Meksikanere skjønnhet, sminke, kosthold og fitness tips og hemmeligheter

Meksikanske kvinner er kjent for sin skjønnhet fra aldre. Deres karismatisk skjønnhet og fitness er beundret over hele verden. De tar godt vare på huden sin og forbedre skjønnheten i deres mørkere hud perfekt. Hvis du er nysgjerrige på å vite om deres skjønnhet og fitness hemmeligheter, her er den!

Meksikanske Skjønnhet og Makeup Tips:

Avokado:

Avocado er mye brukt i Mexico og finnes i nesten alle matvarer du spiser. De bruker også avokado for å lage ansiktsmasker og hår masker. Du kan også bruke avokado som olje eller en solkrem. Avocado hjelper i å miste vekt, og også forbedrer helsen. Det er flott for bedre elastisitet i huden også.

Kaktus:

Kaktus planter er svært vanlig i Mexico. Under kroppsmassasje sesjon, folk her sette kaktus innmaten over hele kroppen. Dette er gunstig for helbredelse og kjøling kroppen og også fjerner giftstoffer fra kroppen. Cactus gjør deg frisk og forynget, oppvåkning dine sanser og åpne tilstoppede porer.

Mørk sjokolade:

Meksikanske skjønn tror at mørk sjokolade kan gjøre underverker for huden din. Den er rik på jern, vitaminer og kalsium, som er utmerket for å holde huden sunn og glødende. Ansiktsmaske gjort med mørk sjokolade kan gifte og forynge huden. Sjokolade som inneholder jojoba olje kan hjelpe i å reparere tørr hud og lepper. Bland den med brunt sukker og skrubbe huden din og lepper med det. Dette vil fukte huden og gi deg glatt og silkemyk hud.

eksfoliering:

Meksikanere gi spesiell betydning for peeling av huden. De alltid holde grovt havsalt i deres bad. Før de tar bad, gni de dette salt på hele kroppen å kvitte seg med døde hudceller og andre urenheter i huden. Loofah, eksfolierende svamper eksfolierende votter og eksfolierende håndklær er andre eksfolierende produkter de bruker.

Brunt sukker er også brukt for peeling av huden. Den har mindre granuler enn det havsalt og er skånsom mot huden som de er mykere tekstur. Mexicans blande en teskje av brunt sukker med sitt ansikt vask eller kroppsvask og bruke den som en skrubb for å fjerne døde hudceller. Dette gir dem lysere hud som ser unge og vakre.

Jalapeno og Tequila:

Meksikanske damer vaske håret i jalapeno og tequila. Disse bidrar til å gi dem lange og vakre lokker. Dette regnes som en av hemmelighetene til meksikanere. De suge jalapeno i tequila i et par dager. Etter at de holder blandingen i solen. De bruker denne blandingen to ganger i måneden for å vaske håret. De gjelder denne blandingen ca 15 minutter før de vasker håret. Dette bidrar til å øke veksten av hår, og holder håret sunt, samt lang og skinnende. Jalapeno hjelper på å øke blodsirkulasjonen i hodebunnen og fremmer hårvekst.

Pass på at du bruke hansker når du bruker den, som jalapeno kan være veldig varmt. Også unngå kontakt med øyne og ansikt.

Lys makeup:

Meksikanske skjønn alltid foretrekker lys makeup i stedet for tung og klumpete makeup. De sier at tung makeup kan gjøre huden din usunn, kjedelig og løs. De gjør alltid det en praksis å fjerne sminke før de går å sove om natten. Dette gjør at huden din til å puste godt.

Tepezcohuite tre produkter:

Barken av Tepezcohuite treet har analgetisk, regenererende og anti-mikrobielle egenskaper. Meksikanske damene bruke hud kremer laget med denne bark. Denne kremen er svært gunstig for å behandle ulike hudproblemer som brannsår, rynker, arr, eksem, kviser, strekkmerker og psoriasis. Du kan pulver denne bark og bruke den for gi deg lindring fra mindre skader og brannskader.

Etter å ha kjent makeup og skjønnhet hemmeligheter meksikanske kvinner, nå la oss ha en viss kunnskap om deres kosthold og fitness hemmeligheter.

Meksikanske Fitness og Diet Secrets:

Bønner og andre grønnsaker:

Bønner har også en viktig plass i meksikansk mat. De er rike kilder til fiber og karbohydrater, men lite kalorier. Som et resultat, de er veldig sunt for kroppen. Andre matvarer konsumert av meksikanere er grønne grønnsaker, tomater, salsa, salat etc. Disse matvarene er veldig sunt og gir deg mange av de næringsstoffene som trengs.

Spis fisk:

Meksikanere elsker å spise fisk. De inkluderer fisk rik på omega-3 fettsyrer i sitt vanlige kosthold. Dette hjelper dem til å holde en kontroll på vekten sin. Forbruker fisk også forbedrer teksturen i huden og holder den skinnende og smidig. Hvis de ikke spiser fisk, så de inkluderer omega-3 tilskudd i kostholdet. Dette bidrar til å holde dem friske og passform.

Hold en sjekk på deg kalori og fettinntaket:

Meksikansk mat er vanligvis høy i fett, kalorier og natrium. Matvarer som høy-fett kjøtt, ost, tortilla, rømme, frityrstekte combo retter og så videre er rike på fett og kalorier. Så må du holde en sjekk på mengden mat du spiser. For eksempel, er ost lastet med kalsium og protein, men det er også rik på mettet fett. Så du bør passe på å ha det bare i små porsjoner.

Trene:

Meksikanere trener regelmessig og ta godt vare å opprettholde sin form. Den daglige øvelse som de utfører ikke krever noe utstyr. De gjør øvelser som lunges, crunches, strekninger, yoga og knebøy hver dag i morgen. De trenger ikke gå til et treningsstudio for å utføre disse øvelsene. De kan gjøre det hjemme eller andre steder i henhold til deres bekvemmelighet.

Skjønnhet og fitness hemmeligheter meksikanske skjønn er enkel og lett å følge. Så, prøv å inkludere dem i rutinen også, og nyte fordelene de gir.