10 Grunner til alle hjem bør ha en eterisk olje diffuser

Hvis du er ikke fremmed for naturlig levende, har du sannsynligvis allerede har lest en anbefaling eller to om å bruke eteriske olje diffusorer for å forbedre helse, øke din energi, eller for å hjelpe deg å sove bedre. Faktum er, disse praktiske små enhetene er stor for alle disse tingene og mer. Mens listen over mulige bruksområder for en diffuser er ganske omfattende, vi har snevret det ned til (det vi anser for å være) topp 10 grunner til å eie en eterisk olje diffuser og bruke den hver dag.

PS! Lyst til å prøve en eterisk olje diffuser, men ikke sikker på hvilken du skal prøve? Les vår omtale av fem av de mest populære diffusorer er tilgjengelig her: Hva er den beste Essential Oil Diffuser? 5 av de beste Anmeldt

1. avslapning og søvn

En av de beste og mest kjente bruksområder for essensielle oljer er deres evne til å hjelpe deg slappe av på slutten av en hard dag. Mens det er flere andre måter å få din beroligende oljer fra flasken inn i blodet hvor de begynner å arbeide sin magi, er diffuser den klart enkleste, og lengste levetid av dem alle. Hold en på kontoret for å hjelpe deg å slappe av på din lunsjpause. Ha en diffuser klar til å gå med et trykk på en knapp når du kommer hjem arbeidet om kvelden. Sett en på nattbordet for å hjelpe ditt sinn og kropp slappe av slik at du kan sove bedre om natten.

Anbefalt oljer: kamille, lavendel, clary sage

Få mer ekspert tips om hvordan å fange noen av høy kvalitet zzz-tallet (fra en tidligere søvnløs) med disse 11 Naturlig søvn rettsmidler som virkelig fungerer!

2. stemning heve

Akkurat som en diffusor kan hjelpe deg til å slappe av og roe, kan de også brukes til å lage en energigivende humør. Dette er ikke bare bra for når du føler deg trist eller deprimert. Du kan bruke diffuser å inspirere godt humør i løpet av ferien, for å sette en positiv atmosfære for forretningsmøter og sosiale sammenkomster, for å hjelpe deg å få flytte på en treg morgen, eller til å skape en romantisk atmosfære for den spesielle personen i livet ditt.

Anbefalt oljer: søt appelsin, jasmin, rose, scotch furu, sandeltre, vanilje

3. Ward Off Sykdom

Ved hjelp av en diffusor i hjemmet eller på kontoret er en fin måte å holde forkjølelse, influensa og andre ekle sykdommer i sjakk som fungerer på tre nivåer. Først mange essensielle oljer er sterkt antimikrobiell og når de innføres i luften i dampform, de organiske forbindelser innenfor de oljer kommer i direkte kontakt med luftbårne patogener før de kan invadere kroppen. For det andre kan eteriske oljer også brukes til å styrke immunforsvaret. Sist men ikke minst, noen diffusorer også brukes som luftfuktere som vil bidra til å holde luftveiene fuktig og sunt slik at du er mindre utsatt for noen mikrober som ikke gjør det i kroppen din.

Anbefalt oljer: tea tree, salvie, rosmarin, grapefrukt, sitron, timian

4. Hjelper du puster lettere

Eteriske oljer er stor for å redusere betennelse og lunger i tette luftveier for å hjelpe deg å puste lettere. Hvis du er utsatt for allergier eller andre puste lidelser, prøv å spre essensielle oljer i rommet (eller rom) i hjemmet der du tilbringer mest tid. Bare husk å holde en boks av vev hendig som din nese og bihuler begynne å åpne slik at du kan også unngå at mad dash til badet!

Anbefalt oljer: peppermynte, rosmarin, sitron, eukalyptus

Vil du ha flere tips om hvordan å naturlig forbedre luftkvaliteten slik at du kan puste bedre og bli sunnere? Våre svært populære 10 grunner til å ha en Himalayan Pink Salt lampe i alle rom i ditt hjem er et absolutt must-read!

5. Pain Relief

Mens de fleste mennesker vil fortelle deg å bruke eteriske oljer direkte på kroppen for smertelindring, kan du også bruke en diffuser for å forlenge deres effekter. Denne metoden er en utmerket måte å bekjempe vedvarende smerte slik som den som forårsakes av hodepine, ømme ledd og muskler arbeidet.

Anbefalt oljer: ingefær, kamille, lavendel, eucalyptus, Clary salvie, rosmarin, bergamott

Sørg også for å sjekke ut disse 14 effektive naturlige rettsmidler for å lindre leddsmerter for å lære mer om bruk av naturlig hjemme-løsninger i stedet for kjemisk-laden smerte meds!

6. bedre kognitiv funksjon

Ved hjelp av eteriske oljer i en diffuser er en svært effektiv måte å super-charge hjernecellene. Igjen, dette fungerer effekt på flere nivåer. Først mange eteriske oljer har adaptogenic kvaliteter - noe som betyr at de er beroligende når du er stresset, men de kan også gi deg en pick-me-up når du føler deg ned eller svak. Ved å flate ut humøret, vil oljer i luften hjelpe deg å fokusere. Dessuten er det flere essensielle oljer som er kjent for sin kraftige evne til å balansere kroppens hormoner. Med regelmessig bruk, kan disse oljene faktisk bidra til å helbrede de underliggende årsakene som er ansvarlige for å hindre kognitiv funksjon.

Anbefalt oljer: peppermynte, eukalyptus, sitron, furu

(Videre Reading: 9 essensielle oljer for hormonell ubalanse Hvordan du bruker dem)

7. sikrere alternativ å Stearinlys Røkelse

Hvis du har kjæledyr eller små barn, brennende stearinlys eller røkelse kan være en potensielt farlig praksis. Med en eterisk olje diffuser, kan du høste fordelene av aromaterapi - og til mye større effekt - uten risiko for brannskader, voks søl eller andre ulykker.

Anbefalt oljer: noen

8. frastøte insekter

Enten problemet er mygg, husfluer, fruktfluer eller møll kan du bruke eteriske oljer i diffuser å avskrekke disse krypene inn i ditt hjem.

Anbefalt oljer: fedd, sitrongress, rosmarin, sedertre

Arm deg mot svermer av småkryp denne våren og sommeren med disse 6 duftende urter Planter som frastøter Fluer og 13 naturlige måter å holde myggen unna!

9. holder deg kjølig

(Selv om det kan gjøre deg vises mer miljøkunnskapsrike til dine venner og familie, det er ikke den type ‘kult’ vi henviser til.)

I varmen av sommermånedene, kjører klimaanlegget hele dagen og hele natten er en sikker måte å sende strømregningen gjennom taket. I stedet prøver å spre din favoritt skarp, kjøling minty eteriske oljer i rom der du tilbringer mest tid til å hjelpe deg slå varmen.

Anbefalt oljer: peppermynte, eukalyptus, peppermynte, vinter

10. Sparer penger

Så langt har vi dekket de ni viktigste årsakene til at det å eie en diffuser er en investering i din helse og velvære, men det er mer enn bare det. Med alle de allsidige bruksområder for essensielle oljen diffusorer i hjemmet som til slutt fører til færre legebesøk, lavere elektriske regninger, færre kopper kaffe og bedre produktiviteten vil du snart oppdage at denne hendige lille enheten er en pengene-saver så vel!

Anbefalt oljer: alle

Hvor kjøper jeg en essensiell olje diffuser?

Hvis du ikke allerede eier en eterisk olje diffuser, jeg personlig bruker denne nydelige Zaq Dew Multi-Color Litemist Diffuser. Den opererer helt stille, forsiktig morphs mellom en rekke flotte farger (eller fargealternativet kan slås av) og frigjør en konstant strøm av eterisk olje tilført, fantastisk duftende luften som forsiktig parfymer rommet.

Alternativt, hvis du ønsker å gjøre mer forskning og finne ut hvilke eterisk olje diffuser er riktig for deg, kan du lese vår siste innlegg: Hva er den beste Essential Oil Diffuser? Vi vurderer fem av de beste

I ovennevnte innlegg, naturlige levende ideer forfatter, får Jan fatt i fem av de mest populære diffusorer i markedet, avslører fordeler og ulemper med hver og plukker henne beste valget. Se om du er enig med henne her.

Trenger å hamstre på eteriske oljer?

Edens Hage tilbyr en omfattende samling av kvalitets eteriske oljer til meget rimelige priser med konsekvent raskt shipping.You kan finne dem her. Eller hvis du ønsker å prøve deres “nybegynnere Best Of The Best Essential Oil Collection” du kan få det her. Det vil gi deg mer enn nok til å komme i gang.

Kan ikke få nok av den essensielle oljen godhet? Mens du venter på postmannen å levere ny diffuser, børste opp på EO know-how med disse 50 Aromatisk Essential Oil Recipes du har til å prøve i din Diffuser!