10 Tips for å hjelpe deg å lære mye raskere og bedre

10 tips for å hjelpe deg å lære mye raskere og bedre

En rask bla gjennom sosiale medier tidslinjer vanligvis forteller deg at folk i 2016 virkelig nyte trene kroppen deres er slik at de er fysisk bedre enn noensinne.

Men hvor mange av oss trener hjernen vår?

Det er mange fordeler ved å trene hjernen din, inkludert å være i stand til å tenke på føttene, så vel som å lære raskere og bedre. Og fordelen av å lære raskere og bedre er at du får smartere raskere. Livet blir mye mer effektiv.

Video: Practice Intermediate and Advanced Italian Comprehension and Conversation MANU HA L’INFLUENZA [IT]

Videre er du i stand til å holde på all den kunnskapen du har kjøpt.

Og dette er virkelig kjernen i ting. Det er én ting å lære noe nytt, men det er noe helt annet å deretter beholde denne kunnskapen. Hvor ofte har du lært noe, bare for å helt glemme det en uke senere? Noen ganger vi selv glemmer det bare noen få timer seinere. Det er frustrerende.

Hvis du ønsker å utvide kunnskapsbase og utvide dine ferdigheter, la oss ta en titt på 10 tips som vil hjelpe deg til å lære mye raskere og mye bedre.

Gjør noe Gjentatte ganger

Einstein sa at vi må lese noe over tre ganger før vi fullt ut forstå det (selv om jeg har lest hans relativitetsteorien 150 ganger og fortsatt ikke har forstått det !!).

På samme måte når det gjelder å lære noe nytt, er repetisjon nøkkelen.

Tenk tilbake til da du var å lære å sykle som barn. Det var vanskelig i begynnelsen. Men nå som du mestrer kunsten å sykle, du kan umulig forestille seg hvor vanskelig det pleide å være. Det er andre naturen til deg nå!

Det er andre natur fordi du omskolere hjernen din på en slik måte at nervebaner fikk bedre. Før fikk på en sykkel, de hadde ingen anelse om hva gjør! Men etter et par forsøk - repetisjon - de forsto og fikk med programmet.

Det var det samme når du først lærte å spise med kniv og gaffel, eller når en magiker første lærte å sjonglere. Gjennom repetisjon, kan du omskolere hjernen din.

Video: 14 tips for å sovne raskere og sove bedre

Være nysgjerrig

De sier at nysgjerrighet drepte katten. Men nysgjerrigheten avslører også svar.

Hvis du ønsker å lære bedre, må du først og fremst har en lidenskap for læring. Du trenger for å nyte det. Og nærmer læring med et nysgjerrig, lurer hjernen kan sikkert forbedre din fornøyelse.

Vær nysgjerrig på absolutt alt. Ta glede i å løse gåter. Spør hvorfor ting er som de er. Utvikle en tørst etter å vite mer. Ta glede i å forfølge mysteriet. Være som en detektiv.

unngå Multitasking

“Den som jager to kaniner fanger ingen.”

- Confucius 

Kvinner er ment å være ess mange funksjoner, ikke sant? Feil!

I motsetning til vanlig oppfatning, ikke multitasking ikke bedre læring i det hele tatt. Det gjør bare ting verre.

Jada, du kan få noe gjort raskere. Men hvor godt? Og gjør du selv huske hva du gjorde?

Hjernen din kan ikke betale så mye oppmerksomhet når du gir det to ting å gjøre på en gang. Det er en fantastisk prosessor, men det er ikke at flink.

Det er mye bedre å bruke din energi til en oppgave av gangen. På denne måten får du en fullstendig og helhetlig forståelse av hva det er du prøver å lære - i motsetning til en delvis forståelse.

Belønn deg selv

Noen mennesker vil fortelle deg at læring er i seg selv en belønning. Men hvis du ikke føler denne måten, er det viktig at du gir deg selv en belønning på slutten av hver dag av solid læring.

Dette er en motiverende triks som alltid fungerer.

Skriv det ned

La oss si at du leser en 200 siders bok denne helgen på politikk. Det etterlater deg følelsen ganske darn oppfylt, og du føler at du har lært mye.

En uke senere, spør jeg deg å snakke med meg om noen viktige punkter. Har du sikkerhets selv?

Video: Swimming Freestyle smooth. Learn how to swim easy graceful front crawl..

De fleste ville ikke. De må åpne boken og sile gjennom den for å finne den informasjonen de ønsker. Det er veldig frustrerende fordi du var høyt på ny kunnskap for en uke siden, men nå er det borte!

Av denne grunn er det en god idé å ta notater mens du går. Hvis en bestemt passasje i en bok virkelig slår deg, skriv det opp i et Word-dokument. På denne måten kan du enkelt se den når du vil (for eksempel under et arbeid pause), slik at det blir bedre sementert i tankene dine.

Fortell noen hva du har lært

Den beste måten å beholde den kunnskapen du nettopp har lært er å forklare det til noen andre. Ikke bare vil dette styrke hukommelsen, men det kan også hjelpe deg med å løse eventuelle problemer du har hatt med konseptet.

Videre kan din venn også legge til sine egne meninger som ytterligere vil styrke din forståelse.

Bruk feil til din fordel

Noen av oss få kastet vilt ut av kurs når vi gjør en feil. Vi behandler feil som en massiv avtale som banker vår tillit og kanskje stopper oss fra å lære noe annet for en stund.

Men hvorfor får vi så fortvilet over noen feil? Er det fordi vi har blitt kondisjonert til å tro at feil er en eller annen måte en refleksjon av våre egne begrensninger?

Uansett årsak, er det på tide å endre måten du ser feil.

Alle gjør dem, men de som er gode elever alltid lære raskt fra sine feil og gå videre. De tar en titt på hvor de har gått galt, og de gjør at de aldri gjøre samme feil to ganger.

Visualiser Det

Hvis du er mer av en bilder enn et ord person, kan det være en goo idé å finne måter å visualisere den nye informasjonen du prøver å lære.

Du kan tegne diagrammer, skape mentale assosiasjoner, eller du kan selv slå konseptet til et visuelt fengslende historie i hodet ditt!

Vær optimistisk

“OMG jeg er aldri kommer til å lære alt dette. Jeg er bare ikke godt nok!”

Høres kjent ut? Negativitet avler negativitet. Som Nietzsche gang påpekt, hvis du stirrer lenge nok på avgrunnen, vil det stirre tilbake. Med andre ord, hvis du forteller deg selv at du ikke kan gjøre noe, du virkelig ikke vil være i stand til å gjøre det.

Angst om læring kan være dødelig. Det kan hindre oss i å absorbere kunnskap og forbedre vår kompetanse.

Dette er virkelig et tilfelle av å justere tankesett. Hvis du nærmer læring med en positiv, “Jeg kan gjøre dette” holdning, vil du bli overrasket over din bedre resultater.

Slå av alle distraksjoner

Uavbrutt læring er den beste form. Hvis du finner deg selv avvik fra bøkene dine hvert femte minutt for å sjekke Facebook tidslinjen, vil all informasjon du er absorberende bli absorbert i ting og tang. Det vil ikke gjøre mye fornuftig. Det blir som en film med biter av tomten mangler.

Det er en god idé å slå av alle distraksjoner under lærings perioder, inkludert mobiltelefoner, bærbare datamaskiner og TV.

Hold deg glad og frisk!