Topp 20 fantastiske helsemessige fordeler av sennep olje

Oppveksten var ufullstendig uten omtale av ‘sarson ka tel’ som når oversatt, er sennep olje på engelsk. Vi har alle opplevd våre mødre matlaging med det av grunner hun fortalte deg så det er bra for helsen din. Er det ikke rart hvordan mødre bare vet om en slik magisk ting? Sennep olje har forbløffende fordeler og har vist seg å være bra for å øke appetitten, bedre sirkulasjon og andre fantastiske egenskaper som du vil oppdage i dette innlegget. Det er vår egen ridder i skinnende rustning som hjelper oss på ulike måter. Det er nytten har vært debatt i ulike deler av verden, som Europa hvor det er forbudt, men med nyere studier, ble luften ryddet at essensielle olje av sennep er bundet til å ha helsemessige fordeler. Sennep olje fortsetter å bli brukt i asiatiske retter og andre deler av verden, og er ventet å hente ut den typiske smaken i rettene. Så nede vi oppdager de 20 fantastiske helsemessige fordeler av sennep olje,

Hopp på,

20. For kjærligheten til dem hvite

Som ikke elsker seg selv et stort hvitt smil? Ingen som jeg vet om. Det antas at varm sennep olje når det blandes med en klype salt og brukes som en tannkrem bidrar til å lindre smerter i tannkjøttet, og også gjør tennene hvitere. En vinn vinn situasjon, eh? Ikke glem å gurgle med varmt vann etter bruk selv om!

19. Har vi ikke alle har Kneeds?

Sorry for ikke å være punny med mine ordspill, men leddsmerter er et stort problem, og de kan virkelig være en no-go-situasjon for en ellers frisk person. Sennep olje hjelper å lindre leddsmerter også. Masserer med oljen er ment å være en meget god kur for leddsmerter. For mennesker som lider med leddgikt, kan et preparat av oppvarmede nellik (3-4) i 2 ss sennepsolje, masseres på knærne være til stor hjelp! Neste gang, kan du gi din mor en spiss, gitt at hun ikke allerede vet dette. Vi er alle kjent med vår vet alt mødre!

18. Ny leppepomade funnet!

Ja, du leste riktig! Det har vært lenge siden jeg fikk dette rådet at man bør bruke en skvett av sennep olje på leppene noen ganger for å få glatte lepper, fører det til at tørr å gå bort. Og det gjør underverker!

17. Aaaachuuu er sesongmessige endringer ikke kult

Alle av oss er kjent med effekten sesongmessige endringer har på oss og vår helse, forkjølelse ikke nit-plukking, det får oss alle på et eller annet tidspunkt, men vår multi-talentfulle, brukervennlige `sarson ka tel` kan kurere kaldt også. Ett er nødvendig for å enten bruke litt på brystet eller inhalere duften, for å bli kvitt det vanlig forkjølelse eller skremmende hoste. Det er helt riktig sagt at man innser verdien av et friskt pust mens lider av en tett nese.

16. I tider med fritid

Igjen, massasje med sennep olje ment å være super avslappende og det er brukt over hele verden for massasje, som det fremmer sirkulasjonen i kroppen og antas å øke immunitet.

15. Sikring Infant Vekst

På grunn av den egenskapen å øke blodsirkulasjonen, er sennep olje brukes til massasje spedbarn som det antas å hjelpe dem å vokse bedre og raskere. Derfor er det anbefalt å jevnlig massasje babyer med sennep olje for det har også anti-bakterielle egenskaper.

14. For hud ønsker lykke for

Sennep olje er rik på vitamin E som hjelper på å fjerne fine linjer og rynker. Det er nyttig i fjerning av brunfarge og lette pigmentering. Man kan bruke sennep olje i en ansiktsmaske for å unngå følgende, alt du trenger er olje, besan / gram mel og bland det med en teskje av ostemasse og sitron. Er ikke det gode nyheter nå damer? Ikke mer å bruke penger på dyre kremer. Dessuten virker det som en stor solkrem. Bare husk å ikke la overdreven olje på ansiktet ditt og fjerne det.

13. Si farvel til flass

På grunn av sin anti-bakteriell og anti-sopp egenskaper, hjelper sennep olje i å holde våre hodebunnen sunn og flass gratis. Alt du trenger å gjøre er å blande litt olje med noen dråper sitron og anvende den på hodebunnen din forlater den i 30 minutter / Fin måte å beskytte dine herlige låser fra skade, er det ikke? Jeg for en, har funnet håret mitt beste venn.

 12. Tannpleie gjort enkelt

Så, i denne listen vi har allerede sett hvordan man kan få hvitere tenner, men vet du at du alltid kan holde munnen infeksjon gratis ved hjelp av sennep olje mens oljen trekke i morgen. Oil pulling er i utgangspunktet å bruke olje til å gurgle munnen før du pusser tennene. En studie har også vist at sennepsolje inneholder anti-bakterielle og anti sopp egenskap, noe som kan være nyttig under rotfyllinger fremgangsmåter for å drepe av tann bakterier ved en fremstilling av 1: 1-forhold av honning og sennepsolje finner sin anvendelse ved rotfylling .

10. Selv mygg frykter ditt!

Hahahaha! Ja, Sennep olje kan hindre malaria, fungerer den som en myggmiddel på grunn av sin skarp aroma. Det er derfor nyttig for å holde unna malaria og andre sykdommer forårsaket av insekter.

9. antiinflammatoriske Eiendom

Irritabel tarm-syndrom er blitt vanlig i disse dager, og for å lindre lammende smerte forårsaket av betennelse i slimhinnen i magen, kan man gjøre bruk av sennepsolje! Det er virkelig en livredder! Er det ikke nå?

8. For å holde seg ung til sinns og flaunt de hår

Hindre håret fra gråning tidlig er nå enklere som det kan være! Ja, det er på tide å si ciao til alle de berømte hår døende merker og massere håret med sennep olje for å unngå dem fra gråning. Du kommer til å holde seg ung med dem, naturlig hår!

 7. Å bringe liv hvor det var barnløs

Ok, høres overskriften real heroisk, men det er sant. Ofte er det observert at etter en ulykke eller en mindre skade, organer blir meningsløs. Å være et irritasjonsmoment, bringer sennep olje sensasjon i ellers forstummet organer og muskler.

En uling og en halv, antar jeg? Alle hagl, sennep olje!

6. Remedial for astma

Det antas at sennep olje kurer naturlig astma og bihulebetennelse. Brun sennepsolje når masseres under et astmaanfall viser seg å være fordelaktig og gir lindring. For daglig bruk, kan man blande en teskje sukker med en teskje av oljen og konsumere en skje et par ganger om dagen, er det anses å effektivt kontrollere astma.

5. For de ikke så sultne føles

Visste du, kan man øke sin appetitt ved å erstatte deres matlaging olje til sennep olje, det angivelig irriterer tarmslimhinnen å indusere sult. Det stimulerer mage juice som resulterer i en økt appetitt.

4. Digestive helse gjorde fine

Ikke bare fordøyelsessystemet, men selv excretory prosesser blir hjulpet ved å stimulere de respektive systemene i kroppen. Fordøyelsen i kroppen vår resultatene etter blandingen av mat med gastric juice og nedbryting av maten i enklere form, en prosess kalt peristaltiske bevegelsen, som er gjort lettere av sennep olje. Det er også ansvarlig for å stimulere svettekjertler og dermed opprettholde kroppstemperaturen.

3. En venn til alle sofaen poteter

Ja. Det hjelper deg å kontrollere fedme! Så får Kroppen fett når kolesterol blir deponert i slimhinnen i magen vår og andre organer. Kolesterol er ikke bra i store mengder, ville sennep olje hvis det brukes i stedet for andre valg som smør vise seg å bringe positivt resultat! Gode ​​nyheter, ikke sant? Vi kan alltid prøve å være sunn på et tidspunkt!

2. For å ha en lykkelig hjerte

Sennep olje er rik på MUFA og PUFA, er disse typer av umettede fettsyrer. Umettede fettsyrer er bra for helsen som de ikke blokkere våre blodkapillærer og er lettere å bryte ned i motsetning til mettede fettsyrer. For således å redusere risikoen for hjerte-kar sykdommer som kan forårsake hjerteanfall på grunn av begrenset blodkapillærene, bør man bruke en alternativ og en sunn livsstil med en matolje som inneholder umettede fettsyrer. Dermed sikrer et lykkelig hjerte.

1. Hindre djevelen av alt, kreft

Glucosinolate er et anti-kreftfremkallende middel som er funnet i sennepsolje. Et anti-kreftfremkallende middel hjelper til å redusere risikoen for kreft ved å hindre tumorer for å danne i kroppen. Den inneholder også fytokjemikalier som beskytter oss fra kolorektal og gastrointestinal kreft.

Er det ikke bare tankene blåser å innse at noe vi har på en måte vært uvitende til, har så mye av essentialty. Sennep olje står for å være av utstrakt bruk i hver husstand i asiatiske land, som India, Bangladesh, Kina og asiatiske kokker over hele verden fremme bruken av oljen for å få smaken forbundet med asiatisk mat.