Pjokk vil ikke bo i sengen

Det kan være ganske frustrerende å se barnet ditt holde våkner opp om natten selv om du vet at hun er gammel nok til å sove gjennom natten. Mange foreldre ønsker å vite hva de skal gjøre når deres pjokk ikke vil bo i sengen.

Ideelt sett bør du se etter måter å hjelpe din pjokk å forstå om måter å bosette seg / seg ned igjen - enten ved kosing en overgangsobjekt, finne sin tommelen, og så videre. Din pjokk bør være i stand til å berolige han / hun selv etter denne alderen, men du kan fortsatt ha å kaste inn og hjelpe dem å utvikle selvtrøstende ferdigheter.

Hva gjør du hvis pjokk ikke vil bo i sengen

Video: How to Potty Train a Boy - Potty Training Boys | How to Potty Train Boys | Potty Training in 3 Days

Du har kanskje vært på jakt etter svar og teknikker for å hjelpe barnet ditt bli i sengen hele natten. Noen foreldre gjøre sine småbarn altfor avhengig av eksterne faktorer, for eksempel musikk, belysning, etc., og småbarn se etter disse beroligende faktorene når de våkner opp midt på natten. Ikke la dette skje med deg og prøve andre måter når pjokk ikke vil bo i sengen.

1. Kjenn Schedule

Å vite om din pjokk tidsplan vil hjelpe deg å avgjøre om du sender dem til sengs litt for tidlig. De er sannsynlig å hoppe ut av sengen noen få minutter rett og slett fordi de ikke er lei. Ikke send dem til sengs før 20:00 hvis de tar en ettermiddagslur. Men noen ganger er det omvendt - din pjokk ikke klarer å sovne på grunn av overtretthet. Hvis det er tilfelle, send dem til sengs før 19:00.

2. Utvikle og opprettholde et vanlig Bedtime Rutine

Forstå at din lille vinkel trives på rutine og en sterk, konsekvent sengetid rutine vil virkelig hjelpe ham / henne til rette og gå til sengs uten et problem. Pass på at rutinen ikke er altfor stimulerende og uansett hva du velger, du holder deg til det å faktisk gjøre det til en rutine.

3. Benytte et klistremerke Chart

Video: Week 10

Hvis jack-in-the-box atferd blir vanlig, kan du vurdere å prøve et klistremerke diagram. Spør henne / ham til å plassere et klistremerke på tabellen når hun / han går i dvale og sette en annen før frokost om morgenen.

4. Prøv Silent Tilbake til Bed

Hvis du etter å prøve sengetid rutine og insentiver, vil din pjokk ikke bo i sengen, kan det være lurt å denne tause retur teknikk. Alt du trenger å gjøre er å gå pjokk tilbake til hans / hennes seng når hun / han kommer ut av hans / hennes rom. Brette henne inn og forlate. Gjør disse interaksjoner så kjedelig som mulig for å gjøre henne føle seg motløs og sjansene er hun vil slutte å gjøre gjentatte forsøk.

5. Flytt pjokk til en stor seng

Det kan være lurt å prøve dette hvis den lille jenta har vokst ut sin spedbarnsalderen barneseng. La henne tilpasse seg endringen og ros henne når hun holder seg i sin nye seng. Hvis hun ikke samarbeider, kan det være lurt å reagere rolig, men bestemt. Fortell henne at hun må være i sengen fordi det er på tide å gå i dvale. Brette henne inn og forlate. Vurdere å installere en trapp gate på tvers av soverommet hennes, slik at hun kunne hjelpe seg selv i stedet for å ringe deg for å bruke toalettet.

Hva skal du gjøre når det oppstår problemer?

Video: Statens vegvesen - Barnekontrolløren

Det krever tålmodighet når pjokk ikke vil bo i sengen, og det sikkert er strategier du kan benytte for å gjøre ting bedre. Noen ganger trenger strategier ikke fungerer, og ting blir verre. Her er noen flere trekk du kan gjøre for å løse søvnproblemer og oppmuntre din pjokk å bo i sengen hele natten.

• Kontroll rutine: Det er greit å gå se din pjokk når hun gråter, men du bør gjøre noe mer enn å klappe henne på ryggen og fortelle henne det er på tide å sove. Aldri kose henne. Sørg for å gå tilbake til rommet hennes i fem minutter for å sjekke igjen. Gjenta til hun sovner. Du bør gradvis forlenge tiden mellom hvert besøk til det ikke er behov for å gjøre henne til å forstå viktigheten av å bo i hennes seng hele natten.
• Dør Lukking: Sørg for å opprettholde et regelmessig mønster av natta og på dagtid søvn. Aldri la den lille satt hennes søvn tidsplaner. Du må kanskje bruke en konsekvent sengetid rutine å forsterke hennes leggetid, men denne rutinen bør ikke holde henne i armene eller rocking henne. Hvis ting ikke bedrer seg, kan du fortelle henne at du kommer til å lukke døren hvis hun ikke bo i hennes seng. Det neste trinnet er å lukke døren for et øyeblikk. Øk tiden hvis hun ikke svarer positivt.
• Kontrollert Crying: Din voksende barnet kan utvikle et behov for å ta sine egne avgjørelser. Du må erkjenne dette faktum og forstå at å la henne gjøre noen sengetid valg, som å sove med bamser, iført hennes favoritt pyjamas, eller drar på en lys, kan faktisk hjelpe. Hvis hun fortsatt gråter, kan du prøve den `døren lukkes` teknikk. Bare ikke skjelle henne eller straffe henne for ikke å oppføre seg på den rette måten. Bare vær tålmodig, holde deg rolig, og følge rutinen konsekvent å se positive resultater.
• Bedtime Rutine: Hold deg til en sengetid ritual som er både beroligende og støttende. Ikke gå se henne hver gang hun kaller deg-i stedet, forteller henne til å gå i dvale og nevne hvor stolt du er at hun gjør alt selv. Noen ganger må du forsikre henne om at hennes plass er det tryggeste stedet i verden, og det er ingen grunn til å være redd for noen imaginære problemer. Dette vil hjelpe henne lære å berolige seg til å sove igjen.
• naps: Noen ganger vil pjokk ikke bo i seng når hun får for mye søvn i løpet av dagen. Du må sørge for at alle naps hun får er før 15:00, som vil sørge for at hun er trøtt nok til å sovne om kvelden.

Del med venner: