Slitasjegikt i ryggraden

Har du ender opp med å massere en kjedelig stikk i korsryggen i det øyeblikket du rulle ut av sengen? Føler du deg som om ryggen låser seg når du roterer overkroppen for å plukke opp noe? Har du sluttet å gå til gym på grunn av en skarp, gnagende smerter i ryggen? Det er en god forklaring på hvorfor du opplever alle disse endringene i kroppen din. Du har artrose (OA) i ryggraden. Hold lesing for å lære mer om de grunnleggende symptomene på denne tilstanden, og å vite hvilke behandlingstilbud.

Video: Behandlingsprogram for muskel- og skjelettlidelser

Hva er Slitasjegikt i Spine?

Også kalt degenerativ leddsykdom, osteoartritt er en tilstand i hvilken den beskyttende brusk i bein slites ned på grunn av overdreven bruk. Dette vil føre til svelling og smerte i det angrepne ledd. Hvis dette ikke gjøres kan det også utvikle seg til osteophytes eller bein sporer. Disse bein spurs vil legge press på nervene i ryggmargen som vil føre til smerter og svakhet i ben og armer.

Hva er symptomene på Osteoarthritis av ryggraden?

Symptomer på ryggraden osteoarthritis vil variere fra person til person. For noen kan symptomene være ganske mild, men andre kan finne dem invalidiserende. Noen mennesker har ikke noen symptomer i begynnelsen, selv om de har OA av ryggraden, og progresjonen er vanligvis ganske treg i dette tilfellet.

Smerter og stivhet i leddet etter å ha sittet i lang tid, etter kraftig aktivitet, eller når han våkner om morgenen er vanligvis de tidlige symptomer på slitasjegikt i ryggraden. Dette stivhet kan føre til en endring i holdning at andre vil legge merke til umiddelbart. Noen mennesker skifte til side, mens andre vil bøye seg fremover på grunn av stivhet og smerte.

Med utviklingen av tilstanden, vil symptomene dine blir mer konstant og alvorlig. De kan også forstyrre din daglige aktivitet. Noen av disse symptomene er smerter i nakke og rygg, brennende følelse som sprer seg til armen, skulderen eller baken, og stivhet etter langvarig aktivitet. Smertene blir verre når du bor inaktiv i lengre timer - det er mer merkbart når du våkner opp om morgenen.

Du kan også oppleve mer smerte når du står og bli bedre med å ligge. Imidlertid vil symptomene ikke bedre med hvile når tilstanden blir ganske alvorlig. Dette vil også gjøre det vanskelig for deg å utføre normale daglige aktiviteter, som bading, dressing og med gå.

Hvem står i fare for Slitasjegikt i Spine?

Eksperter har funnet noen mennesker er mer utsatt for slitasjegikt. I de fleste tilfeller, en rekke faktorer virker sammen for å forårsake denne tilstanden. Gjentatte belastninger på ryggraden forårsaket av kirurgi, ulykker, dårlig holdning, idrettsskader og arbeidsrelaterte aktiviteter er noen av de vanligste årsakene.

Video: что будет если хрустеть пальцами рук или ног? как избавиться от хруста в суставах и вылечить артроз7

Video: Annimasjonsfilm: Låsning i ryggen

Hvis jobben krever repeterende og stor bevegelse, er det mer sannsynlig å utvikle slitasjegikt på et tidspunkt i livet. Her er noen andre risikofaktorer:

• aldring: Som du vokser gamle, spinal strukturer i ryggraden slitasje også.
• Kjønn: Det er mer vanlig hos kvinner, spesielt hos postmenopausale kvinner. Men, det påvirker også menn og kvinner under 45 år.
• fedmeHvis du er overvektig, er det åpenbart at du setter mer stress på vektbærende ledd. Dette vil slites ned ryggraden og forårsake slitasjegikt.
• genetikk: Du kan utvikle denne tilstanden hvis du har en familiehistorie med artrose eller medfødte defekter i ryggraden, tiltrer eller ben.
• assosierte sykdommer: Flere andre tilstander, sykdommer og infeksjoner kan føre til ryggraden osteoartritt. Personer som har diabetes eller personer med revmatoid artritt kan også utvikle den.

Hvordan diagnostisere Slitasjegikt i Spine

Tidlig diagnose er viktig og bidrar håndtere situasjonen bedre. Dessverre, det er ingen enkel test for riktig diagnose, men legen din vil vurdere medisinske historie og utføre en fysisk eksamen for å se om du har ømhet eller smerte. Det kan også være noen tegn til skade på omliggende vev, inkludert muskler, leddbånd og sener. Legen vil se etter disse tegn til å trekke en konklusjon.

I noen tilfeller vil legen din bestille enkelte tester for å bekrefte om du lider av slitasjegikt i ryggraden. For eksempel:

• De vil bestille røntgenbilder for å se etter bein spurs, bein skade og tap av brusk. X-stråler er ikke så nyttig i å finne noen skade på brusk.
• De kan ta blodprøver for å finne noen tegn på reumatoid artritt og andre sykdommer.
• De kan også ta ut synovial væske for analyse. Fluidet virker som et smøremiddel, og er i slimhinnen i skjøten.
• De kan foreslå å få en MR-undersøkelse gjort for å sikre at det ikke er noen skade på de myke vev og muskler. Dette vil også bidra til å diagnostisere eventuelle platen problemer.

Hvordan håndtere Slitasjegikt i Spine

Når du har blitt diagnostisert med dette problemet, må du gjøre visse endringer i livsstil og selv ta visse medisiner for å bremse utviklingen av sykdommen. Her er noen av de vanligste behandlingsalternativene for å håndtere slitasjegikt i ryggraden.

1. Medisinering

Du kan ta OTC smertestillende som for eksempel paracetamol for å redusere smerte. Ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler, slik som ibuprofen, kan også bidra til å redusere opphovning og smerte. Aktuell salve og kremer også være gunstig. Legen kan også foreskrive smertestillende, for eksempel milde opiater med orale steroider og injeksjoner av kortikosteroider for smertebehandling.

2. Øvelser

Selv om det er vanskelig å fortsette med gym rutine, vil inaktivitet gjøre situasjonen verre. Trening bidrar til å redusere vekten din, øke fleksibilitet, styrke ditt hjerte, forbedre blodsirkulasjonen, og gjøre det enklere å utføre dine daglige aktiviteter. Men kan du ikke utføre alle typer bevegelse når diagnostisert med slitasjegikt i ryggraden. Turgåing, vil bading og vannaerobic fungere godt. Velg øvelser med å holde følgende kategorier i tankene:

• styrke øvelser: Gjør disse øvelsene vil styrke musklene som gir støtte til leddene.
• aerobic øvelser: Gjør disse øvelsene vil forbedre sirkulasjonssystemet og hjelpe administrere din kroppsvekt for å redusere belastningen på ryggraden.
• Range-of-bevegelse øvelser: Gjør disse øvelsene vil forbedre kroppens fleksibilitet og forebygge muskelsvakhet.

3. Andre Home Care Tiltak

Ved siden av å ta øvelser som omtalt ovenfor, kan du også:

• Be noen om å massere ryggen og omkringliggende muskler for styrke og smertelindring.
• Bruk kulde eller varme komprimerer for å redusere svelling i det angrepne ledd.
• Ta noen kosttilskudd for å gi kroppen din med alle viktige næringsstoffer.

4. Surgery

Selv om en kombinasjon av fysioterapi, medisiner og øvelser vil bidra til å gjøre symptomene mer håndterlig, må du kanskje gå for en operasjon i noen tilfeller. Du kan kreve kirurgi hvis du har utviklet spinal stenose på grunn av spinal slitasjegikt. Kirurgi er også et alternativ når tilstanden påvirker tarm og blære funksjon.