9 Fantastiske fordelene med peppermynte-te

Peppermynte te er en deilig og forfriskende måte å øke din generelle helse på en rekke måter på grunn av sin evne til å forbedre fordøyelsen, redusere smerte, eliminere betennelser, slappe av kropp og sinn, kurere dårlig ånde, hjelp i vekttap og øke immun system. Dens virkning på fordøyelsessystemet er betydelig, og dens nedre element av mentol er kanskje den mest verdifulle del av sin organiske struktur.

Video: Reiki Meditation Music, Relax Music, Music for Stress Relief, Soft Music, Background Music, ☯2824

Ganske enkelt, er peppermynte te en infusjon laget av peppermynte blader som drikkes som te. Når du blander peppermynte blader til urter (infusjon), da får du det som kalles doublemint te. Dette stoffet er koffein-fri, så mange mennesker som lider av sensitive søvnmønster liker å drikke denne avslappende te før sengetid.

Det vitenskapelige navnet på peppermynte er Mentha piperita, og itis altså en kombinasjon av vann mynte og peppermynte. Det er innfødt til Europa, men dens popularitet og bredt spekter av bruksområder har gjort peppermynte en global handelsvare. Peppermynte te er tilsvar nytes over hele verden. Peppermynteolje er en populær form for medisinsk behandling, spesielt irritabel tarm syndrom.

Video: 8 Hour Deep Sleep Music: Delta Waves, Relaxing Music Sleep, Sleeping Music, Sleep Meditation, ☯159

Vi ser tilsvarende effekter fra inntak peppermynte te. Den mentholated smaken er svært attraktivt for mange mennesker, noe som gjør dette til en av de mer populære te varianter i verden. Te er kjent for å være beroligende, sikker, men hva annet betyr dette allment tilgjengelig te har for kroppen vår i form av fordeler? La oss utforske noen av de andre medisinske anvendelser av peppermynte te nedenfor.

Helsemessige fordeler av Peppermint Tea

Fever Reducer: Når vi tenker på den skarpe, kul effekt av mentol, gjør vi ikke nødvendigvis tenker på en varm kopp te, men peppermynte te har mentol som hovedkomponent, så drikker te kan føre til ekstern svetting, mens mentol kjøler ned legeme inne. Dette egentlig “pauser” feber, og kan redusere assosiert betennelse og ubehag.

Fordøyelsen Helse: Peppermynte olje og peppermynte-te har vært brukt i tusenvis av år for å sortere ut en rekke fordøyelses og gastrointestinale tilstander. Arkeologiske bevis viser faktisk peppermynte blir brukt så langt tilbake som 10000 år siden som et kosttilskudd. Peppermynte te er ansett som en carminative, noe som betyr at det hjelper å flytte gass gjennom kroppen som det akkumuleres, snarere enn forårsaker oppblåsthet, kramper og ubehag i magen. Te stimulerer også galle flyte å øke hastigheten og effektiviteten av fordøyelsen og fremme sunn avføring.

Det er ikke bare et carminative, men også en smertestillende, slik at det reduserer den tilhørende smerte av kramper, oppblåsthet, og fordøyelsesbesvær. Dette er på grunn av sin beroligende virkning på tarmen og glatte muskulaturen i fordøyelseskanalen. Diaré, irritabel tarmsyndrom, forstoppelse og kan alle bli forbedret med denne te, som den bringer hele systemet til en mer optimal aktivitet.

Kvalme og oppkast: Når det kommer til å være syk, få ting er så ubehagelig som å være kvalm eller kaster opp. Peppermynte-te er krampeløsende, så det reduserer sjansene for oppkast og kvalme, selv i tilfeller av reisesyke på en båt eller et fly. Den reduserer også de magesmerter og kvalme forbundet med reisesyke, og dens anti-inflammatoriske egenskaper kan returnere magen til det normale.

Luftveisproblemer: Som en krampeløsende, kan det også avlaste deg om at irriterende følelse som gjør at du ønsker å hoste, og dermed forverre din respiratoriske tilstand. Ved å slappe musklene i halsen og brystet, kan du eliminere det aspektet av forkjølelse og influensa symptomer.

Immunforsvar: Peppermynte te har kjente antibakterielle egenskaper mot bakterier som er årsak til sykdommer, inkludert feber, hoste, og forkjølelse. Ikke bare kan drikke denne deilige te hjelpe deg å behandle symptomer på å være syk, kan det også hindre kroppen din fra å bli syk i første omgang! Det er også sporstoffer av vitamin B, kalium, antioksidanter og kalsium, som kan hjelpe kroppen opptaks næringsstoffer for å bekjempe sykdommer og utføre nødvendige funksjoner for å holde kroppen arbeider i en sunn måte.

Dårlig ånde: Den sterke, mentholated smak og antibakteriell kvalitet av peppermynte-te gjør det til en ideell måte å forbedre pusten. Den antibakterielle element dreper bakterier som kan føre til dårlig ånde, mens mentol overvelder stygg lukt og etterlater pusten frisk og ren!

Vekttap: Lukten av peppermynte olje og noen av sine organiske komponenter kan faktisk eliminere appetitt, så lukter dette stoffet kan redusere overspising, og senere, fedme!

Stress Levels: Den naturlige beroligende og krampeløsende natur mentol gjør det veldig bra på å lindre psykisk stress. Den anti-inflammatorisk karakter kan redusere blodtrykk og kroppstemperatur, og tillater deg å stresse ned og slappe av, la dine bekymringer smelte bort. Dette er en del av grunnen til at peppermynteolje er så populært i aromaterapi, men effektene av peppermynte-te er veldig like.

Ord av forsiktighet: Det er en kraftig type te, og selv om den har en rekke helsefordeler forklart ovenfor, er det fortsatt noen mulige bivirkninger. Den mentol kan fungere som et allergen til noen mennesker, og kan føre til halsbrann i andre. Begge reaksjonene er vanligvis milde, men konsultere en lege om mulige allergier er alltid en god idé. Bortsett fra det, ta noen peppermynte blader og få brygging!