Type 2-diabetes og type 2-diabetes behandling

Type 2 diabetes er den mest kjente manifestasjon av diabetes, som påvirker 85-90% av alle mennesker med diabetes. Selv om det generelt påvirker eldre voksne, mer ungdommelig mennesker, selv ungdommer, får type 2 diabetes.

I type 2 diabetes, gjør bukspyttkjertelen noen insulin, men det er ikke levert i sum kroppen din trenger, og det fungerer ikke viably.

Type 2 diabetes resultater fra en blanding av genetiske og økologiske faktorer. Til tross for det faktum at det er en sterk genetisk helling, er risikoen utrolig utvides når den er koblet sammen med livsstilsfaktorer, for eksempel, høyt blodtrykk, overvekt eller heftiness, utilstrekkelig fysisk aktivitet, dårlig dietten og den fantastiske `frukt form` kropps hvor ytterligere vekt formidles midjen.

Type 2 diabetes kan ofte først behandles med sunn forbruker og regelmessig fysisk aktivitet. Være at det kan, om hvorvidt de fleste mennesker med type 2 diabetes vil likeledes trenge tabletter og tallrike vil i tillegg trenge insulin. Det er viktig å merke seg at dette er rett og slett den vanlige bevegelsen av sykdommen, og tar tabletter eller insulin når det er behov kan resultere i færre komplikasjoner i lang tid.

Det er akkurat nå ingen kur for type 2 diabetes.

Årsak til type 2 diabetes

Selv om det ikke er noen enkelt årsak til type 2 diabetes, er det fastlåste risikofaktorer. Noen av disse kan bli endret og noen kan ikke.

I tilfelle noen av følgende er sant for deg, så er du på høyere risiko for å få type 2-diabetes:

• Har en familiehistorie med diabetes.
• Er eldre (i overkant av 55 år) - Risikoen bygger som vi blir eldre.
• Er i overkant av 45 år og er overvektig.
• Er i overkant av 45 år, og har høyt blodtrykk.
• Er i overkant av 35 år, og er fra en opprinnelig eller Torres Strait Islander bakgrunn.
• Er i overkant av 35 år og er fra Pacific Island, indiske subkontinentet eller kinesisk sosial bakgrunn.
• Du er en dame som har unnfanget en tyke på over 4,5 kg (9 lbs), eller hadde svangerskapsdiabetes (på den tiden da gravid), eller kan ha Polycystisk ovariesyndrom (vanlig hos kvinner).

Symptomer på Type 2 Diabetes

I type 2 diabetes, mange mennesker har ingen symptomer overhodet, mens ulike skiltene er utgitt som en del av ‘å bli eldre`. Ved type 2-diabetes er diagnostisert, kan komplikasjoner av diabetes som nå er tilgjengelige. Noen av symptomene som kan omfatte følgende:

• Å være overdrevent tørst
• Passerer mer urin
• Trøtt og sløv
• Alltid sulten
• Å ha kutt som leges sakte
• Kløe, hudinfeksjoner
• Tåkesyn
• Gradvis vektøkning
• Humørsvingninger
• hodepine
• Føler meg svimmel
• Kramper i benet.

Forebygging av type 2 diabetes

Det er vurdert at opptil 60% av type 2 diabetes, kan forebygges. Personer med risiko for type 2 diabetes kan utsette og med forhindre denne sykdommen ved å følge en sunn livsstil. Du kan i hvert fall vedta minimums nedenfor for å forebygge type 2 diabetes:

• Opprettholde en sunn vekt
• Regelmessig fysisk aktivitet
• Gjøre sunne livsopphold beslutninger
• Administrerende blodtrykk
• Administrerende kolesterolnivået
• Ikke røyke.

Behandling av type 2 diabetes

Det finnes ingen kur for diabetes, så behandling planer om å holde blodsukkernivået så normalt som kan være tillatt, og for å kontrollere dine manifestasjoner, for å forebygge helseproblemer utviklings lenger ned i veien.

I tilfelle at du har blitt diagnostisert med diabetes, vil fastlegen har kapasitet til å avklare tilstanden i subtile element og hjelpe deg å forstå din behandling.

De vil i tillegg tett skjermen din tilstand å gjenkjenne eventuelle helseproblemer som kan skje. På off sjanse for at det er noen problemer, kan du bli hentydet til en klinikk basert diabetesteam.

Introduserer livsstil forbedringer for å behandle type 2 diabetes

I tilfelle du diagnostisert med type 2 diabetes, må du ta vare på helsen din nøye for hva som er igjen av livet ditt.

Dette kan synes overveldende, men vil ditt diabetesteam har kapasitet til å sørge for din støtte og råd om alle deler av behandlingen.

I kjølvannet av blir diagnostisert med type 2 diabetes, eller hvis du er i risikosonen for å utvikle tilstanden er første skritt å ta en gasse på kosthold og livsstil, og rulle ut noen viktige forbedringer.

Tre virkelige regioner som du må se nøye på er ditt:

• Kosthold
• Vekt
• Nivå av fysisk aktivitet

Ved å spise sunt, få mer plass (i tilfelle du er overvektig) og trener normalt kan du ha kapasitet til å holde blodsukkeret på et lunt og sunt nivå uten behov for ulike typer behandling.

Diett for å behandle type 2 diabetes

Utvide mengde fiber i kosten og redusere fettinntaket, spesielt midt fett, kan bidra til å forhindre type 2 diabetes, og takle tilstanden i tilfelle at du med nå har det. Du burde:

• Øk utnyttelse av høyt fiber sustenances, for eksempel grovt brød og havre, bønner og linser, og produkter av jorda.
• Velg stoffer som er lav i fett - fortrenge spredning, ghee og kokosolje med lavt fettinnhold og vegetabilsk olje.
• Velge skummet og lett avløp, og yoghurt med lavt fettinnhold.
• Spise fisk og magert kjøtt i motsetning til fettstoffer eller behandlet kjøtt, for eksempel wieners og hamburgere.
• Grill, forberede, posjere eller damp næring i motsetning til å synge eller broiling det.
• Unngå fettrik næringer, for eksempel, majones, sjetonger, potetgull, kaker.
• Spis jord vokst matvarer, usaltet nøtter, fettfattig yoghurt som snacks i stedet for kaker, rundstykker.

Vekt å behandle type 2 diabetes

I tilfelle du overvektig eller overvektig (du har en kroppsmasse liste (BMI) på 30 eller over), bør du gå ned i vekt, etter litt etter litt ved å redusere kaloriinntaket og få til å være enda mer fysisk aktiv (se under).

Å miste 5-10% av din generelle kroppsvekt gjennom hele span av et år er et fornuftig innledende mål. Bør du forvente å holde på å miste vekt før du har oppnådd og holdt opp en BMI innenfor sunn rekkevidde, som er:

• 18.5-24.9kg / m² for den generelle publikum.
• 18.5-22.9kg / m² for folk i Sør-Asia eller kinesisk roten.

I tilfelle at du har en BMI på 30 kg / m2 eller mer (27.5kg / m2 eller mer til folk i Sør-Asia eller kinesisk årsak), trenger du en organisert vekttap programmet, som bør danne noen stykke for en alvorlig livsstilsendring program.

For å hjelpe deg å oppnå endringer i oppførselen din, kan du bli antydet en dietitician eller et komparativt helsetjenester dyktig for et bestemt evaluering og skreddersydde råd om kosthold og fysisk aktivitet.

Fysisk aktivitet å behandle type 2 diabetes

Fysisk aktivitet er svært viktig for å forebygge eller tilsyn med type 2 diabetes.

For voksne som er 19-64 år gammel, foreslår lovgiver minst:

• 150 minutter (2 timer og 30 minutter) til "moderat-power" oksygenkrevende aktivitet, for eksempel sykling eller rask spasertur, en uke, noe som kan bli tatt i ca. I 10-15 minutters økter.
• Muskel-forsterkende øvelser på to eller flere dager i uken som fungerer alle vesentlige muskel sammenkomster (ben, hofter, ryggen, magen (buken), midsection, skuldre og armer).

Et alternativ forslag er å gjøre minst:

• 75 minutters "energiske power" høy aktivitet, for eksempel løping eller en økt med tennis.
• Muskel-forsterkende øvelser på to eller flere dager i uken som fungerer alle vesentlige muskel sammenkomster (ben, hofter, rygg, mage, midsection, skuldre og armer).

I situasjoner hvor de ovennevnte aktivitetsnivået er langt hentet, vil selv små økninger i fysisk aktivitet være nyttig for din helse og gå om som en premiss for fremtidige forbedringer.

Reduser mengden tid brukt til å stirre på TV eller sitte foran en maskin. Streve for en hverdag tur - for eksempel blant lunsjpausen - er en anstendig metode for å bringe generell fysisk aktivitet inn i din timeplan.

I tilfelle du er overvektig eller overvektig (se ovenfor), må du kanskje være alt mer fysisk aktiv for å hjelpe deg å miste vekt og holde opp vekttap.

Fastlegen din, diabetesteam eller ernæringsfysiolog kan gi deg mer informasjon og råd om Shedding pounds og få til å være alle mer fysisk aktiv.

Medisiner for type 2 diabetes

Type 2 diabetes forverres vanligvis om hvorvidt. Rulle ut livsstil forbedringer, for eksempel å endre kosthold og tar mer trene, kan hjelpe deg å kontrollere blodsukkernivået fra begynnelsen, men de vil ikke være tilstrekkelig på lang sikt.

Du kan i det lange løp må ta løsning for å kontrollere blodsukkernivået. Til å begynne med, vil denne vanligvis være i form av tabletter, og kan av og på igjen være en kombinasjon av mer enn én type tablett. Den kan likeledes omfatte insulin eller andre farmasøytiske at man injiserer.

Metformin forType to diabetes behandling

Metformin er vanligvis den første resept som benyttes for type 2 diabetes behandling. Metformin starte sitt arbeid ved å redusere mengden av glukose at leveren utslipp i blodet. Det gjør også kroppens celler mer mottakelig for insulin.

Metformin er foreskrevet for voksne med en høy risiko for å utvikle type 2 diabetes, som har blodsukker er som til nå avansere mot type 2 diabetes, til tross for å rulle ut livsstil viktige forbedringer.

Video: Behandling av diabetes type 2

På off sjansen for at du oppretter ekstrem hypoglykemi, kan du komme til å være sløv og forvirret, og dere kan også miste bevisstheten. I tilfelle at dette skjer, må du kanskje ha en injeksjon av glukagon i muskelen eller glukose i en blodåre. Glukagon er et hormon som øker raskt blodsukkernivået.

Ditt diabetesteam kan be deg om den beste måten å holde seg borte fra en hypo og hva de skal gjøre i tilfelle du har en.

Andre type 2 diabetes behandlinger

På off sjanse for at du har type 2 diabetes, er risikoen for å utvikle hjertesykdom, hjerneslag og nyresykdom økt.

For å redusere risikoen for utvikling av ulike ekte helsemessige forhold, kan du bli oppfordret til å ta forskjellige medisiner, som kan inkludere følgende:

• Styring av høye blod vekt ved å bruke enhver anti-hypertensive legemidler
• En statin, for eksempel atorvastatin eller simvastatin, som brukes til å redusere høyt kolesterolnivå.
• Low-måling hodepine medisin for å forebygge hjerneslag
• En angiotensin-endring over kjemisk (ACE) inhibitor, for eksempel, enalapril, lisinopril eller ramipril, på den av sjansen for at man har de tidlige indikasjoner på diabetisk nyresykdom
• Diabetisk nyresykdom gjenkjennes av nærhet av små mengder av eggehvite (et protein) i en tisse. Det kan være reversibel bare i den tilstanden som den vil behandle tidlig nok.

Overvåking blodsukker for type 2 diabetes behandling

I tilfelle at du har type 2 diabetes, så din diabetesteam eller GP må ta et perusing av blodsukkernivået om hver to til seks måneder. Dette vil indikere hvor stabilt blodsukkeret har vært i senere iden og hvor godt behandlingen ordningen fungerer.

HbA1c test blir anvendt for å måle blodglukosenivåer i løpet av de siste to til tre måneder. HbA1c er et skjema av hemoglobin, stoffet som formidler oksygen i røde blodlegemer, som likeledes har glukose som er koblet til den.

En høy HbA1c-nivå betyr at blodsukkeret har vært en pålitelig høyt over sent uker, og din diabetes behandling ordning må kanskje endres.

Ditt diabetesteam kan hjelpe deg å sette et mål HbA1c-nivå å gå for. Dette vil vanligvis være kort av hva 59mmol / mol (7,5%). På den annen side, kan det være så lav som 48 mmol / mol (6,5%) for enkelte mennesker.

Overvåking Din egen spesielle blodsukker.

I tilfelle at du har type 2 diabetes, og å ha blodsukkernivået sjekkes av en lege dyktigere hver to til seks måneder, kan du bli oppfordret til å undersøke dine egne spesielle blodsukkernivået hjemme.

Uavhengig av muligheten for at du har et sunt kosthold og tar tabletter eller bruker insulin hjelp, trene, kan sykdommen og angst påvirker blodsukkernivået. Ulike variabler som kan påvirke blodsukkernivået inkluderer drikke sprit, tar forskjellige medisiner, og for damer, hormonelle endringer klart ved menstruasjonssyklusen.

En blodsukkerapparat er en liten dings som måler sentralisering av glukose i blodet. Det kan være verdifullt å identifisere høyt blodsukker (hyperglykemi) eller lavt blodsukker (hypoglykemi).

På off sjanse for at blodglukosemåling er foreskrevet, bør du være forberedt på hvordan du skal bruke en blodglukosemåler og hva du bør gjøre hvis perusing er for høy eller for lav.

Blodsukkermålere ikke er akkurat nå tilgjengelig for ingenting på NHS ennå, i noen få tilfeller kan blod overvåking strimler være. Vil en del fra ditt diabetesteam i tilfelle du er usikker.

Video: Brug af telemedicin i behandlingen af patienter med type 2 diabetes.

Vanligvis overvåke blodsukkernivået vil garantere at blodsukkeret er så normal og stabil som kunne forventes under omstendighetene. Som blodsukkernivået er ansvarlig for å endre i løpet av dagen, må du kanskje sjekke det et par ganger hver dag, betinget av behandlingen du tar.

I hjemmeundersøkelse, er blod glukosenivået vanligvis målt ved hjelp av hvilken antall millimol glukose er i en liter blod. En millimol er kun en estimert brukt til å karakterisere amassing av glukose i blodet. Estimeringen formidles som millimol for hver liter, eller mmol / l for kort.

Et normalt blodglukosenivå er 4-6 mmol / l før middager (preprandial) og kort av hvilken 10 mmol / l to timer etter middager (postprandial), til tross for det faktum at denne kan endre seg fra individ til individ. Ditt diabetesteam kan snakke om blodsukkernivået med deg i mer detalj.

Care Prinsipper for type 2 diabetes behandling

Poenget med behandling av diabetes er å hjelpe mennesker med tilstanden kontrollere blodsukkeret og redusere risikoen for å utvikle fremtidige forviklinger.

The Department of Health har satt ut nasjonale prinsipper for NHS foreninger og eksperter belegg diabetes omsorg og forebygging. Den diabetes sentral administrasjon rammeverk ble fremstilt ved diabetes kliniske eksperter og diabetespasienter. Stor diabetes omsorg omfatter:

• Bevissthet om risikovariabler for type 2 diabetes
• Å hjelpe folk med råd og støtte for å redusere risikoen for type 2 diabetes
• Tilgang til informasjon og skikkelig støtte for personer med type 1-diabetes og type 2 diabetes, inkludert tilgang til organisert undervisning system, for eksempel diabetes utdanning og selvledelse for pågående og nylig diagnostisert (DESMOND) eller X-PERT Helse
• En enige omsorg plan for å hjelpe alle mennesker har diabetes å håndtere sin omsorg og føre en sunn livsstil.
• Informasjon, omsorg og støtte aktivere alle personer med diabetes til å fremme sin blodsukker, holde opp et akseptabelt blod vekt og redusere andre risikoelementer for utviklings muddlings
• Tilgang til administrasjoner for å gjenkjenne og behandle tenkelige vanskeligheter, for eksempel, screening for diabetisk retinopati og spesifikk fotpleie
• Effektiv omsorg for alle personer med diabetes inn på sykehus (selv i tilfelle årsaken er annerledes enn diabetes).