Topp 10 måter å kvitte seg med bunions rask (uten kirurgi)

Hvordan bli kvitt bunions fort? Det er noen mennesker som ikke er klar over at de har bunions. De antar at de bare har brede føtter, men har bunions kan være opplagt, siden de vanligvis vises nær leddene i føttene. Bunions i realiteten skyldes ytterligere bendannelse på grunn av unormal vekst av skjøten på føttene.

Vanligvis folk som har bunions føler at de bare trenger å lære å leve med det ved å velge riktig sko som rommer deres bunions og vil sørge for at føttene ikke vil skade, men faktisk er det noen ting som kan gjøres for å effektivt kvitte seg med bunions på soonest mulig tid. Ønsker du også å vite hvordan du kan bli kvitt bunions effektivt?

Hvordan bli kvitt bunions uten kirurgi

1. Oliven olje

Den viktigste grunnen til at olivenolje kan bli effektive i å bli kvitt den Hallux valgus er fordi det effektivt kan gjøre blodstrømmen sirkulasjonen øker. Dette kan redusere størrelsen på Hallux valgus om dette ville bli gjort hver dag.

• Masser Hallux valgus på føttene en gang om morgenen og en gang om natten.
• Gjør dette før det er en betydelig endring med hvordan Hallux valgus ser ut.

Det er en mulighet for at den viktigste grunnen til at du har kjøpt bunions i utgangspunktet er fordi du hadde dårlig montering sko. Når du bruker sko som ikke passer ordentlig, stopper denne blodstrømmen og leddvæsken å strømme gjennom bein.

• Sørg for at du er iført riktig størrelse sko. Hvis du har sko som er for liten for deg, må du kanskje la dem gå.
• Hvis du har brede føtter, kan det være vanskeligere å finne de riktige skoene for deg. Det vil være viktig å passe sko på forhånd slik at du ikke vil ha noen problem.
• Hvis du er glad i seg hæler, sørg for at du tar deg tid til å hvile føttene en gang i blant for å være sikker.

Les: 10 enkle hjemmelagde tips for å bli kvitt Shoe Lukt

Hvis du hele tiden gjør andre øvelser for kroppen din, må du huske at du også må gjøre noen øvelser for dine føtter. Må huske at du gjør fot øvelser vil avta eller kanskje til slutt stoppe utseendet Hallux valgus på føttene.

• Pass på at du vil strekke stortåen spesielt før du skal sove om natten.
• Strekk alle tærne når du er sikker på at stortåen er allerede strukket.
• Bøy tærne et par ganger. Du må kanskje holde dem først i ca 10 sekunder før du går igjen.

Hvis du føler at du allerede har problemer med bunions, hva du kan gjøre er å sørge for at du ikke vil få den til å svelle. Hvis du er i ditt tilfelle bunions er allerede hevelse, kan du benytte deg av en ispose for å redusere dette problemet. Ved hjelp av en ispose kan også redusere smerte som du føler.

• Plasser en ispose på Hallux valgus i ca 15 minutter.
• Pass på å ikke plassere pakkisen mer enn det, fordi dette kan være bra for huden.
• Gjør dette hver dag eller hver gang du føler smerte på grunn av bunions.

Du kan bare nevne lakserolje til noen mennesker, og de vil allerede ha en reaksjon. Noen mennesker husker ricinusolje som noe de måtte ta når de ikke var helt bra. Ricinusolje er nå i anti-inflammatoriske egenskaper. Dette kan være effektive i å bli kvitt smertene.

• Varm lakserolje først.
• Dypp en ren klut i olje og legg på Hallux valgus.
• Dekk klut med en annen håndkle for å sørge for at lakserolje vil bli oppvarmet.
• Dette kan gjøres spesielt når Hallux valgus vondt.

Husker at en av de viktigste årsakene til at bunions form er fordi føttene er slitne og blodet ikke sirkulerer og flyte riktig. Hva du kan gjøre for å forbedre dette er du nødt til å suge føttene i varmt vann.

• Fremstill en bolle med varmt vann.
• Når vannet er varmt nok, plasserer føttene der i ca 20 minutter.
• Varmen fra vannet vil bidra til å lindre tretthet og sårhet i føttene.

Det er noen mennesker som ikke er klar over at det er et produkt som kalles Hallux valgus Aid som kan plasseres godt på produktet. Dette produktet er godt kjent for å korrigere mennesker `Bunion problem.

• Sørg for at du får riktig størrelse for dine føtter.
• Plasser den på føttene over natten.

Den viktigste grunnen til at Epsom salt kan være veldig effektivt er fordi den inneholder magnesium sulfat som er godt kjent for å hjelpe bli kvitt betennelser og smerter forårsaket av Hallux valgus.

• Kontroller at du har nok Epsom salt som du kan plassere på en hel bøtte med vann.
• Sug føttene på bøtte med vann i ca 20 minutter.
• Du vil begynne å føle at smertene går bort.
• Å gjøre dette hver dag kan redusere størrelsen på bunions.

Les: 8 Amazing fordeler og bruk av Epsom Salt i ditt hjem

Den viktigste grunnen til at Red Pepper kan være effektiv mot bunions er fordi den har capsaicin. Det kan effektivt kvitte seg med bunions, og det vil også bidra til å kvitte seg med smerter og ubehag forårsaket av å ha bunions.

• Sett litt vaselin på det området av føttene der den røde pepper kommer til å bli plassert.
• Plasser rød pepper på toppen og la den på i noen minutter.
• Plasser en klut på toppen av rød pepper slik at varmen vil merkes.

 Kvitte seg med bunions Fast Med surger

• Kirurgi

Hvis i tilfelle du har prøvd alle hjem rettsmidler som muligens kan bli kvitt bunions, men disse tiltakene ikke fungerte i det hele tatt, hva du kan gjøre er å få kirurgi. Husk at det finnes ulike typer kirurgi tilgjengelig. Du må diskutere dette med kirurgen, slik at du vet riktig type kirurgi for å få.

Husk at hvis du gjennomgå en operasjon, ville du må ta litt fri, slik at du kan gjenopprette. Det er også forventet at du kanskje må gjennomgå en komplett livsstil endring, slik at du kan forhindre forekomsten av bunions igjen i fremtiden. Du kan også ha å gjøre en innsats for å ta hensyn til kosthold som hva slags mat du trenger å spise. Du må også ta tid til å trene, da dette kan stimulere blodsirkulasjonen.

Gjør alle disse tingene som er nevnt ovenfor kan hjelpe deg å bli kvitt bunions på soonest mulig tid. Du vil også begynne å føle komfortabel igjen uten din bunions som kan føre til at du føler smerte og ubehag.