Hovne fingre i morgen

For noen kan oppvåkning om morgenen være hyggelig, så du føler deg positiv og forynget. For andre, derimot, starter morgenen med smerter på grunn av hovne fingre. Typiske oppgaver som å få kledd eller pusse tennene er utfordrende mens matlaging og forbruker frokost er nær umulig. Personer med dette problemet vanligvis finner at deres morgen er en frustrerende opplevelse, spesielt for dem som er nødvendig for å være fingernem eller kontinuerlig manipulere brytere, spaker eller andre små gjenstander med hendene. Hovne fingre i morningcan variere fra liten til svært alvorlig. Personer som lider av dette behovet for å finne den eksakte årsaken for bedre å behandle den.

Hva er årsaken til Hovne fingre i morgen?

Problemer som kan bidra til svelling er:

1. Dehydrering eller ikke nok vanninntaket

Unnlate å konsumere en tilstrekkelig mengde vann hver dag kan gjøre kroppen gå inn i sult eller dehydrering modus. Dette betyr at legemet holder på væske i kroppen og legemet sveller på grunn av vann-retensjon. Denne prosessen stopper når kroppen gjenkjenner tilstrekkelige mengder væske som forbrukes igjen, og vann slippes ut, slik at svelling avtar. Derfor, for de hovne fingre i morgen som er relatert til væskeretensjon, diuretika er et alternativ. Disse pillene, kalt vanndrivende, øke en persons urin for å skylle systemet.

2. sovestilling

Personer som har problemer med sin sovestilling tendens til å finne sine kroppsdeler hovne opp som resultat. Dette er fordi du kan sove med håndleddene bøyd, forårsaker hevelse.

3. Arthritis

Hevelse knyttet til leddgikt kan være forårsaket av inflammasjon, spesielt i leddene. Celler deler seg hurtig som følge, og enzymer som frigjøres forårsaker ledd for å svelle. Stivhet, hevelse og varme i å Leddgikt vanligvis vare noen timer og små ledd som fingerledd blir oftere rammet.

4. Nyreproblemer

Nyrene spiller en nøkkelrolle i rensing kroppen for giftstoffer og også bli kvitt overflødig vann. Når nyrene ikke fungerer som de skal, kan væske bygge opp i kroppen, kan den enkelte få vekt og finne de har hevelse i begge sine hender og føtter.

5. alvorlige allergier

Personer med allergi kan komme i kontakt med noe som fører til en reaksjon i kroppen og ender opp med rød hud og hovne fingre, i morgen spesielt fordi therersquo-Koreas en nightrsquo-Koreas reaksjon. For å behandle dette, er den enkelte gis et antihistamin. Dette reduserer drastisk hevelse, kløe og rødme.

6. graviditet

Kvinner som bærer på et barn opplever problemer med hovne fingre på grunn av både næringsstoffer til fosteret krever å bli tatt fra kvinnens kosthold og også for mye salt inntak. Disse kvinnene rådes til å drikke mer vann og holde seg borte fra høye natrium matvarer.

7. dårlig kosthold med høyt natrium

Når du inntar høye nivåer av salt eller ikke spiser nok sunn mat for å balansere den dype-venn eller høy sukker mat, beholder kroppen vann. For å håndtere dette, er det best å unngå matvarer som har for mye salt og sukker (det er nødvendig å sjekke etikettene). Sauser, dressinger, kommersielt laget mat og bearbeidet mat bør alle være konsumert i svært moderate mengder.

8. Overdreven bruk av bestemte ledd

Gjør det samme om og om igjen i løpet av en dag eller deltar i anstrengende aktivitet kan både føre til hevelse i fingre og hender også.

9. Injury

Skade på hånden eller fingrene kan forårsake svelling. Dette omfatter brudd, samt kutt, brannskader og skader på median eller ulna nerver. Den plexus brachialis nerve kan også være en gjerningsmann når det gjelder å hovne fingre i morgen.

10. Andre Årsak

Det er ennå flere årsaker til hovne fingre i morgen også.

• noen medisiner kan føre til svelling i visse områder av kroppen som en bivirkning.
• Pseudo-gikt, som er som gikt og oppstår når ureakrystaller akkumuleres i leddene, kan føre til svelling av disse områdene, noe som kan føre til hovne fingre i morgen.
• artrose, Når brusken degenererer til en slik grad at svellingen skjer i områder av kroppen som lider av smerte.

Legene krever en grundig undersøkelse før de kan begynne å behandle en tilstand som. Denne undersøkelsen omfatter spørsmål om flere symptomer som kan peke legen i riktig retning for behandling. Disse symptomene er smerte når du bøyer fingrene, pitting ødem og skinnende hud patcher sammen fingrene.

Behandling av Hovne fingre i morgen

Hvis hendene og fingrene er hovne prøve følgende teknikker for å hjelpe med problemet og gir umiddelbar lindring:

• Heve hendene over hjertet og holder sin i flere minutter til en time
• Bruk is, som det bidrar til å redusere hevelse
• Få muskler i bevegelse og blodet flyter i hendene. Dette kan gjøres både ved å fylle øvelser av hånden og ha noen massere hendene for deg.

For folk som har konsekvent hevelse problemer, fingrene kan hovne opp så betydelig at de ikke lenger kan bære ringene. Hvis fingrene synes å være hevelse, og det blir verre, fjerne ringer ved første tegn for å slippe å ha ringene avskåret for å hindre ytterligere skade. Når knoker sveller, de gjør det meget vanskelig å fjerne en ring på vanlig måte. Dessuten vil ringer må fjernes for behandling skal skje, og behandling bør søkes umiddelbart hvis hendene er hevelse mer og mer betydelig.

Personer med medisinske problemer bør kontakte lege hvis hendene er hevelse for ofte, da det krever behandling og kan være tegn på noe som kan være svært alvorlig.