15 Shades of food skyld

Melissa Milne

Bare se på YouTube, der videoer om kroppen skam-av folk rike og fattige, unge og gamle-jevnlig få millioner av visninger. "Mitt navn er Sadie Carroway Robertson," sier en tenårings virkeligheten stjerne i hennes webkamera, "og jeg bruker en størrelse 2 i en kjole og spise hele tiden". "Og jeg var så avhengige av mat," sier en blond mor, i en annen, "at jeg var over 300 pounds." "Hva I`m bekjenne å ikke moderasjon", sier en tynn tjue noe å pumpe en manual, i enda en. "Jeg ble bingeing på dårlig mat hele dagen, hver dag, i flere måneder." "Se, det er," sier Sadie, "I`m forteller deg til å dele virkeligheten ting: Jeg sliter med sjalusi, og jeg sliter med å sammenligne meg selv til andre mennesker jeg sliter med bekymring.." "Og så jeg hadde dette synet på meg selv som var fryktelig," sier en brunette student.

Det fortsetter. Google "body skam" og du får 22 millioner resultater. Prøv "skyldig etter å ha spist" og du får 19 millioner. , Og skriv "dårlig mat dag" og opp kommer 358 millioner linker! `S 300 millioner mer enn Leonardo DiCaprio! Og for Naughty Diet-Min nye anti-diett bok utformet for å forbedre ditt forhold til mat ved å balansere den næring du trenger med de frekke matvarer du vil-jeg personlig kartlagt tusenvis av kvinner rundt om Amerika og de sa det samme: de var syk og lei av å føle dårlig mens du prøver å være god. Du kan se hvorfor vi alle kanskje lang tid å bli med i Vektløs Protection Program-et sted hvor du kan starte på nytt uten at noen dømmer deg, uten at noen vet dine dypeste, mørkeste mat hemmeligheter.

når forskning Naughty Diet, Jeg oppdaget at Mat Skyld kommer i mange former. Hvilke av disse har du forholde seg til de fleste? Les videre, og bli med i min Naughty Diet bevegelse på Facebook og Twitter!

1
Etisk Mat Guilt

Forårsaket av å spise kalvekjøtt (dyremishandling), foie gras, ikke-frittgående fjærkreprodukter, hvit hai suppe, eller andre truede arter.

2
Ekstravagant
mat Guilt

Forårsaket av å spise très, très Chère matvarer. De hvite trøfler og beluga var hvor mye? Sørg for at det `s en villig og i stand til Black Card ved bordet.

3
Mindless Mat Guilt

Video: Geography Now! Italy

Forårsaket av klippe spise deg ut av kjedsomhet, stress, skuffelse, lav humør, frustrasjon, skyld! (Ja, jeg har følt meg skyldig for å spise ute av skyld! Dobbel stikk!)

4
Mørk Mat Guilt

Forårsaket av misbruker mat på grunn av misbruk deg selv. Mer uvøren enn en tilfeldig binge på grunn av den eksplisitte hensikt å spise till `re syk. Etterfulgt av en overdose av skyld.

5
Bearbeidet
mat Guilt

Skyldes ikke spise frisk, ekte mat. Når bare ferske ting du `ve hadde hele dagen er det kvist av persille på toppen en mikrobølgeovn lasagne.

6
Lazy Mat Guilt

Video: How movies teach manhood | Colin Stokes

Forårsaket av snacking på pakket dritt i stedet for vasking, peeling, hakking, og forbereder noe friskt og nydelig fra kjøleskapet.

7
nummerert
mat Guilt

Forårsaket av besatt kalori telling, veiing selv (og mat), dress-size drømme. Stress x 100 til 1 milliard makt.

8
Sugar Mat Guilt

Forårsaket av å spise dessert (Kosten don`t gjøre det!) Kombinert med en sukker krasj.

9
Drunk Mat Guilt

Video: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor

Forårsaket av en beruset binge, vanligvis sent på kvelden, hjemme alene, med fet, høy-kalori (eller fortsatt frosne) matvarer. Vanlige oppstår etter blah dato. I stedet, pusse tennene og ta din vibrator så snart du kommer hjem.

10
Recovery Mat Guilt

Forårsaket ved å tilbringe en hel dag (er) sykepleier i bakrus eller kjærlighetssorg med mat (og muligens, sannsynligvis mer sprit) som medisin.

11
TV Dinner Food Guilt

Forårsaket av ikke å lage et måltid ut av måltidene-dvs., Ikke plating maten og i stedet spise av det flate er nærmest Netflix. Søsken inkluderer: Stående og spise, gå og spise, spise i bilen. . .

12
Mat-Pusher
mat Guilt

Skyldes overspising for å berolige en body-Semer. Forlater du følelsen skyldig og forbanna!

1. 3
OTT Mat Guilt

Forårsaket av et helt over-the-top restaurant måltid eller en ubalansert dag (er) for å spise, som ost og vin bare, for en hel helg! Eller uke. . .

14
Gone-Green Food Guilt

Forårsaket ved å kjøpe super grønn juice, bunter av grønnkål, og flere salathoder og se dem råtne i kjøleskapet. Gode intensjoner, skjønt.

15
Restriktiv Mat Guilt

Video: Voxmeter Interviewafdeling

Forårsaket av undereating, mealskipping, overexercising, sletting eller andre restriktive spiseatferd. Du blir en Meanie til kroppen din, og du vet det.

Uansett hvilken type / s fra Food Guilt vi lider av, for å være virkelig slem, må vi finne en måte å gi slipp på skyldfølelse, gi opp ideen om total kontroll, og slappe av om mat, så vi kan begynne indulging oss , nyter maten vi elsker, og elsker måten vi ser og føler! Klikk her for 5 måter å gjøre Mat Guilt Din Bitch!