10 Ting vakre jenter gjøre i morgen

10 ting vakre jenter gjøre i morgen

Ikke alle er en morgenfugl, men hvis du ønsker å se din beste for dagen, vil du fortsatt trenger å følge en vanlig skjønnhet rutine. Selv om du ikke har tid til å gjøre alle de tingene you`d gjerne, er det noen nødvendigheter som du aldri bør gå glipp av. Hvis du noen gang har lurt på hvordan noen jenter alltid synes å se fantastisk, selv først i morgen, her er ti av de tingene som vakre jenter alltid gjøre i morgen.

1. Våkne tidlig

Beklager å være bærer av dårlige nyheter, men hvis du ønsker å se ditt beste når du går ut inngangs dør du kommer til å trenge mer enn ti minutter å bli klar! Selv om alt du gjøre er å sette vekkerklokken for bare en halv time tidligere, og du don `t ignorere det, vil morgenen være mye mer avslappet, og du vil kunne få langt mer gjort.

2. Ta en titt på din visjon bord

Start dagen med litt motivasjon med og du vil ha en våren i trinn når du kommer til å fungere. Gjør deg selv en visjon bord med bilder av alle de tingene som ønsker å oppnå og la den i en fremtredende plass, slik at du kan se på i morgen. Skjønnhet kommer med en positiv holdning og et smil på ansiktet og visjon bord vil gi deg akkurat det.

3. Drikk et glass vann

Når du sover, du blir dehydrert, så, før du selv sette kaffen på, ta et stort glass vann. Hvis du er dehydrert, vil den vise i huden din og dine øyne, og du vil ikke ha noe energi. Et glass iskaldt vann vil vekke deg, kick-start stoffskiftet, og det vil sette litt liv tilbake til deg og inn i huden din.

4. Flytt rundt

Studier har vist at hvis du trener om morgenen du er mye mer sannsynlig å få en bedre natts søvn, og søvn er viktig for skjønnhet. En ti minutters trening vil få blodet strømmer gjennom kroppen og oksygen til hud, muskler, og hjernen din. Du vil føle og se mye bedre for å ha gjort en rask morgen trening.

5. Spis en proteinrik frokost

Vakre jenter vet betydningen av å spise riktig, slik at de ikke vil være å hoppe over frokosten. Hvis du spiser en protein basert frokost, som egg eller yoghurt, vil det gi deg all den energien du trenger, og det vil holde deg mett, så det vil stoppe deg overspising senere på dagen. Frokost blir også stoffskiftet fungerer slik at du vil føle deg mer våken og våken om morgenen.

6. Drikk grønn te

Grønn te er pakket full av antioksidanter som vil bremse aldring og beskytter deg fra en hel rekke sykdommer. Det hastigheter også opp stoffskiftet, så det vil hjelpe deg å holde vekten av også. Hvis du er bekymret for at du vil trenge din koffein fikser fra kaffen å komme i gang, don`t, fordi grønn te inneholder koffein også, så det vil fortsatt vekke deg.

Video: 24 HOURS IN A TENT - OVERNIGHT CHALLENGE | We Are The Davises

7. meditere

Hvis du får opp tidligere, kan du selv har tid til litt meditasjon. Stress spiller ødeleggelse med din helse og ditt utseende, så en morgen meditasjon økt, når det er ingenting å distrahere deg, kan være det du trenger for å holde deg rolig og avslappet i løpet av dagen. Alle kan gjøre det, bare sitte stille, fokus på pust, og tømme sinnet for alt rotet en stund.

8. Mist ansiktet

For å redusere hevelser i ansiktet og for å vekke deg opp, holde en flaske av din favoritt ansikts tåke i kjøleskapet. En rask spray iskald face mist vil redusere hevelser, friske opp huden din, og det vil sikkert gjøre at du føler lys våken. Noe med en sitrus duft er perfekt for første tingen i morgen.

9. Don`t rushet rense tennene

Video: Lazer Team

Som du kanskje har gjettet, er vi forlater morgen sminke og hår tips for et annet innlegg, men en av de essensielle delene av en morgen rutine er å pusse tennene ordentlig. Hvis børsting tar deg mindre enn tre minutter, er du rushing det, og du bør bruke tanntråd en gang om dagen også. Regelmessig børsting vil holde smilet lyse, men hvis tennene trenger brightening opp, kan du alltids bytte til Whitening tannkrem.

10. Påfør solkrem

Vakre kvinner ønsker å bo ute på den måten, så en del av sitt ordinære morgen rutine å bruke solkrem. Sol eller skyet, alltid bruke solkrem før du går ut, fordi den største årsaken til for tidlig aldring er overeksponering for solen. Sollys kan også føre til andre komplikasjoner, inkludert hudkreft, så det `s egentlig ikke verdt risikoen for å hoppe over solkrem om morgenen.

Hold deg vakker!