Hvordan redusere chubby cheeks?

Hvordan redusere Chubby Cheeks?

Vi vil alle gjerne våre ansikter å være litt vakrere, men det synes alltid å være noe går galt. Hvis vi ikke kjemper akne, vi sliter med en dobbel hake. Hvis vi ikke sliter med en dobbel hake, prøver vi å eliminere mørke ringer under øynene. Og hvis vi ikke gjør det, vi måtte hanskes med chubby cheeks.

Chubby cheeks er virkelig nedslående og de kan redusere vår selvtillit til null. Chubby cheeks gjøre oss se eldre og mer plasskrevende enn vi faktisk er. Men akkurat som med alle andre hud woes, det finnes måter å redusere chubby cheeks i løpet av få dager. Her er våre beste tips!

Blåser noen ballonger!

Barn er alltid blåser ballonger på fester, men kanskje det er på tide at du som voksen begynte å delta i moroa. Dette er fordi når du blåser ballonger, er du toning og slanking ned kinnene.

Alt du trenger å gjøre er å kjøpe et par ballonger og fylle dem med luft. Jo mer du blåser, jo mer vil du føle musklene i kinnene vekst. Alt du trenger å gjøre er å blåse bobler i noen minutter hver dag for å se resultatene etter ca en uke eller så.

Eller du kan bare dra til en fest, og blåser noen ballonger!

Chin Lift

Dette er en annen av gode tips om hvordan du kan redusere chubby cheeks. Haken lift øvelsen er en av mine personlige favoritter. Selv om du løfte haken din, er du også trimming overflødig fett lagret i andre områder av ansiktet ditt - inkludert kinnene. En hake heis strekker også ansiktsmusklene også, som forbedrer elastisitet og hjelpemidler lang levetid.

Du kan utføre haken løfter enten stående eller sittende. For å starte, må du vippe hodet opp til taket, med øynene fokusert på det. Gjør leppene veldig stramt, som om du forbereder å kysse noen, og hold i omtrent ti sekunder. Gjenta 10 ganger hver dag.

Gi deg selv en Facial Steam

Ansikts damper har mange fordeler, og en av dem er at de kan redusere chubby cheeks. Dette er fordi ansikts damp gjør at du svetter, som igjen kjemper overflødig fett bortgjemt i ditt ansikts områder - slik som kinnene.

For å begynne, bare koke litt vann før du lar for å avkjøle seg litt. Så et tips og dyppe den i bolle med vann og klem slik at den ikke absorberer for mye vann. Deretter aldri så nøye, DAB fet områder i ansiktet med håndkleet. Jeg vil si at du bør gjenta denne prosessen for rundt ti ganger hver dag en time før sengetid.

Video: 40代女性のためのゴルゴ線の消し方

Tygge tyggis

Neste tips om hvordan du kan redusere chubby cheeks er å tygge tyggegummi. Jeg må innrømme at jeg ikke liker lyden av folk tyggegummi i nærheten av meg, spesielt hvis jeg er på t-banen eller på jobben. Det høres ytterst ubehagelig og det er veldig ubehagelig!

Men tyggegummi kan ha noen helsemessige fordeler, og denne lille ansikts-øvelsen (som er trolig den enkleste øvelsen du noensinne vil ha å gjøre!) Er faktisk svært gunstig. I utgangspunktet, jo mer du velger, jo mer forbrenner du kalorier i kinnene.

Tygging for rundt 20 minutter om dagen er nok til å se resultater etter ca en uke. Du vil smelte fettceller i kinnene, slik at ansiktet ditt ser merkbart mer tonet.

Fish Face

Fisken ansikt er en veldig enkel ansikts øvelse som du kan utføre når som helst på dagen, uansett hvor du er. Du kan gjøre det mens du ser på TV, høre på musikk, dusjing, eller selv når du venter på en buss (så lenge du er alene!).

Alt du trenger å gjøre er å suge i lepper og kinn før du prøver å smile. Det er vanskelig, men du vil komme dit. Deretter kan du enkelt holde denne stillingen i rundt 6 sekunder eller til du til slutt føler en brennende følelse i kinnene.

Roter Your Tongue

Neste tips om hvordan du kan redusere chubby cheeks er å rotere tungen, som kan høres ut som en merkelig ting å gjøre, men det roterende tungen trening er faktisk en populær ansikts trening som er enkel, men utrolig effektiv på å eliminere overflødig ansikts fett.

Alt du trenger å gjøre er å lukke munnen før roterende tungen i en sirkelbevegelse. Som du roterer, må du berøre den ytre overflaten av tennene med tungen din.

Jeg anbefaler at du gjør dette ca 10-15 ganger i både klokken og mot klokken hver morgen.

unngå alkohol

En av de viktigste tips om hvordan du kan redusere chubby cheeks er å unngå alkohol. Hvis du føler deg som om du har drukket litt for mye nylig, kan alkohol være årsaken til dine chubby cheeks. Alkohol tørker oss, og det kan gjøre oss se oppsvulmet og annerledes.

Av denne grunn, kan du prøve å unngå så mye alkohol som du kan for noen uker og se hva som skjer. Hvis mulig, prøv å unngå det helt. Resultatene kan være fantastisk.

Masser ansiktet

Hvis du ønsker å redusere chubby cheeks og tone ansiktet ditt, er det noen metoder som er mer effektiv enn en god gammel ansiktsmassasje. Den gode ting om et ansikt massasje er at du ikke trenger å spørre eller betale noen andre til å gjøre det for deg - du kan gjøre det selv!

Video: Booty Bridge Series! Exercises That Actually Work to Reduce Cellulite!