Perineum smerter etter fødselen

Perineal regionen er den lille muskel området mellom vagina og anus. Det er den del som strekker seg, og forlenges for å gi plass til fosterets hode under fødselen. Hvis du føder ved naturlig slitasje, kan perineum området være hovne og ømme. Noen eksempler er der perineum smerte kan være av betydning (som varer i mer enn 3 dager) er:

• Vaginal tåre som er vanlig i slike situasjoner tazobactam natrium-bekken misforhold - en tilstand i hvilken fosterets hode er større enn den vagina og kan munne ut i opprivning av perineum under leveringsprosessen
• Episiotomy- en mikro-kirurgiske prosedyre som tar sikte på å utvide fødselskanalen for å tillate enkel levering av fosterets hode.

Hvor lang tid tar Perineal Pain Siste etter fødsel?

Oppløsningen av perineum smerte og ubehag etter fødsel i stor grad avhengig av arten og dybden av traumer.

• Ved normal levering er bare overfladiske lag av huden er skadet, og hvis det ikke krever noen sømmer, vil smertene bare vare i 1-2 dager.
• Imidlertid, i tilfelle av vaginal rift eller episiotomier som er klassifisert under annengrads tårer, hud og muskel må repareres (eller sammensatte) under lokalbedøvelse med absorberbare suturer. Smerten i denne typen tåre helbreder i en periode på 2-3 uker (med gradvis minske ubehag med hver bestått dag på grunn av aktiv healing.
• I enkelte alvorlige tilfeller (som tredje grad eller fjerde grad rift som sett i noen kompliserte eller dårlig forvaltet leveranser) kvinner kan utvikle tåre eller sårskader av anal region eller endetarmen. Denne typen perineum smerte kan kreve måneder å gro skikkelig.

Video: Fødsel og rifter. Bristning grad 3

Video: Fødsel og rifter. Bristning grad 1

Noen kvinner kan oppleve urovekkende symptomer i måneder eller år som overdreven flatulens, inkontinens for urin eller avføring og andre lignende plager.

Det finnes også noen få tegn på at du bør se etter. I tilfelle noen av følgende symptomer, rapportere umiddelbart til helsepersonell for evaluering

• Hvis symptomene ikke er løse eller øker i intensitet
• Hvis du har utviklet hevelse, trevlet følelse eller blødning i vaginal regionen
• Hvis du har utviklet stygg luktende utflod eller utslipp av pus fra skjeden eller episiotomi masker

Hvordan avlaste Perineal Pain etter fødselen?

Det er flere hjem rettsmidler som kan hjelpe med å løse perineum smerte og ubehag uten en masse smertestillende. Det er alltid en god idé å snakke med din primære helsepersonell om beste smerte løse strategier.

• isposer er vanligvis den første linjen av hjemme rettsmidler som er gitt til nye mødre kort tid etter fødsel av sykehuspersonell. Du kan bruke dette midlet effektivt for de første 12 timer for å redusere smerte, rødhet, hevelse og ubehag.
• Vanligvis helsepersonell anbefaler smertestillende (for det meste ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som er tilgjengelige som over mot smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol). Mødre som ammer babyene bør unngå aspirin. Ved omfattende vaginal rive, kan legen din gi deg råd sterke reseptbelagte smertestillende for kvalitet lindring av ubehag.
• Sørg for å endre bind ofte (helst hver gang du bruker toalettet)
• Det kan brenne eller streng hver gang du passerer urin (i hvert fall for de første dagene). Du kan lette ut den brennende følelsen av bruke spruter varmt vann på perinealområdet (Via sprut flaske). Squirting bidrar til å redusere den brennende følelse ved å fortynne urinen.
• Alltid tørke perinealområdet forfra og bakover for å minimere innføring av bakterier i healing sår
• Sette i gang Kegel øvelsen for å styrke og stabilisere bekkenmusklene. Dette bidrar i begynnelsen oppløsning av smerte og hevelse etter gjenopprettelse av blodsirkulasjonen
• Unngå å sitte i en stilling unødvendig så lenge perinealområdet er fortsatt sår
• Endre sovestilling kan også bidra enormt i å redusere smerte og perineal ubehag. Likeledes unngår overdreven aktivitet eller øvelse som kan forverre smerte
• Etter innledende 24 timer, de fleste helsepersonell anbefaler sitz bad (små bærbare skåler som kan være halvveis fylt med varmt vann for å levere beroligende varme til perinealregionen). Bruk dette 3 ganger om dagen, 20 minutter for hver gang.
• Andre nyttige strategier omfatte bruken av lokale smertestillende midler som kløe hassel gel, unngåelse av forstoppelse ved å øke inntaket av fiberrike matvarer og økende vanninntaket.

Når kan du ha sex igjen?

Video: TypicalTV! - Labor Pain Simulation

Selv om det i stor grad avhenger av din fysiske nivå av velvære og komfort, de fleste helsepersonell at seksuell aktivitet:

• Etter 3 uker i tilfelle av normal vaginal levering (uten å rive eller søm)
• Etter minst 4-6 uker i tilfelle av episiotomier eller andre grad perineum rive (eller inntil såret leges fullstendig)
• Enda lengre ventetid er nødvendig i tilfelle av tredje grad eller fjerde grad rive. Helsepersonell anbefaler sterkt å se en gynekolog for å fastslå healing er fullført.

Hvordan å lette smerter og ubehag under sex

Det er vanlig med en viss grad av smerte eller ømhet ved tidspunktet for samleie (spesielt etter episiotomier eller rive). Du kan også føle tetthet eller overdreven motstand. Det er noen tips som kan hjelpe i lettelser ut ubehag:

• Bruk en god kvalitet smøremiddel (helst vann-løselige) for smøring
• Ta deg tid til å slappe av og lette ut i seksuell aktivitet (mye av forgrunnen-play er generelt nyttig)
• Ubehaget er spesielt uttalt hos kvinner som ammer sine babyer. Høyt nivå av prolaktin som støtter amming kan føre til tørrhet i skjeden ved å undertrykke østrogenutskillelse. Du kan alltid spørre legen din for en østrogen smøring krem ​​for å redusere tørrhet.
• Ikke tving deg selv, og hvis samleie er ubehagelig eller smertefullt, vente litt lenger for å gjenoppta aktiviteten.