10 Tips om hvordan du kan begynne å elske måten du ser

Hvordan lære å elske deg selv? 10 tips om hvordan du starter Loving The Way You Look

Vi har alle sett i speilet og hatet det vi har sett stirrer tilbake på et eller annet tidspunkt. Hvis det ikke mørke ringer rundt øynene som er spørre oss å avbryte se noen i dag, er det halm-lignende hår som gjør oss avbryte se noen igjen.

Men for noen av oss, hater måten vi ser er litt av en besettelse. Uansett hvor hardt vi prøver, vi kan bare ikke varm vår i speilet. Vi tar selfies av oss selv - fra millioner av forskjellige vinkler - bare for å se hvordan vi ser ut, og grimase når vi ser hva som stirrer tilbake på oss. Det bare ser ingenting som Angelina Jolie. Sukk.

Men å hate deg selv er en nedadgående spiral, der selvtilliten er på en premie. Det er på tide å få din tillit tilbake og begynne å elske måten du ser. Så la oss ta en titt på 10 tips om hvordan du kan lære å elske deg selv, så vel som utseende.

1. Stopp Sammenligning selv til andre

Først og en av de viktigste tipsene om hvordan du kan lære å elske deg selv og elsker måten du ser, er å slutte å sammenligne deg selv til andre. Som damer, kan vi bli litt besatt av kroppen vår image. Vi bla gjennom kjendisblader, og se blendende snaps av flotte kvinner med bein til å dø for. Vi går på jobb og beundre vår kollegas kurver og skulle ønske vi kunne se ut som. Da vi kommer hjem og rynke foran speilet.

Video: Sneak Candy in Class! 19 DIY Edible School Supplies & School Pranks!

Det er disse sammenligningene som får deg ned og få deg til å hate den måten du ser. Det er på tide å slutte å sammenligne kroppen din med andre, og i stedet fokuserer på hvilke eiendeler du har.

2. Takk Your Body 

Neste godt tips om hvordan du kan lære å elske deg selv og utseendet ditt er å ta en titt på kroppen din og være takknemlig for hva den kan gjøre for deg.

Hvis du har to bein og kan gå og løpe uten problemer, være takknemlig.

Hvis du har to armer og kan løfte og bære dagligvarer, være takknemlig.

Hvis du har en helt rett rygg som gir deg ingen smerte, være takknemlig.

Mange av oss rett og slett ikke setter pris på det vi har før vi ser hvor vanskelig andre har fått det. Det er på tide at du begynte å elske din velfungerende kropp og fokusert på de tingene du trenger å være takknemlig for.

3. snakke om noe annet

Jo mer du snakker med vennene dine om utseendet ditt, jo mer vil du bo på dine feil og mangler.

Video: DIY Room Decor! 10 DIY Room Decorating Ideas for Teenagers (DIY Wall Decor, Pillows, etc.)

Problemet er at det kan være veldig lett å få snakke om vårt utseende med våre venner, fordi det er ofte en ting som er på våre sinn mest. Vi tenker på det ofte, og når vi kommer sammen med våre venner for en kaffe og en prat, vi bare nødt til å snakke om det.

Det er på tide å endre faget og snakke om noe annet. Barn, karriere, filmer, musikk ... noe!

Bortsett fra opptredener.

4. Stopp se i speilet

Noen gang hatt en virkelig dårlig sår hals? Vedder på at du holdt svelge oftere for å “sjekke om det er enda bedre”, ikke sant? Vi alle gjør det.

Men stadig sjekke for å se om det pesky sår hals har gått ennå vil bare forverre din elendighet. På samme måte hele tiden sjekker deg selv i speilet vil bare gjøre deg evig motløs.

Det er på tide å slutte å se i speilet. Det er på tide å refokusere på noe annet, fordi uansett hvor mange ganger du sjekke deg ut, vil du ikke se noe annet! Du kan prøve denne vinkelen, den vinkelen, og du kan selv prøve et bilvindu, men gjett hva? Du vil fortsatt se det samme! Setter pris på hva du har!

5. Respect Your Body

Neste tips om hvordan du kan lære å elske deg selv og utseendet ditt er å begynne å respektere kroppen din. Kroppen din er virkelig en fantastisk ting. Huden din erstatter seg selv hver måned, mens din mageslimhinnen endres hver fem dager. Din skjelett gang hver tredje måned.

Kroppen din kan helbrede den farligste såret, og det kan også komme fra kreft. Det kan hjelpe deg å vinne en OL-medalje, og det kan holde deg tikker til du er over 100 år gammel.

Det er en utrolig ting som fortjener respekt. Snarere enn å fokusere på hva det er som viser deg i speilet, hvorfor ikke ‘bøye seg’ til sin overlegenhet?

Bare ikke bøye for ofte, ellers kan det utvikle et ego!

6. Lag en liste over personer du beundrer mest

Hvem ser du opp til i denne verden? Lag en liste.

Listen kan inneholde verdens ledere, dine foreldre, søsken, venner, fremmede du bare inne har møtt en gang ... noen du kan tenke på.

Nå, tenk om disse menneskene: gjorde sitt utseende bidra til deres suksess? Gjorde det gjøre dem bedre mennesker? Visste Mother Theresa inspirere millioner av oss på grunn av hennes gode utseende? Nei!

7. Vær realistisk

Helt skummet gjennom et magasin, og fikk motløs når du så et bilde av en glamorøs modell ser vakker? Visste du tenker for deg selv, “Jeg skulle ønske jeg så ut som at”?

Vi har alle gjort dette, men det er en usunn vane.

Enda viktigere, disse bildene er ikke ekte. Modellene må sitte gjennom timer med sminke rutiner før de stakk foran et kamera. Hvordan de ser ut i hverdagen er veldig annerledes enn hvordan de ser ut i et magasin. De er bare vanlige kvinner som du og jeg, med de samme kviser, feil og frykt.

8. Kle deg riktig

Video: Toys in School? Pretend Play DIY Slime, Squishy School Supplies Pranks

En annen stor tips om hvordan du kan lære å elske deg selv og måten du ser er å velge riktig type klær. Det er veldig lett å holde på de gamle badedrakter vi kunne passe inn i for fem år siden, men hvis vi ikke lenger passer dem, de er bare en smertefull påminnelse om hva vi pleide å se ut.

Likeledes, klemme inn i antrekk som bare ikke er din størrelse er bare kommer til å gjøre mer skade mentalt. I stedet må du begynne iført klær som passer deg. Disse klærne faktisk vil gjøre at du føler deg penere og mer avslappet om hvem du er, og de vil se mye bedre! Husk at du trenger å jobbe med kroppen din - ikke bekjempe den.

9. Hang Out med skinnende, Happy People

Henger ut med negative, selvforakt folk er ikke alltid en god ting. Jada, kan du være i stand til å føle med dem, men i det lange løp sin negativitet er bare kommer til å overføre til deg.

Jo mer de stønn om ting, jo større oppmuntret du vil være å stønne om ting også - inkludert utseendet ditt.

Vårt neste tips om hvordan du kan lære å elske deg selv og måten du ser, er å henge ut med positive mennesker som omfavner livet og alt det har å tilby.

10. bruke tiden mer produktivt

Tenk om minutter, timer, dager du har brukt bekymre deg for utseendet ditt. All den tiden kunne vært bedre brukt på å gjøre noe produktivt, slik som å hjelpe andre.

Nå er det på tide å bruke timer mer omhu. Snarere enn å bruke en halv time pinefull foran speilet over din kviser, kan du sette det en halvtime til god bruk av enten å gjøre noe som hjelper deg, eller som hjelper andre.

Hvordan lære å elske deg selv og måten du ser? Hva er dine beste tips?

Forbli glad!