Akupunktur for vekttap

Fedme, forårsaket av alt fra stress og dårlig kosthold til sykdom og stillesittende livsstil, har blitt stadig mer vanlig de siste årene, og det er en stor bidragsyter til mange alvorlige sykdommer. Mange synes det er vanskelig å holde seg til kjepphest dietter som sikrer rask, enkel vekttap. Dette er fordi det finnes ikke noe slikt. En sunn kroppsvekt kan bare oppnås gjennom en generell sunn livsstil som inkluderer sunne matvaner, regelmessig mosjon, og ... akupunktur?

`S rett, er denne gamle kinesiske praksisen nå blir brukt ganske effektivt for å hjelpe folk ned i vekt og holde den av. Akupunktur omfatter innsetting tynne nåler i spesifikke punkter i kroppen for å stimulere visse nerver og energisentrene og utløse helbredelse. I tilfelle av vekttap, fokuserer den utøver hovedsakelig på skjoldbruskkjertelen, munn, mage, milt, og endokrine kjertler med det mål å regulere hormoner som effekt metabolisme, appetitt, og absorpsjonen av næringsstoffer.

Har Akupunktur arbeid for vekttap?

Ja, tynne nåler som er satt inn på en slik måte for å regulere produksjonen av visse hormoner som spiller en primær rolle i metabolisme, appetitt og regulering ernæring absorpsjon. Akupunktur unblocks flyten av qi (betyr den grunnleggende livskraft i kinesisk filosofi) i kroppen og frigjør blokkeringen og gjenopprette balansen mellom yin og yang.

Hvordan Akupunktur arbeid for vekttap:

Akupunktur er enkelt, trygt, praktisk og effektiv, og den kommer med noen uønskede bivirkninger, men husk at det er ikke en rask løsning. Det fungerer gradvis, og det fungerer best som et supplement til en generell sunn livsstil. La oss ta en mer inngående titt på hvorfor det `s så effektive.

Stressmestring:

For mange mennesker, stress, angst og frustrasjon er viktige triggere for over-spising. En akupunktør kan sette nålene på en måte som utløser frigjøring endorfiner i kroppen, og derved å redusere belastningen. Det bidrar til å redusere stress og angst, og det av overspising.

Hunger Hormoner:

Ghrelin hormon induserer følelser av sult mens leptin indusere følelser av fylde og tilfredshet. Akupunktur kan brukes til å manipulere hormonnivået for å undertrykke appetitten og gjør at du føler deg mett.

Hypofysen Output:

Sekret av hypofyse øke hastigheten på stoffskiftet og bidra til å stimulere skjoldbruskkjertelen. Prosessen med akupunktur re-energi til hypothalamus og stimulerer hypofysen som aktiverer en svak skjoldbruskkjertelen og gir raskere metabolisme. Dette gjør automatisk kroppen til å bruke sine tomgang og lagret fett og til slutt bidrar til å forbrenne fett i stedet for å lagre det.

Hvordan Akupunktør Gjør prosessen:

• De fleste planlegger 1-3 akupunktur økter per uke og begynne å se resultater etter ca 9 uker.
• Under hver sesjon med en akupunktør, vil han eller hun sette inn flere tynne, sterilisert nåler i bestemte punkter på kroppen med det mål å undertrykke appetitten, redusere stress, redusere kolesterolnivåer, forbedrer blodsirkulasjonen og å øke metabolismen.
• Disse nålene er om tykkelsen av et hårstrå og er relativt smertefri, men noen mennesker opplever nummenhet og kribling.
• Når den er satt, nålene forblir på plass, rett under huden, i 30 - 45 minutter.
• Akupunktur terapi innebærer også pusteøvelser, urte-behandlinger, massasje og kosthold og livsstil råd. Resultatene varierer fra person til person.
• Forskjellige akupunkturpunkt er valgt for forskjellige typer behandling.
• Delta på disse øktene regelmessig til du kommer til ønsket vekttap.

Tidsramme:

Video: Ling Gu-punktet: Øyeblikkelig smertelindring for isjias

Frekvens og antall økter avhengig av de individuelle vekttap mål. Å miste 5 til 10 pounds du har til å delta for hver 3. dag eller to i uken.

Kostnaden for Akupunktur:

Kostnaden for akupunktur varierer fra en utøver til en annen, vanligvis strekker seg fra $ 60 - 120 per økt. Innledende behandlinger er mer omfattende og koster mer. Når en pasient har nådd sine mål, de ser deres akupunktør 3-4 ganger i året for å sikre at de forblir på sporet. Teknikker inkluderer massasje terapi, elektrostimulering, kopping, moxibustion, og andre, og kan eller ikke kan være dekket av forsikringen din.

Auricular (øret) Akupunktur:

Det kan komme som en overraskelse, men øret er et viktig fokuspunkt under akupunktur økter rettet mot vekttap. Det er om lag 130 akupunkturpunkter på øret, og de blir stimulert ved hjelp av små stifter og frø store perler eller magneter. De vanligste punktene i denne prosessen er shenmen, ro og nullpunkt øreakupunktur punkt. Munn, endokrine punkt, tynntarm, skjoldbruskkjertel, milt og sult punktene er noen av punktene som også bidrar til å miste vekt. Når personen (som er i denne behandlingen) får mat cravings i mellom måltidene så mildt press er brukt til disse punktene eller øret stifter gnidd. Da det stimulerer frigjøring av endorfiner som induserer en følelse av velvære og tilfredshet. Det er mange punkter på øret som hjelper på å dempe appetitten og få disse mat cravings under din kontroll.

Prosess:

• Acupuncturist setter nålene på de bestemte områder på øret og stimulerer dem manuelt.
• Noen ganger, innebærer øre akupunktur passerer høyfrekvente elektriske strømmer gjennom nålene for ekstra stimulering.
• Disse øret frøene laget av Vaccaria anlegget kan anbringes i opptil 2 uker med teip. Øret stifter er små nåler med en selvklebende bakside kan plasseres i opptil en uke.

Ear Stifte Akupunktur for vekttap:

Ear stifting er lik for å få hull i ørene. It `relativt smertefri og utgjør ingen alvorlig risiko. Øret stifter trenge trykkpunkter som utløser følelser av fylde og undertrykke appetitten, og de kan bli liggende på plass for noen uker eller noen måneder, avhengig av dine vekttap mål. Du kan forvente å betale alt fra $ 50-100 for hver brikke. Her er noen ting du bør vurdere før du får øret stifter:

• Hvis du er gravid, tar visse medisiner, eller har en hjertesykdom eller pacemaker, bør du kontakte legen din før du får øret stift behandling.
• Planlegg din behandling med en utdannet og lisensiert akupunktør og aldri prøve å gjøre akupunktur hjemme.
• Sørg for at utøveren bruker sterilisert utstyr og kirurgiske hansker for å beskytte deg mot smitte.
• Sørg for å få øret stifter rengjøres regelmessig i henhold til din acupuncturist`s anbefaling.
• Hvis øret stifter bli smertefullt eller infisert, søke medisinsk hjelp umiddelbart.

Laser Akupunktur for vekttap:

Laser akupunktur kombinerer gammel kinesisk teknikk med moderne teknologi. I stedet for nåler, bruker den ikke-termisk, lav intensitet stråleknipper. Denne metode har vært spesielt effektive for behandling av avhengighet. Som nål behandlinger, fokuserer laser akupunktur på å slippe endorfiner å skape en følelse av fylde mens akselererende stoffskiftet å hjelpe miste vekt. Det stimulerer enkelte punkter i hjernen og organ som reduserer nærings krav, forbedrer endorfiner sekreter påskynder forbrenningen og alt sammen nedsetter appetitten. Sessions siste 30 - 40 minutter, og har til å delta to til fem økter eller fortsett til du kommer til ønsket mengde vekt.

Akupunktur magneter for vekttap:

Akupunktur magneter (øre magneter) er de produkter som kommer på visse punkter på øret, som er forbundet med organer som styrer kroppsfunksjoner. For eksempel plassere en liten magnet på en del av øre koblet for å stimulere det endokrine system og øke metabolismen. Ta kontakt med en sertifisert akupunktør eller fotsoneterapi spesialist som vet om akupunktur magneter for vekttap.

Video: 7 næringsrike matvarer for personer med slitasjegikt

Prosess:

• Han eller hun forklarer teknikken og vise deg steder på øret.
• Det er 3-4 punkter på øret hvor magneter er plassert, og du bruker dem på begge ørene i 30 minutter til en time hver dag.
• Behandlingssykluser siste 6 uker, med to ukers pauser mellom hver syklus.
• De fortsetter inntil `ve nådd dine vekttap mål.
• Denne prosessen bidrar også til å kurere andre helseproblemer som leddgikt, kreft, HIV / AIDS, men det er ingen vitenskapelige bevis for å bevise det.

Akupunktur Baller for vekttap:

Denne behandlingen, oppfunnet i Japan av Dr. Junzo Kokubo, bruker små baller som stimulerer vekttap på samme måte nåler, lasere, og magneter gjør.

Prosess:

• Ballene er omtrent en millimeter i diameter, og utøveren plasserer Et punkt i Fossa av Antihelis og punkt B i Concha av begge ørene. Disse kalles som trykkpunkter.
• Når pasienten føler seg sulten, trykker de disse ballene å redusere mat cravings.
• Fortsett denne jevnlig for å bli kvitt vekt.
• Pasienter vanligvis mister 6-8 pounds en måned. Det finnes ingen vitenskapelig dokumentasjon som støtter effekten av denne praksisen.

Akupunktur og Kopping for vekttap:

Cupping er prosessen med å plassere en glassbeholder med et delvis vakuum i den på patient`s huden for å frembringe sugekraft på det underliggende vevet for å fjerne problemet. Når akupunktur cupping og blandes så det er en effektiv metode for å gå ned i vekt. Akupunktør sted nål på stedet og deretter dekker det med en glassbeholder og de forblir på plass 20 - 30 minutter. Men sørg for å ta kontakt med erfarne utøveren.

Tips og forholdsregler:

• Kun få akupunktur behandlinger fra en utdannet og lisensiert utøveren, og alltid insisterer på sterilisert utstyr.
• Før du starter behandling, spør legen din om akupunktur kan forverre eksisterende medisinske tilstander.
• Fortsett å gjøre behandlinger 1-3 ganger i uken frem til `ve mistet den ønskede mengde vekt, deretter følge opp med din lege 3-4 ganger i året for å sikre at du opprettholder en sunn vekt.
• Akupunktur er mest effektiv når den kombineres med et sunt kosthold og regelmessig mosjon.
• Aldri gjør denne prosessen hjemme. Akupunktur gjøres feil kan føre til blødninger, smerte, hevelse, svakhet, tretthet, infeksjon, nerveskade, nyreskader, og lunge punktering. Gravide kvinner bør være spesielt forsiktig med å bare få akupunktur fra fagfolk, som feil plassering av nåler kan indusere prematur arbeidskraft.
• Under behandling, er pasienter rådes til å spise bitter og sur mat i stedet for søte, salte eller fet mat. Også rådet til å ta urter som shan zha, forbud Xia, lian qiao, shen qu og lai fu zi. De er tilgjengelige som te for enkel og rask forbruk.
• Annet enn øreakupunktur, akupunktører velge antall riktige akupunkturpunkter på kroppen som inkluderer mage, lunge, nyre, eggstokk, skjoldbruskkjertelen og milt som hjelper en person til å gå ned i vekt.
• Diskuter med din lege eller akupunktør om hvor effektive er å sette nåler i kroppen (spesielt øre) og hvordan det stimulerer frigjøringen av endorfiner og som i sin tur bidrar til å øke hastigheten på stoffskiftet.
• Spør din akupunktør om å kombinere abdominal massasje og akupunktur for å forbedre fordøyelsen og absorpsjon av essensielle næringsstoffer fra maten.
• Spis 5-6 små måltider om dagen i stedet for 2-3 store funn som bidrar til å øke metabolismen.
• Ta med komplekse karbohydrater, umettet fett, og magre proteiner i hvert måltid.
• WHO accepred at akupunktur er og effektiv behandling som brukes til vekttap program.
• Akupunktur for vekttap NYC (New York) bidrar til å miste vekt basert på årsakene til overvekt. hvis man får i vekt på grunn av lav funksjon av skjoldbruskkjertelen eller endokrine hormon relaterte problemer da de balanserer milt og nyre funksjoner, styrke vann metabolismen til å eliminere vannretensjon og deretter de oppløser fettvevet for å oppnå den ønskede vekten. De foreslår hovedsakelig kosthold og riktig trening tidsplan for å gå ned i vekt og nå normalt nivå.

Har du prøvd akupunktur for vekttap? Del dine erfaringer med oss!