Jeg spiser slanke-shamers til frokost

I`m narsissistisk.
I`m en kontrollfreak.
Jeg hater meg selv.
Jeg er ikke veldig lyst.
Jeg lider av en spiseforstyrrelse.
Oh, og ... you`d bedre lette på håndtrykk, eller du kan bryte meg!

`Ll omfavne en eller flere av disse forutsetningene, fordi det aller første du` ll varsel om meg-før mine grønne øyne, min sørafrikanske aksent, smilet mitt eller min forhåpentligvis nådig hilsen-er kroppen min form.

Se, jeg er tynn. For tynn, tilsynelatende.

Før du kaster øynene og fortelle meg hvor heldig jeg er å ha dette "problemet", heh-heh, hør meg ut: I`m en av et stadig bredere utvalg av kvinner som er dømt for deres kroppstype - fra Taylor Swift til Kendall Jenner, Angelina Jolie og Bethenny Frankel, som skapte overskrifter for å publisere en Instagram av seg selv iført hennes fire år gamle daughter`s PJs-hun `vært bekjempelse av beskyldninger om anoreksi siden. Og tidligere i fjor, Giuliana Rancic var slank-skjemmes online for angivelig å bruke en surrogat fordi hun gjorde ikke ønsker å få graviditet vekt. Sannheten: Hun var grappling med brystkreft og bruker medisiner som hindret henne fra å gjennomføre et barn.

I min nye bok Naughty Diet-En anti-diett diett som vil tilbakestille ditt forhold til mat slik at du kan gå ned i vekt, føler stor og endelig være fri for skyld, vil jeg lære deg hvordan å komme forbi fiender og elske deg for deg. Joanna Coles, Editor-in-Chief av Cosmo, kalte det "Et manifest for en ny generasjon av kvinner som er lei av å bli fortalt hvordan du ser og hva du spiser," og sa, "Naughty Diet vil lage mat-og speil din venn igjen."

Jeg elsker den linjen. Fordi vi kan alle bruke venner. Ta bilder på en kvinne for å være "for mager" er den siste trygg bastion for haters. Folk som sliter med fedme fortsatt kjempe stereotyper, men det `s ikke lenger sosialt akseptabelt å gjøre harde, dømmende kommentarer om en person`s heft. Vi `vokst ideen om at en kvinne` s være "for tung" er helt hennes feil-eller at noen ekstra pounds Er ikke noe som mange menn, og kvinner kan beundre (takk, Meghan Trainor).

Men å være for tynn? Oh, `s definitivt min feil. Og det `s ikke en hvisking av sosial bifall om å nevne det, enten til ansiktet mitt, eller bak ryggen min. Ikke bare er det sosialt akseptabelt å si sårende ting-de fleste mennesker som Ikke engang registrere at deres kommentarer kan ha en negativ innvirkning. ( "Se på deg You`re så tynn!") Body image ekspert Heather Quinlan, CSW, forklarer at "shamers kanskje tror ingenting av sine sårende kommentarer - kanskje fordi samfunnet noen ganger lærer at du kan aldri være for rik eller for tynn. " Hvordan kan noen føle dårlig om å kalle meg "for tynn"? Men det `en fornærmelse i form av et kompliment, hva Quinlan kaller "en underliggende bitterhet mot folk som synes å være uanstrengt tynn." That`s meg-The Skinny Bitch.

Å gjøre negative antagelser basert på en person`s vekt er aldri sunt. Vektig eller tynn, sender den samme ødeleggende melding: Kroppen din er ikke i overensstemmelse. Og kroppsbilde er et sensitivt tema for nesten enhver kvinne som ikke ser ut som Adriana Lima naken. Ifølge DoSomething.org, omtrent 91 prosent av kvinner er misfornøyd med sine legemer. Å være tynn doesn`t gjør meg annerledes.

Oppveksten, og selv i slutten av tenårene, jeg har aldri tenkt på å være for tynn. Men som `ve kommet gjennom mine 20-årene, har min selvbevissthet vokst. Faktum er, vektøkning-sunn vekt, er-bare at isn `enkelt. Liker min mor, søster bestemor, oldemor og tippoldemor, jeg er genetisk slank. Som grønne øyne og høyt kolesterol, slanke kjører i min familie.

Og naturligvis tynne kvinner lider den samme maten skyld, stygge dager, fete dager eller "Jeg hater lårene mine" øyeblikk. I`m som usikker om mine pinne-tynne armer som den neste kvinnen om hennes tykke armer. Når vi skam noen kvinnelige kroppen, vi skam den kollektive kvinnekroppen. Body positivitet bare blomstrer i fravær av kroppen-shaming, uansett hvilken form. Tyder salat til heavy-set jente vondt henne, uansett hvor godt intentioned- bombardere meg med nedsettende replikker, back-handed komplimenter, uønsket bekymring og råd, den magre sarkasme, dårlige vitser, negative kropps spekulasjoner, urettferdige beskyldninger, uønskede vekt politi og irriterende mat-presser har den samme virkning.

Nylig har jeg lagt ut et bilde på Facebook som fremkalte et godt eksempel på hvordan clueless fleste av oss er i disse følelsene. Først en mannlig venn kommenterte med det han trodde var et kompliment:

"Du legger på litt vekt! Ser nydelig" Au!

En kvinnelig venn av en venn raskt stemte i:

"Hey, den som sa` ve legge på seg er gal - `re en rail" Ouch igjen!

To kommentarer både ment å være komplimenter, både landing sine piler midt i hjertet av kropps mine problemer.

Hvis jeg synes altfor følsom, `s fordi jeg er!

Se, jeg don`t virkelig bekymre vekten min til noen andre bestemmer seg for. `S når jeg føler meg forpliktet til å forklare at: Ja, jeg spiser. Nei, I don`t bor i gym. Ja, jeg er frisk. Nei, jeg er ikke en helse freak! Ja, jeg elsker mat. Nei, don`t jeg tar narkotika. Ja, jeg er liten, men det `et spørsmål om genetikk og metabolisme. Nei, jeg kaster opp. Ja, jeg hadde frokost! Nei, I don`t spise bare salater. Ja, jeg er fornøyd. Ja, veldig glad. Nei, jeg er ikke å overdrive. Ja, jeg har alltid vært denne størrelsen. Nei, nei, nei ... Ja, ja, ja!

I disse dager, jeg er egentlig mest skamfulle for å føle skam. `Ve kastet bort for mange gode år føler slim-ydmyket - for å la kroppen min bildet bli negativt påvirket av others` negativitet. I `ve kledde skulderputer og horisontale striper. Gitt opp å kjøre, tvunget ned muskel-bulking protein shakes (frastøtende) og selv løy om min vekt - legge minst fem pounds hvis du `re frekk nok til å spørre.

Så hva motiverer slim-shaming? Er det uvitenhet, misunnelse, tankeløshet, ondskap, reell bekymring, tøff kjærlighet, eller bitter harme? Kanskje det `en godartet misforståelse av kroppen Type: naturligvis tynn? Uavhengig av årsakene og påvirkninger på spill, jeg vet nå at dette noen ganger "for tynn" (om noen) kroppen min er som jeg er.

En "Anaconda" ass ain`t mitt DNA. Uansett størrelse, nå hele kroppen aksept krever alle at "selv kjærlighet arbeid."

Og kroppen-shaming sikkert setter en kvinne tilbake.

Klikk for å være den første til å få Naughty Diet her på Amazon!