Hvordan du kan øke stoffskiftet med chilipepper

Det er lett og deilig å legge til flere chilipepper til kosthold for å hjelpe fart på stoffskiftet. Chiles umiddelbart legge smak til måltider og selvsagt oppmuntre til en raskere metabolisme. Forbindelsen som gir paprikaen deres signatur brann, capsaicin, har vist seg å redusere magefett, undertrykke appetitten og øke thermogenesis-the body`s muligheten til å brenne mat som energi. Bare et par rister av Cayenne eller et par skiver av fersk chilipepper er alt du trenger for å få din ovn humming.

FOR hundrevis mer vekttap IDEAS, klikk her for vår nye bok Spis dette, ikke at! 1,247 Awesome Slimming Swaps. Bestill nå for å få en gratis gave!