11 Effektive måter å hindre raserianfall

Barn oppfører seg på mange rare måter, men raserianfall kan være den verste-heldigvis, det finnes mange naturlige måter å hindre raserianfall i barna, blant annet å forebygge trøtthet, unngå sult situasjoner, massasje, yoga, aromaterapi, vendelrot, banan, kamille, skjule fristelser, og kommunisere med barnet ditt, blant andre.

Raserianfall

Enten du kaller dem meltdowns, hissy passer eller raserianfall, vi alle vet hva det kan være som når et barn faller inn i vill hysteri. Du har sikkert sett det på dagligvarebutikker, kjøpesentre, parker, eller i ditt eget hjem! Disse følelsesmessige utbrudd er mest sett i småbarn og små barn som ikke har utviklet full emosjonell kontroll. Disse raserianfall kan manifestere seg i gråt, klynking, stahet, skriking, manglende evne til å bli passivisert, og noen ganger voldelige fysiske handlinger. I mange tilfeller småbarn synes å selv være ute av sin egen kontroll, og selv logikk unnlater å avhjelpe situasjonen. For eksempel, hvis du gir etter for barnets krav som utløste temperament tantrum, er at ingen garanti for at tantrum vil stoppe! Noen av de vanligste årsakene til raserianfall er tretthet, sult, og følelsen av å bli ignorert, men de kan også være forårsaket av en rekke andre forhold, for eksempel autisme eller sosial angstlidelser.

Pasifiserende en pjokk eller barnet kan være vanskelig i øyeblikket, men det finnes en rekke måter som raserianfall kan kontrolleres eller forhindres før de selv begynner. Raserianfall kan være en indikasjon på andre følelsesmessige og psykososiale problemer i et barn, og kan være en prediktor for visse angst problemer i fremtiden, så hjelpe barna eliminere raserianfall som deres emosjonelle utløp er viktig! Mens raserianfall av et eller annet slag kan utvikle seg til senere i livet, spesielt for dem som lider av diagnosen psykiske og sosiale lidelser, det rammer først og fremst barn. For foreldre eller foresatte med barn som er utsatt for meltdowns, her er noen av de mest effektive måtene å forebygge raserianfall.

Effektive måter å hindre raserianfall

Massasje: I arbeidet med å behandle eller forebygge raserianfall, det er både atferdsmessige og naturmidler, men en av de mest effektive er massasje. Hvis barnet ditt ser ut til å holde et høyt nivå av angst, som flommer over i utbrudd og meltdowns, deretter enkel massasje terapi kan brukes i hjemmet. Akkurat som det lindrer stress hos voksne, kan en grunnleggende massasje berolige et barns nerver og hindre tapping opp av spenning og frustrasjon.

Kommunikasjon: Som forelder er det vanskelig å høre på alt som barnet sier eller krevende, fordi foreldre er en tøff jobb! Men å åpne opp en linje av kommunikasjon mellom deg og barnet ditt, spesielt hvis de er utsatt for følelsesmessige utbrudd, kan oppmuntre dem til å være mer åpen med sine følelser, og du kan være i stand til å identifisere årsaken til problemet før pjokk gjør en scene i produsere midtgangen.

Video: Ken O`keefeThe People`s voice Middle East show 2 with subtitles

Hiding Temptations: Barn har uendelig nysgjerrighet og iboende hedonistiske tendenser. Når de ser noe de vil, kan det være vanskelig å snakke fornuft med dem eller rasjonalisere hvorfor en sjokolade bar på 9am er en dårlig idé. Derfor, for å unngå disse daglige debatter om godbiter og fristelser, holder de virkelig store snacks, godteri og leker ute av syne, så fristelsen blir aldri realisert av pjokk.

kamille: Kamille er en av de mest beroligende urtete rundt, og kan ha en dyp effekt på humøret for alle - også barn. Selv om begrenset bruk er anbefalt, kan de beroligende og anti-angst aspekter av kamille være en flott måte å forhindre et temperament tantrum, spesielt hvis barnet synes utsatt for høy energi og svært emosjonell meltdowns.

Valerian: På en tilsvarende måte til kamille, er vendelrot en kraftig urt som beroliger nervesystemet, og er en naturlig beroligende middel. Kosttilskudd er ufarlig, men du bør snakke med en lege før du gir dette til barnet ditt, for å sikre at du gir riktig mengde. Men som hjem rettsmidler går, kan vendelrot være en av de beste og mest pålitelige måter å unngå raserianfall.

yoga: Vi forbinder vanligvis yoga med voksne, men yoga for barn er en stadig mer populær trend, spesielt i byområder der barna ofte synes så aktiv og opptatt som voksne. Akkurat som det gjør for voksne, kan yoga være en måte for barn å lære å utnytte og forstå deres følelser, heller enn å la dem eksplodere i følelsesmessige utbrudd.

Banan: Bananer har høye nivåer av kalium, som er blitt direkte koblet til en reduksjon i stress-indusert sinne. Tatt i betraktning at et raserianfall er angst-indusert episoder, øker kaliumnivå er en klok idé, og en deilig en som vil gi barna en rekke andre helsemessige fordeler også!

Forebygge Fatigue: Når barn blir lei, de får grinete. Dette universelle del av kunnskap er noe som alle foreldre forstår, og når barna blir grinete, de bruker raserianfall for å uttrykke sin misnøye - i hovedsak si, “Noe er ikke riktig”. Sørg for at barnet ditt får en riktig mengde søvn hver natt, og hvis de trenger naps i løpet av dagen, sørge for at de får noen uforstyrret hvile. Fatigue gjør voksne grinete også, og det er enda verre for barn.

Video: Pablo Escobar el terror,DOCUMENTALES,NARCOS,CHAPO GUZMAN

aromaterapi: Den beroligende effekt av aromaterapi er like effektive for barn som det er for voksne. Noen naturlig beroligende dufter som lavendel, rose og vanilje kan være en rask og stress gratis måte å roe barnet ned og generelt øke fred i huset. Noen passive aromatherapeutic tilnærminger, som brenner essensielle oljer i hjemmet, kan bidra til å permanent holde raserianfall under kontroll.

Unngå Hunger: Bortsett fra trøtthet, den andre viktigste årsaken til raserianfall er sult. Når barn er sultne, de ønsker å spise akkurat nå, og gitt at deres sosiale konstruksjoner av tålmodighet og logistikk ikke er fullt utviklet ennå, det kan være vanskelig å snakke dem av avsatsen, så å si. Hold alltid en sunn snack på hånden når du går ut for dagen med barnet ditt, men unngå sukkerholdige matvarer, som de vil gi en rask energi boost, og deretter sukker krasj, noe som vil nesten helt sikkert resultere i et temperament tantrum.

Følg med: Mange barn kaste raserianfall for å få oppmerksomhet. Selv småbarn er fascinert med autonomi, de fortsatt trenger kjærlighet og oppmerksomhet fra sine foreldre, og når de føler seg oversett eller marginalisert, kan de piske ut følelsesmessig med et temperament tantrum. Respekter hva barna har å si, og ikke avfeie deres krav og følelser bare fordi de er unge og klynking. Barn ofte vet når de blir manipulert, så ærlig lytte til hva de sier og prøver å gi sine ønsker, i grunn.

Tilby Control: En av de beste måtene å forebygge et temperament tantrum er å distrahere barnet ditt i noen form, og en stor tilnærming til dette er å tilby kontroll. Tillate en pjokk å skyve en handlevogn, holder en pose dagligvarer, eller velge hvilke ganger eller butikker for å delta. Å gi noen minstemål av kontroll oppfordrer modenhet og fraråder barnslig og altfor følelsesmessig atferd, noe som kan effektivt hindre raserianfall.