Hvorfor folk rister på beina?

Har du noen gang lagt merke til folk rister sine ben mens du er i tanke eller lese en bok eller selv når de ligger nede? Det er en ufrivillig ting som folk gjør uten selv å vite om det. Noen mennesker vil vite at de rister på bena før de blir fortalt om det. Til de som ikke riste beina, kan det virke merkelig og litt skummel, men for de som gjør det, er det en refleks handling som de ikke kan kontrollere. Selvsagt vil du lurer på: hvorfor folk rister på beina? Her vil vi finne ut mulige årsaker og tilgjengelig behandling.

Hvorfor folk rister på beina?

1. Konsentrasjon

Mennesker risting ben kan være på grunn av konsentrasjonen. Det er observert ganske ofte at du gjør noe fysisk aktivitet kan hjelpe en person konsentrat. For eksempel, folk tenker om et spesielt vanskelig problem eller problem starte pacing rundt i rommet. De som sitter fast i en bås eller bak et skrivebord kan begynne å riste sine ben. Videre har studier vist at de områdene som styrer kognitive og motoriske funksjoner lapper med hverandre i hjernen, noe som tyder på at det kan bli lettere for folk å konsentrere seg når de gjør noe fysisk. Videre, rysting av ben når de står overfor en vanskelig oppgave kan også være et middel til å frigjøre nervøs energi, også.

2. Uro eller Kjedsomhet

En annen mulig årsak til at folk rister på bena er rastløshet eller kjedsomhet. Noen mennesker er hyperaktiv og kan få lett lei hvis situasjonen ikke er stimulerende nok for dem. Slike mennesker kan lette deres rastløshet ved å riste sine ben. Den verden vi lever i dag er hektisk, og takk til alle gadgets som vi har rundt oss, er vi alltid får en betydelig dose av stimuli. Ved plutselig alle stimuli stoppe deretter kroppen kan kompensere for seg selv ved å riste kroppsdeler.

3. Analeptics

Video: Homeopathy Explained – Gentle Healing or Reckless Fraud?

Folk som benytter seg av noen form for analeptics eller sentralstimulerende midler som nikotin eller koffein er bundet til å føle litt urolig og engstelig i sittende stilling og kan begynne å riste sine ben. Trangen til å riste beinet forsterker hvis personen er ved hjelp av en kraftig analeptic.

4. vansker og betingelser

Det er flere funksjonshemninger og forhold som kan føre til en person til å kontinuerlig riste sine ben. Nedenfor gjengis noen av dem, inkludert:

• RLS: Pasientene av RLS har ofte en gnagende følelse i bena som de håndtere ved å riste sine ben. Dette risting hjelper dem i lettelser skumle følelser i beina. Pasientene opplever denne merkelige følelsen i beina mye mer når de hviler eller sover om natten.
• Attention Deficit Hyperactivity: Personer med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) har alltid trang til å bevege seg og gjøre noe. For å lette denne trangen, har de en tendens til å riste sine ben.
• autisme: Pasienter med autisme har en tendens til å gjøre visse oppførsel eller bevegelse gjentatte ganger, som også er kjent som stereotype bevegelser. Dette er hovedsakelig på grunn av selvstimulering, og autistiske mennesker er følsomme for stimuli og ønsker å være i kontroll over dem også. Dette er grunnen til at de gjentar bevegelser for å berolige seg selv.

Hvordan rette på dette

Video: Fast Food Kale? Is Chick-fil-A`s Superfood Side Scary?

Video: The Rules for Rulers

Det svaret på hvorfor folk rister på bena kan være alvorlige og til. For uførhet og medisinske tilstander, må du søke for profesjonell medisinsk hjelp for å se om det er noen behandlinger eller rettsmidler for å behandle eller lette forholdene. Nedenfor er mulige herdings alternativer for RLS og adrenalin problemer.

For RLS (RLS) tilstand

• Hjem rettsmidler: Alvorlighetsgraden av symptomene og i hvilken grad tilstanden forstyrrer en persons liv er noen av kriteriene som ligger til behandling av RLS er avhengig av. Hvis symptomene på RLS er av mild natur og pasienten kan finne lindring ved å distrahere seg med aktiviteter som: yoga, fysisk trening, stretching og varme bad.
• medisiner: Hvis symptomene på RLS er alvorlig og er erfarne på daglig basis så pasientene vil bli gitt daglige medisiner. dopaminerge midler er blant klassen av legemidler som er det første valg for behandling daglig symptomer på RLS. Disse stoffene stimulere veier av dopamin i hjernen, og således bidra til å redusere symptomene RLS. Hvis dopamin agenter ikke fungerer, anti-anfall og anti-smertestillende medikamenter og til og med narkotika kan være foreskrevet for å lindre symptomene. Disse medikamentene lindre ubehagelige opplevelser som pasienter med RLS erfaring i sine ben.
• Sleeping saker behandles av sovepiller. Legemidler for behandling av Parkinsons sykdom eller kramper kan også hjelpe i å lindre griner følelser, også. Det finnes ingen behandling som fungerer for alle selv og legen din må kanskje prøve ulike medisiner før du finner hvilken som er riktig for deg.
• Andre tips: Unngå visse triggere som kan forverre RLS symptomer. Hvis det er mulig, kan du holde en dagbok og skrive ned ting du har gjort før symptomene forverret, noe som hjelper legen til å identifisere hvilken aktivitet aggregater dine symptomer, og kan da unngås.

For Adrenaline Issues

Hvorfor folk rister på beina? En av grunnene er adrenalin. For mye adrenalin kan føre til at du riste beinet og gjøre det vanskelig for deg å stoppe når den har startet. Stoppe adrenalin er umulig så du må vente på det å få brukt opp av kroppen i løpet av denne tiden du trenger for å kontrollere angst du føler. Følgende er noen metoder du kan prøve:

• Jogging eller løping er en flott måte å bruke opp adrenalin og kan hjelpe i å stoppe risting.
• Tar dype, langsomme åndedrag viser seg å være ganske nyttig for risting også.
• Roping er en annen utmerket måte å bruke opp adrenalin og kan vise seg å være terapeutisk for noen mennesker. Men du kan ikke gjøre dette i offentligheten.
• Siden dehydrering eller manglende næringsstoffer i kroppen kan forårsake eller forverre risting i noen mennesker, spise sunt og drikke rikelig med vann kan være nyttig også.