Unngå disse feilene som forårsaker akne!

Kviser eller akne er ikke begrenset til tenårene. Noen mennesker som ikke har hatt en eneste kvise i tenårene noen ganger utvikle alvorlig akne i voksen alder. Mesteparten av tiden, er akne et resultat av uvitende feil begått av oss. Ved å hindre noen av disse vanlige feil, kan du unngå kviser og zits vises plutselig eller skjerpende videre. Presentere beste tips for å hjelpe deg å unngå feil som forårsaker akne.

Informert bruk av sminke og hår produkter

Av de mange sminke og hår produkter tilgjengelig der ute, de fleste produktene er oljebasert. Tilstopping av porene i huden ved å svette, naturlig genererte olje som kalles sebum, og de p.acnes bakterier fører til akne. Mens du velger sminke, ser for vannbaserte produkter og ingredienser som begrenser produksjonen av olje på huden. Bruk samme forsiktighet når du velger hår produkter som sjampo og balsam. Også i tilfelle av hår produkter, er det bedre å bruke dem på håret forsiktig med fingrene slik at du ikke berører pannen. Hvis du må spraye produktet, sørg for at du ikke tilfeldigvis spray det på pannen og ansiktet. Hvis du har stylet håret på en måte som etterlater den med frynser eller front låser, må du holde den vekk fra pannen når du er hjemme eller mens du sover.

Alltid velge ikke - comedogenic makeup og hår produkter. Ikke - comedogenic betyr at ingrediensene som finnes i den ikke forårsaker tilstopping av porene eller oppmuntre overflødig olje i huden. Dersom markøren ikke nevner begrepet ikke - komedogenisk, se for ingredienser som benzoylperoksyd, salisylsyre, og svovel. Disse ingrediensene drepe bakterier og hindre overflødig sebum produksjon på huden.

Bruk riktig solkrem

Mens solkrem er viktig å beskytte huden mot kreft, kan oljebaserte solkrem lotion også tette porene akkurat som olje - basert makeup. Så det er en god idé å gå for vann - baserte solkrem med minst faktor 15 for å forhindre skade huden på grunn av ultrafiolette stråler, varme og forurensning.

Ha tålmodighet med behandling produkter

Når du bruker et nytt produkt for å bli kvitt akne, gi det litt tid, minst fire uker. Den typiske tiden det tar for noen akne behandling produkt å jobbe og produsere resultater er 6 uker. Hvis du etter å bruke det regelmessig i 4 uker, finner du ingen bedring overhodet, kan du bytte. Bytte produkter så ofte som en uke eller ti dager vil bare forverre akne. Noen produkter er er en tid - testet merker av akne behandling. Du kan også snakke med en hudlege for å foreslå en hudpleie regime som er riktig for deg.

Video: Tony Robbins`s Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins)

Klikk her for å finne ut den beste voksen akne produkter der ute.

Unngå overflødig rensing og sterke produkter

Selv som rensing hud holder akne i sjakk, overskudd av rensing og skrubbing fører til utbrudd av white og hudormer som øker forekomsten av akne. Bruk milde og vannbaserte rensemidler for å unngå for mye tørking opp av huden, spesielt om vinteren.

Bruk rensing kluter og pads i stedet for å vaske ansiktet og halsen ofte. Overskudd av vasking med vann strimler hud av essensiell fuktighet akkurat som sterke kjemikalier.

Opprettholde generell hygiene

Sørg for at omgivelsene er rent og hygienisk å unngå kviser og infeksjon. Noen viktige tips med hensyn til å unngå akne er: ved hjelp av rene kammer og sminke børster, tørke ned briller, og bare berøre ansiktet med rene hender (selv om det er best å ikke berøre ansiktet i det hele tatt). Dette er ofte det vanskeligste å gjøre, og mange mennesker prøver spratt deres akne. Vanlige berøre ansiktet overføringer oljer, smuss og bakterier fra hendene til ansiktet. Dette kan også føre til akne. Rørende acne fører også til at den sprekker og spre smittsomme bakterier rundt noe som fører til mer tilstopping og infeksjon. Av denne grunn, aldri pop akne, noensinne. Infiserte akne er vanskeligere å behandle, forårsake misfarging eller mørkning av huden, og krever lengre perioder med behandling, som omfatter topisk påføring av kremer og inntak av antibiotika.

unngå stress

Mangel på tilstrekkelig søvn og andre faktorer som fører til stress årsaker og forverrer eksisterende akne. Økt stressnivå i kroppen og sinn frigjør et hormon som kalles kortisol, som forverrer sebum produksjon og også fører til Whitehead kviser. Prøv å få litt mosjon og puste praksis hver dag for å unngå stress. Mosjon og kontrollert pusting har fordeler som går utover akne forebygging.

Flere andre faktorer som hardt vann, melanin, fuktighet i luften, og genetikk innflytelse forekomst og forverring av akne. Selv om det er noen ganger umulig å unngå det helt, kan du ha full kontroll over sin frustrasjon og infeksjon ved å velge riktige rensemidler, sminke og solkrem med omhu samt opprettholde en sunn livsstil med godt kosthold og tilstrekkelig mosjon.