessyndrom.

Er du lider av flass problem? Peppermynte eterisk olje kan gjøre hodebunnen bedre.

Retning

Legg 2 til 3 dråper peppermynte olje til generell morgen sjampo og også balsam for å befeste hodebunnen, styrke din psyke, og våkne opp! Siden det er en i stand til steril, kan likeledes peppermynte evakuere flass og lus.

Merk: Du kan prøve skreddersydde rosmarin mynte shampoo og rensemiddel, en lun og effektiv rengjøringsmiddel for deg.

Lese:

Peppermynte eterisk olje er en anstendig hjem bøte for sykdom og migrene.

Retning

For raskt å dempe pinen av en hodepine, bare gjelde peppermynte eterisk olje i en svekket ramme oversiktlig på pannen. Puste i peppermynte eterisk olje kan disponere over virkningene av kvalme og bevegelsesforstyrrelse, hovedsakelig som et resultat av dens avvikling og beroligende virkninger.

Merk: Peppermint olje har kjøling og dempe egenskaper som er en del av motivasjonen bak hvorfor det er så fruktbart på beroligende tegn på hodepine, og det er også brukt for å minske smerten av hodepine i bestemte pasienter innsiden av 15 minutter av lokal applikasjon , som indikert ved en undersøkelse.

Lese: Topp 10 hjem rettsmidler for å bli kvitt migrene Fast

Vil du forbedre konsentrasjonen og fokus for dine barn?

Retning

Bare bruke litt peppermynte eterisk olje på skjorten på ungen din før studietid eller selv sette en dråpe på hans eller hennes tunge eller under øynene for bedre årvåkenhet og fokus.

Merk: Du vil få merkbare resultat innen en måned.

En av de best peppermynte eterisk olje bruker er dens ansiktsbehandling på grunn av anti-mikrobielle egenskaper, så er et utsøkt feste å kurere hudinflammasjon faktisk.

Retning

En til tre dråper av essensielle oljer på varmt vann i en gryte, dekk hodet med et håndkle og damp ansiktet.

MerkPåfør to til tre ganger om dagen.

Denne awesome essensielle oljen kan hydrat Blazed huden og lette pine fra solbrenthet.

Retning

Du kan blande peppermynte olje med en teskje kokosolje og bruke den oversiktlig til påvirket område til lindring pine og sikkerhetskopiering fast hud restaurering.

Merk: Bruk den før du går til sengs.

Du kan bruke peppermynte eterisk olje som en del av en rekke strålende hårpleieprodukter elementer siden det normalt kan bli tykkere og mate skadet og tørt hår.

Retning

Legg litt peppermynte eterisk olje til vanlig hår olje og bruke den hver kveld. Også, legg til litt peppermynte eterisk olje til sjampo og balsam. Rengjør håret med at sjampo og påfør balsam.

Merk: Dette peppermynte vil bidra til å stoppe håravfall og hårtap.

Lese: Hvordan få lengre, tykkere, sunnere hår

Peppermynte eterisk olje kan anvendes for å behandle urinveislidelser. Til tross for det faktum at det er vanligvis benyttes, er formell undersøkende leting fremdeles pågår for å forstå de interessante av denne spesielle egenskap. Peppermynte eterisk olje har en overflod av antibakterielle egenskaper, som kan være den grunnleggende motivasjonen bak hvorfor det kan redusere virkningene og gjentakelse av urinveis forurensninger i alternative anvendelser.

Mentol, som er inexhaustibly til stede i peppermynteolje, fjernes luftrøret. Det er i tillegg en kraftig slimløsende og på denne måten gir rask, men midlertidig, lindring for ulike luftveisproblemer, inkludert nese tette, astma, bronkitt, bihulebetennelse, hack og kjølig. Deretter blir det brukt som en del av forskjellige kalde gnir og analgetika.

På det punktet når disse isete gnidninger påføres på brystet, kan de hurtig evakuere nasal og luftveis tette. I en studie, Gjenvinning av peppermynteolje viste seg å være slimløsende, krampeløsende, og reduksjon i naturen, og i betydelig grad lindres luftrøret forverring og hacke i rotter. Åpenbart bør mer menneskelige baserte studier gjøres, men det har vært en påfølgende stykke alternativ medisin for epoker, og er eksepsjonelt ansett for sin utnyttelse i assuaging respiratoriske problemer.

Den oppkvikkende virkninger av peppermynte eterisk olje har dukket opp for å utvide blodstrømmen. Medisinske undersøkelser har vist at når den peppermynte essensielle oljedamp berører enden av den olfaktoriske nerveender, er det en praktisk talt øyeblikk økning i hjerterytme hastigheten og blodstrøm. Det styrkende effekt av ekspandert blodsirkulasjonen oksygenerer body`s organer og utvidelse fordøyelsessystemet, og i tillegg oksygenat tankene. Dette får høyere subjektive kapasitet og forsikring mot nøytralt degenerative sykdommer.

Ønsker du å øke immunitet? Peppermynte eterisk olje kan øke immuniteten mot ulike plager og er vanligvis benyttes av de personer med et svakt fordøye system eller som ser ut til å habitually oppleve de syke effektene av syke. Peppermynte essensielle oljen er i tillegg kjent ikke intens antiviral, antisopp, antibakterielle og støt, noe som er grunnen til at det benyttes som en del av et slikt utvalg av alternativ medisiner. Den er laget av mentol, kamfer, og carvacrol, som er ugjennomtrengelig for visse usikre bakteriestammer som salmonella, E. coli, og staph forurensninger. Det fulle omfanget av ugjennomtrengelighet for mikroorganismer er ikke akkurat kjent ennå, men studier fortsette.

Peppermynte eterisk olje kommer med soppdrepende egenskaper. Viktig forskning viste at peppermynteolje, da lokalt tilkoblet, kan redusere oddsen for parasittiske spiker sykdom, som påvirker mange mennesker rundt om i verden.

Peppermynte eterisk olje kan gi lindring av angst, motløshet og mental utmattelse på grunn av sin gjenopplive natur. Det er også overbevisende mot nervøsitet og iver. Dessuten utdanner det mentale handling, klarner hjernen, og utvider konsentrere seg på subjektive ærend.

Denne essensielle oljen er usedvanlig levedyktig for kolonoskopi, gastroskopi, og i løpet av todelt forskjell barium klyster. Ytterligere fordeler med peppermynte eterisk olje som kan komme fra dets spasmolytiske egenskaper blir vurdert.

Enten du kjemper en utslett eller giftig stoff eføy, bruke litt peppermynte olje blandet med lavendel olje er sikker på å kjøle og å lindre noen prikke.

Peppermynte eterisk olje har kjølende virkninger, det er en utrolig normal behandling for å skjære ned en feber spesielt hos barn. Hovedsak blande peppermynteolje med kokosolje og gni det på en youngster`s halsen og på undersiden av føttene til å balansere ut en feber i stedet for hodepine medisin eller andre medisiner.

Lese: 10 Naturlig rettsmidler for å bli kvitt feber blemme hjemme

Nesten alle typer feil hater peppermynte eterisk olje. Når sant skal sies, kakerlakker, mygg, maur, edderkoppdyr, mus, til og med lus vil bli frastøtt. Ta etter denne formelen og lage din egen feil gulv renere!

Denne essensielle oljen har evnen til å behandle IBS (dårlig varmebehandlet gut lidelse). En studie viste at peppermynteolje kan redusere opptil 50% IBS indikasjoner med 70% av pasientene som brukte den.

Peppermynte essensielle oljen er bygget opp i en karakteristisk annet alternativ for medisiner som Buscopan til å redusere kramper i tykktarmen. Det virker ved å slappe av musklene i innvollene, som kan redusere oppblåsthet og gass. Du kan også prøve peppermynte te eller bare legge en dråpe peppermynteolje til vann før middag.

Lese: 16 beste måtene å bli kvitt gass og oppblåsthet Fast

Peppermynte eterisk olje har kapasitet til å balansere hormoner og lindre bivirkninger av PCOS. Denne essensielle oljen kan ha hormonjusteringsvirkninger og være avhjelp for polycystisk eggstokk uorden.

Denne oljen er en utrolig egenskap løsning for rolig pine koblet med tenner hos babyer. I utgangspunktet blande peppermynte olje med kokosolje på et 1: 1 forhold og gni på tannkjøtt territoriet.

Ifølge noen medisinske studier, peppermynte inneholder eterisk olje av forbindelsen mentol, som undertrykker prostata kreftutvikling. I tillegg sikrer peppermynte eterisk olje mot stråling-egget DNA skade og celledød.

Ifølge en medisinsk studie, reduserer peppermynte eterisk olje kvalme som er berørt av cellegift. Bare legg en dråpe peppermynteolje til vann, eller gni en til to dråper bak ørene, eller spre det kan redusere sykdom.

I henhold til studier, er peppermynte eterisk olje en av de viktigste bestanddeler i munnvann kjemikalier klorheksidin ved minskende hulrom. Du kan lage skreddersydde munnvann, tannkrem, eller legge en dråpe under tungen, fjerner dette forferdelige pusten også.

Lese:10 Naturlig rettsmidler for å bli kvitt Hulrom Fast

Medisinsk leting har funnet anvendelse av peppermynteolje er like levedyktig som medisiner for behandling av Simethione pueril kolikk, uten at de reaksjoner som er forbundet med anbefalte stoffer. Peppermynte eterisk olje bør være en viktig en del av din vanlige løsninger for kolikk.

Peppermynte eterisk olje er en kraftig annet alternativ for medisiner som Buscopan for å redusere colonic spasmer. Det kan også slappe av musklene i fordøyelsessystemer, tillater gass å passere, og tilrettelegge mage pine. Forsøk peppermynteolje eller bladene legges til te for gass lindring.

Supplere med peppermynte eterisk olje, sammen med karve olje kan forbedre symptomer funksjonell dyspepsi. Hvis du har en ergerlig magen, ta en stab på å drikke et lite glass vann med et par dråper peppermynteolje tilsatt.

Er det trygt å bruke Peppermint Essential Oil?

Peppermynte essensielle oljen er trygt når det tas gjennom munnen, vanligvis funnet i forskjellige typer av matvarer, og når anvendt topisk. Inntar peppermynte eterisk olje kan føre til reaksjoner for noen som innlemme sure oppstøt, munn blåmerker, og hodepine. Noen lege anbefalte legemidler og over-the-counter legemidler kan ufordelaktig samhandle med peppermynte eterisk olje. Enteriske dekket peppermynte olje kosttilskudd kan føre til rask oppløsning spørre dårlig fordøyelse, sykdom og rask inntak av noen løsninger. Før du tar noen peppermynte eterisk olje supplement, ikke glem å lese nødvendige forholdsregler.