Hva forårsaker bein spurs?

Et ben anspore (også kalt osteophyte) er en benvekst som dannes på ben eller i nærheten av en brusk eller sene. Denne ekstra bein utvikler som kroppen reparerer seg selv som svar på konstant trykk, friksjon eller stress over et bein, vanligvis i ryggraden, skulderen, hånd, hofte, kne, eller foot.Here er de vanligste årsakene til at folk utvikler ekstra bein i løpet av bein.

Hva er årsaken til Bone Spurs?

1. Artrose

Artrose er en degenerativ bein tilstand som påvirker ulike leddene i kroppen, inkludert ryggen. Det er en vanlig årsak til ryggsmerter, spesielt hos eldre pasienter, som fører til stivhet og smerte. Som du alder, brusk som dekker endene av bein i leddene slitt bort. Skivene som pute bein i ryggraden også en tendens til å bryte ned over tid, noe som fører til svelling andpain, så vel som dannelsen av bein sporer langs fugekantene. Disse er vanligvis funnet i halsen (cervikal) eller nedre del av ryggen (lumbal) området av ryggraden. Som bein tykkere i ryggraden, spinalkanalen, som huser ryggmargen, kan bli smalere, en tilstand som kalles spinal stenose. Dette forårsaker nerve klemming, noe som fører til alvorlig smerte ned benene.

2. Tett Sener

Hva forårsaker bein spurs i føttene? Bone spurs kan også dannes i føttene når du har stramme leddbånd. For eksempel kan ligament på undersiden av føttene (kalt plantarfascien) blir stramt, forårsaker hælen bein å bli trukket. Dette fører til inflammasjon (plantar fasciitis). Over tid, prøver bein å reparere seg selv og et bein anspore er dannet på bunnen av hælen ("hæl anspore"). Andre faktorer som kan føre til dannelse av hælspore inkluderer økt trykk på baksiden av hælen, som følge av hyppig bruk av tettsittende sko (a "pumpe bump") .Dette er ofte sett hos kvinner som ofte ha høye hæler. En annen faktor knyttet til årsakene til bein spurs er engasjerende i aktiviteter som setter mye stress på føttene, slik som runninganddancing.

3. Friksjons

Hva forårsaker bein spurs i skulderen? Friksjon rundt skulderleddet kan også føre til utvikling av bein sporer over denne området. Skulderleddet har et bredt spekter av bevegelse. Over tid kan strukturene i skjøten, inkludert ben, muskler, leddbånd og sener slites ned på grunn av stadige friksjon når de gnir mot hverandre en annen. Rotatorcuffen muskler som gjør det mulig å rotere armen strekke seg fra skulderbladet til overarmen er forbundet med sener, noe som kan gni konstant på sin benfestet. Bone spurs ofte dannes i dette området, forårsaker klemming av rotator cuff sener. Dette fører til irritasjon, betennelse, smerter, stivhet, svakhet, og sene tårer. Denne tilstanden oppstår vanligvis med alderen, men det kan også utvikle med repeterende bruk av skuldrene, spesielt blant idrettsutøvere som baseball-spillere, eller blant malere som bruker armene hevet over hodet.

Har jeg Bone Spurs?

Video: Football vs Soccer Trick Shots | Dude Perfect

Mange mennesker er ikke engang klar over at de har bein sporer fordi de ikke har noen symptomer i det hele tatt. Noen ganger, de finner ut at de har et ekstra bein etter en x-ray er tatt for en annen grunn som en rutinemessig sjekk-up.Then de lurer på, hva som forårsaker bein spurs?

I noen tilfeller, sporer ben forårsake betydelig smerte og begrensning av bevegelse i de involverte ledd. Noen symptomer kan gi deg en anelse om at du kan ha bein spurs, for eksempel:

• Smerte ved bøying av benet kan være et symptom på tilstedeværelsen av bein vekster i kneet.
• Smerte langs ryggraden med tilhørende svakhet i armer eller ben kan bety at bony sporer har dannet i ryggvirvlene (bein i ryggraden), bevirker klemming av ryggmargen eller nerverøtter.
• Smerter når du beveger hoften, assosiert med smerter i kneet kan være et tegn på at du har bein spurs i hofteleddet.
• Hevelse og smerter i skulderen med vanskeligheter med å bevege leddet kan bety at du har bein spurs i skulderen.
• Harde klumper under huden på fingrene kan gjøre dine fingerledd ser Knobby, på grunn av bein spurs.

Hvordan behandle bein Spurs

De fleste bein spurs sjelden krever behandling, med mindre de forårsaker hyppig smerte eller skade vev.

1. Selvledelse

• De fleste blir bedre med symptomatisk behandling som involverer hvile og bor borte fra skadelige aktiviteter som kan forverre leddsmerter. Ice søknad er anbefalt for å redusere smerte og betennelse.
• Milde tøyningsøvelser kan bidra til å forlenge musklene og slappe av vevet rundt en joint. Dette bør gjøres flere ganger daglig, spesielt om morgenen.
• kosttilskudd som har naturlige anti-inflammatoriske egenskaper kan være effektiv som noen over-the-counter smertestillende midler. Disse inkluderer: ingefær, som kan tas som 1 til 2 tabletter (500 mg), 3-4 ganger daglig-gurkemeie som kan tas 400-600 mg, 3 ganger daglig.

2. Medisiner

Video: James Corden Takes Over as Coach of Arsenal F.C.

Bein sporer som forårsaker smerte kan også behandles ved å ta anti-inflammatoriske medisiner (over-the-counter / resept-styrke), men bivirkninger er forbundet med langvarig bruk, slik som urolig mage, sår og blødning. For foten, er bue støtte sterkt anbefalt, men hvis smerte er vedvarende, steroid injeksjon ved skjøten kan være foreskrevet.

3. kirurgi

Kirurgisk fjerning av et ben anspore eller en operasjon for å løsne leddbånd i foten kan også utføres. Dette er vanligvis effektiv hos personer som ikke bedres med konservativ behandling. Imidlertid kan symptomene komme tilbake hvis tiltak for å hindre hva som forårsaker bein spurs (for eksempel på seg riktig fottøy) ikke er videreført.

4. Andre terapier

• Generalisert spenning bidrar ofte til smerter rundt leddene. Guidet billedspråk og hypnose er verdt å prøve hvis anatomiske problemer er ikke åpenbar.
• Prøve acupuncture, som er kjent for å lindre smerte.
• Spør legen din om hjelp magnetiske skoinnlegg.
• Kiropraktikk eller osteopatisk manipulasjonkan bidra til å redusere bløtvev smerte.
• Andre fysiske terapiformer inkludert dype vev massasje og taping kan også være nyttig.