Hvordan lage DHT hormonell akne gå bort naturlig (inkluderer en urtemedisin)

DHT er ofte den eneste skyldige av hormonelle voksen akne hos kvinner. DHT eller dihydrotestosteron-alfa skaper kaos i kroppens funksjon som fører til hårtap hos menn og kvinner, så vel som voksen akne. DHT oppstår når visse enzymer i huden og hodebunnen kommer i kontakt med den androgene Testosteron å sende feilaktige signaler til hjernen. Dette i sin tur fører til at håret til å falle av tidlig og fører til et utbrudd av kviser på haken og kinnene. Hårsekkene også en tendens til å krympe når de kommer i kontakt med overflødig DHT fører til mannlig mønster skallethet. Likeledes follicles i huden bli betent som de kommer i kontakt med DHT, p.acnes bakterier og sebum.

Dermed må overflødig DHT å bli kontrollert for å redusere voksen akne og håret falle. Her er noen måter å gjøre DHT relaterte akne gå bort.

DHT hormon test

Først av alt, vil din hudlege fastslå om overskytende DHT nivåer er faktisk ansvarlig for din acne.A enkel blodprøve kan hjelpe deg å vise hvor mye av dette hormonet i blodet. Du trenger ikke fort for denne testen og resultatene vil foreligge i løpet av 2-4 dager. DHT nivåer ofte stige på grunn av overskytende produksjon av testosteron.

Kan du gjøre noe for å redusere DHT?

DHT kan senkes ved å opprettholde en delikat balanse mellom alle de hormoner. Mens hormoner er sykliske i naturen og virkelig ikke i vår kontroll- det er sikkert noen ting vi kan gjøre for å holde dem i balanse.

Her er noen naturlige skritt for å holde DHT nivåer i balanse i kroppen vår:

1. Drikk rikelig med grønn te. Grønn te er bevist å holde hormoner regulert og balansert. Mange ser veldig gode effekter som klarere hud, økt metabolisme og redusert håret falle med grønn te kapsler. Snakk med legen din om den beste grønn te kosttilskudd og om de er riktig for deg.
2. Regelmessige Mosjons- Hormoner er ofte påvirket på grunn av manglende aktivitet og stillesittende livsstil. Så gå ut der og trening: gå, jogge, svømme eller sykkel-velge en aktivitet som du liker og som holder deg motivert. Dans, kampsport og andre slike morsomme fysiske aktiviteter kan også få deg til å miste overflødig vekt samtidig hormoner balansert. Sikt i minst 40 minutter med trening 3- 5 ganger i uken.
3. Drikk brennesle te nesle te er en naturlig urte DHT blocker. Mange tyske studier har blitt utført på nesle rot som har vist sin effektivitet i å redusere prostata hevelse hos menn, så vel som reduksjon av DHT. Mange produkter inneholder nesle er tilgjengelig i butikkene i dag. Du kan også bratte tørkede nesle røtter og blader for å lage en te og drikker det daglig. Brennesle kapsler, essensielle oljer og pulver er alle vist seg å blokkere DHT når forbrukes regelmessig.
4. Saw Palmetto- Dette er en av de mest kjente naturlige DHT blokkere. Det er kjent for å hjelpe menn som lider av prostata problemer ved å målrette androgenetic hormoner og blokkerer overflødig DHT produksjon. Saw Palmetto urte kosttilskudd er imidlertid kjent for å forårsake mild mageirritasjon-så snakk med legen din før du tar disse for voksen akne. Oljer og sjampoer som inneholder så Palmetto har vist seg meget effektiv for å blokkere DHT relatert hårtap for tykkere hår og gjenvekst.
5. Spis rikelig med gresskar seeds- Gresskar seedet olje er brukt av mange menn og kvinner som kjemper DHT relaterte hårtap. Oljen trenger inn i hodebunnen for å redusere DHT produksjon. Likeledes kan gresskarfrø spises regelmessig gi en med sink for bedre hår og hud, og reverserer også overflødig DHT hormonproduksjon som fører til hormonell voksen akne.
6. Soya isoflavone Supplements Disse kosttilskudd har hjulpet kvinner kjempe mange menopausale symptomer inkludert DHT relaterte hormonell akne. Soyaekstrakter dempe overflødig produksjon av DHT og lavere acne bluss ups.

Oppskrift av DHT akne redusere urtete

La oss nå diskutere en naturlig oppskrift for DHT redusere urtete.

Du vil trenge:

1. Tørket nesle blader
2. Rosemary
3. burdock root
4. Aloe pulver
5. kamille
6. Lavendel eller peppermynte
7. Saw Palmetto bær

Ta alle urter i sin tørket form og pulver dem ved hjelp av en morter og pistill. Du kan også male dem i en vanlig jeksel. Legg en teskje av pulver i cheesecloth. Bind duken ved hjelp av en streng. Peppermynte eller lavendel er rett og slett brukes til å gi en fin aroma og smak til denne ‘DHT akne redusere` te. Men, kan du også bruke andre urter / krydder som du elsker, inkludert ingefær, kanel, nellik osv

Plasser pulver som inneholder posen i en kopp og tilsett kokende vann fra toppen. La blandingen bratt i noen minutter. Drikk denne teen minst 3-4 ganger om dagen for å redusere DHT naturlig å stoppe akne.

Matvarer for å stoppe DHT hormonell akne

Noen naturlige matvarer også dempe DHT produksjon ved å redusere betennelse som forårsaker akne. Her er en liste over DHT blokkere matvarer for å inkludere i kostholdet ditt:

• Sjø mat som fet fisk (laks), østers, reker, muslinger etc er alle rike på Omega 3 og sink og også hindre overflødig DHT produksjon.
• Soy- Soya kan bidra til å redusere de enzymer som omdanner testosteron til DHT.
• Eggeplomme, lever og gjær Dette er full av biotin og andre B-vitaminer som er bra for hud og hår. Noen undersøkelser har vist at Biotin kan dempe overflødig DHT produksjon.

Bortsett fra disse matvarene, sørg for at du gjør en komplett detox noen få dager ved hjelp av juice raskt som anbefalt av legen din. Dette vil bidra til å rense leveren og forbedre den generelle forbrenningen. Også lære måter å takle stress som ofte forverrer DHT produksjon, og senere, akne. Vi håper denne guiden hjelper deg å kontrollere DHT relaterte hormonell akne og gir deg klarere hud.