Er du frisk nok til å være i FBI?
Ifølge de siste rapportene, er mange agenter som arbeider lenger timer og har vært under økt stress siden 9/11, og etterlater dem med mindre tid til å treffe gym. Dette er grunnen, for første gang på 16 år, den F.B.I. er å kreve at agenter ta en øvelse eksamen-og vi har funnet ut nøyaktig hva det innebærer. Se hvordan du stable opp mot Agents målene nedenfor:
20- til 29-Year-Old Woman *
Situps: 32
Armhevninger: 15
300 meter: 01:11
1.5 miles: 15:05
20- til 29-Year-Old Man *
Situps: 35
Armhevninger: 24
300 meter: 58.9
1.5 miles: 12.29
30- til 39-Year-Old Woman *
Situps: 25
Armhevninger: 11
300 meter: 01:26
1.5 miles: 15:56
30- til 39-Year-Old Man *
Situps: 35
Armhevninger: 24
300 meter: 58.9
1.5 miles: 12:53
* Merk: Sit-ups må gjøres i ett minutt og push-ups må gjøres uten å stoppe. Agenter er gitt en fem minutters pause mellom øvelsene.
Hvis du ikke har helt treffer mark for å bli den neste Seeley Booth eller Peter Burke, holde på den og se om du kan oppnå de nødvendige statistikk innen oktober-`s fristen for agenter for å bestå testen. Lyst til å opp din kondisjon på et blunk? Prøv vår 10-dagers plan for å få Trim og tonet å se resultater på rekordtid.
- Hvordan du gjør en push-up i 3 enkle trinn
- Dette er nøyaktig hvor mange skritt du bør gå en dag for vekttap
- Hvordan rocke marsala i år: Pantone farge av 2015
- Hvor mye har du å gå for å brenne av din favoritt mat?
- Den beste og verste trening for din penis
- Navy jente nytt år antrekk og sminke
- 3 Enkle måter å øke utholdenhet for bading
- Kjører 5 miles per dag
- 8 Vakreste stedene i verden for bryllupsreise
- Tips for å gå 6 miles per dag for å gå ned i vekt
- Topp 10 høyeste bygningene i verden som er halsbrekkende!
- Kerry Washington edgy nye bob er alt
- Det er året for hane!
- Pokemon go er en fitness app og folk er ikke sint spille det
- [Close-up] malaika firth kåret modellen av året for ‘Harpers Bazaar uk’
- Walking 3 miles per dag
- 8 Nyttårs gaver ideer for kvinner
- Innstillingen og oppnå dine treningsmål
- Rihanna steiner bantu knop ved iheartradio utmerkelser
- Solange penner inspirerende brev til sin 17 år gamle selv for ‘Teen Vogue’…
- OL-utøvere i forhold til gjennomsnittlig dyr.