Rødkløver te-fordeler, hvordan å lage og bivirkninger

Noen av de viktigste fordelene med rødkløver te omfatter dens evne til å senke kolesterol, dempe virkningene av menopause, beskytte mot prostatakreft, forbedre sirkulasjonen, berolige nervene, øke beintetthet, behandling av luftveisinfeksjoner, rense huden, avgifte kroppen og styrke immunforsvaret. På grunn av tilstedeværelsen av østrogen-lignende forbindelser i denne kaffe, er det noen bivirkninger, spesielt for mennesker som har blitt diagnostisert med hormonavhengige tilstander, som for eksempel brystkreft eller endometriose. Allergiske reaksjoner og andre bivirkninger relatert til blodsykdommer og graviditet, må også tas i betraktning.

Rødkløver te er laget av blomster og blader av rødkløver planten, som er taksonomisk kjent som Rødkløver. Denne urten kan finnes over hele Asia, Europa og Nord-Amerika, og har blitt mye skryt for sin medisinske verdi av urfolk og naturlig helse utøvere. Mange av de helsemessige fordeler som tilskrives dette urte te er på grunn av tilstedeværelsen av isoflavoner (østrogen-lignende forbindelser) i dette anlegg i tillegg til vitaminer og mineraler, slik som vitamin C, kalsium, kalium, fosfor og magnesium.

Fordeler med Red Clover Tea

Å drikke rødkløver te er sterkt anbefalt for mennesker som lider av hormonelle svingninger, kulde, hoste, lunger, svak immunitet, osteoporose, angst, stress, depresjoner, anemi, eksem, psoriasis, smertefull menstruasjon, høyt kolesterol, menopausale symptomer og høy toksisitet , samt personer med høy risiko for brystkreft og prostatakreft.

Kreft: En rekke studier har knyttet antioksidanter og isoflavoner som finnes i rødkløver te til anti-kreft og anti-mutagene effekter, spesielt i forebygging av prostatakreft. Men gitt at isoflavoner ligner østrogen i deres effekter, kan de samme forbindelser gjøre visse kreftformer verre, eller øke risikoen for å utvikle dem, inkludert brystkreft og eggstokkreft. Denne doble effekten av disse potente kjemikalier betyr at dette te bør inntas med forsiktighet, og bare etter å snakke med en lege.

Overgangsalder og Menstruasjon: Overgangsalderen kan være en veldig stressende tid i en kvinnes liv, som kroppen forandrer for mye på så kort tid, og kan lide av hetetokter, hodepine, angst, humørsvingninger, søvnløshet og til og med hjertebank. Mange studier har vist at isoflavoner som finnes i rødkløver te kan redusere mange av disse symptomene og lette overgangen. Ved å etterligne virkningen av østrogen i kroppen, kan disse kjemikaliene også lette smerter av visse menstruelle symptomer slik som kramper og tung blødning.

Hud: Den anti-inflammatorisk eiendom av denne te, i tillegg til sitt utvalg av mineraler og immun-boosting næringsstoffer kan bidra til å eliminere forhold som eksem, psoriasis og andre irriterte områder av huden din, samtidig som stimulerer veksten av nye celler.

Hår: Tradisjonell bruk av denne urten relaterer ofte til hårtap behandling, og folk brygge te, la den avkjøles, og deretter bruke den til hodebunnen og hårstrå. Dette kan bidra til å drive næring inn i hodebunnen, inkludert antioksidanter som kan hindre håravfall fra folliklene, og fremme en sunn glans til håret.

Bein tetthet: En av de største risikoene som folk alder er tap av beinmineraltetthet, spesielt når kvinner går gjennom overgangsalder. Østrogenlignende effekt av de aktive forbindelser i rødkløver te bidra til å styrke bein, mens de rike blanding av mineraler i te beskytter mot osteoporose.

Hjertehelse: Forskning har vist at rødkløver te aktivt senker nivået av LDL kolesterol i kroppen, noe som ofte kan føre til åreforkalkning, hjerteinfarkt og slag, i tillegg til hjerte- og karsykdommer. Denne teen bidrar også redusere belastningen på hjertet, takket være sine blodfortynnende egenskaper, noe som gjør blodpropp langt mindre sannsynlig.

Immunforsvar: Denne te har en bemerkelsesverdig mengde av vitamin C, som kan stimulere immunsystemet og virker som en antioksidant og oppsøker frie radikaler og hindre oksidativt stress i vev og organsystemer. Dette askorbinsyre er også integrert i produksjonen av kollagen og bidrar til å fremskynde heling og gjenvekst hele kroppen.

Avgifte kroppen: Rødkløver te har mild vanndrivende egenskaper, noe som betyr at det stimulerer vannlating, noe som bidrar til å rense kroppen for overflødig fett, salter, toksiner og vann, lindre belastningen og arbeidsmengden i leveren og nyrene.

Sirkulasjon: De blodfortynnende egenskapene til denne te gjør det utmerket for sirkulasjon, mens kalsiuminnholdet bidrar til å forbedre jernopptak under fordøyelsen. Begge disse faktorene betyr mer oksygenrikt blod vil nå kroppens ekstremiteter, hud og organsystemer, noe som betyr bedre funksjon, raskere reparasjon og raskere gjenvekst av nye friske celler.

Hvordan gjør du Rødkløver te?

Rødkløver te lett kan tilberedes med en håndfull røde kløver blomster og litt varmt vann. På grunn av den utbredte tilstedeværelsen av disse blomstrende “ugress”, mange velger å høste blomstene i naturen og tørk dem hjemme. Hvis du ikke er interessert i å høste dem i naturen, kan du få oppgaver fra mange naturmedisinere og naturlig helse butikker.

Å høste røde kløver blomster selv, plukke ut de blomstrende hoder (ikke alle av dem fra en enkelt plante eller plaster), og samle dem i en kurv. Det er best å plukke dem 1-2 uker etter at de første blomst. Plassere dem på et tørkestativ eller i en tørr, varm, mørkt og godt ventilert sted i 1-2 uker. Du bør slå blomstene noen få dager, og de bør ikke berøre hverandre. Når de er helt tørre, er du klar til å brygge te!

Oppskrift

ingredienser:

• 3 ts tørket rød kløver blomster
• 2 kopper vann (filtrert)

Trinn 1 - Bring vannet til en byll i rustfritt stål potten.

Trinn 2 - Legg blomstene til potten og skru varmen ned til et oppkok.

Trinn 3 - La blandingen bratt i 10-15 minutter.

Trinn 4 - Sil blandingen og nyt!

Bivirkninger av Rødkløver Tea

Rødkløver te kan ha en rekke bivirkninger, den mest alvorlige av disse er på grunn av den høye konsentrasjonen av isoflavoner i te. Disse østrogen-lignende forbindelser kan tilveiebringe mange forskjellige fordeler, men også øke risikoen for visse kroniske sykdommer. Andre hensyn for gravide og de som tar ulike medikamenter bør også nevnes.

• Hormonavhengig sykdom - Østrogenlignende effekter av isoflavoner som finnes i rødkløver kan forverre tilstander som brystkreft, endometriose, eggstokkkreft eller livmorkreft. Dette kan også være farlig for mennesker som har blitt diagnostisert med prostatakreft. Før du legger til en kraftig urtemedisin som dette til daglig eller ukentlig diett, snakke med legen din eller en onkolog.
• kirurgi - Rødkløver te kan forsinke eller forhindre blodpropp, noe som er farlig hvis du er under operasjon, eller har en historie med blødningsforstyrrelser. Også, hvis du allerede tar antikoagulerende medisiner som warfarin, kan denne ekstra blodfortynnende effekten være farlig hvis du er skadet på noen måte, og kan ofte føre til lett blåmerker.
• graviditet - Ved hjelp av denne te er ikke anbefalt hos gravide eller ammende kvinner, på grunn av phytoestrogenic forbindelser og effekten det kan ha på livmor sammentrekninger og hormonnivåer. Små barn bør heller ikke bli gitt denne te som et naturlig middel.
• Prevensjon - Noen interaksjoner er rapportert av de kvinner som tar p-piller, så hvis du er på prevensjon, snakk med legen din før du gjør rødkløver te en del av din naturlige helsestrategi.