Rekha ganesan skjønnhet, sminke, kosthold og fitness hemmeligheter

Rekha er tidløs skjønnhet Bollywood. Hennes opprinnelige navn er Bhanurekha Ganeshan og hun kom inn i filmbransjen på slutten av 70-tallet. Utgangspunktet hun var ikke godt godkjent på grunn av sitt utseende. Senere hun helt forvandlet til en av de vakreste kvinnene i India. Hennes overgang fra en stygg andunge til en vakker svane har inspirert mange. Hun har gode skuespiller talenter, men sammen med dette hun er også et forbilde på skjønnhet. Hun er veldig glamorøst og jobber veldig hardt for å opprettholde sin skjønnhet selv i denne alderen. Alle er ivrige etter å følge hennes skjønnhet og fitness hemmeligheter, slik at de også kan bli glamorøse og imponerende som Rekha.

Rekha Ganesan sin skjønnhet hemmeligheter:

Aromaterapi og ayurveda for helse:

Rekha har full tro på gamle ayurveda og aromaterapi, og deres rolle i å forbedre og opprettholde din skjønnhet. Så har hun dem i sitt spa session hjemme.

Disiplinert liv for å lykkes:

Rekha fører en godt disiplinert liv. Hun prøver alltid å bo glade og stress gratis. Alle disse har bidratt i hennes suksess, personlighet og pulchritude.

Utvikle sunne matvaner:

Rekha vet godt hvor viktig det er å konsumere næringsrik og sunn mat. Så gjør hun alltid sikker på at maten hun spiser er full av alle de essensielle næringsstoffene som trengs for kroppen. Dette har hjulpet henne til å holde seg fine. Hun unngår å konsumere junk food samt stekt, overstekt og usunn mat.

God natts søvn:

Rekha gjør at hun sover tidlig. Hennes deltar aldri noe sen kveld hendelser fordi hun ikke ønsker å uroe henne sove tidsplan. Hun sover tidlig og står opp tidlig, og sørger for at hun får en god søvn hver natt. Dette har hjulpet henne til å holde seg i form, sunn, vakker og energisk hele dagen.

Natural Hair pakker:

Rekha bruker naturlige produkter for å ta vare på håret. Hun har stor tro på den naturlige godhet shikakai, amla eller stikkelsbær, kokosolje og Bukkehornkløver frø. Så gjør hun bruk av disse produktene for å opprettholde sunt og vakkert hår. En gang i uken, legger hun på et hår pack, som er laget av ostemasse, honning og eggehvite. Dette håret pakke hjelper i å gi hennes lange, vakre og skinnende lokker. Hun ordner aldri håret da håret er vått, så det kan ødelegge håret. Hun unngår også å bruke hårføner til å tørke håret. I stedet lar hun håret tørke naturlig. Hun prøver ikke å bruke noen fancy hårprodukter på håret.

Vannforbruket per dag:

Drikke riktig mengde vann er svært viktig for å holde huden din godt hydrert og for å skylle ut all giftstoffer fra kroppen. Så, gjør Rekha sikker på at hun drikker ca 10 til 12 glass vann i løpet av dagen. Dette er en av hennes skjønnhet hemmeligheter som du kan følge for å få en vakker hud.

Rekha makeup hemmeligheter:

Rensing, toning og fuktighetsgivende trinn:

Hun følger en regelmessig rensing, toning og fuktighetsgivende rutine for å holde henne huden ren, hydrert og sunn. Hun fjerner alltid alle spor av makeup fra ansiktet hennes før hun går til sengs om kvelden.

Eye Makeup:

Rekha øyne er fet, uttrykksfulle og naturlig. Hun bruker en ganske god mengde eyeliner og øyenskygge på øynene å gjøre dem ser attraktive og velskapt. Hun bruker også noen mascara på hennes vippene til å løfte dem opp og gjøre dem ser vakker.

Sminke og kosmetikk avhengighet:

Rekha elsker å sette på sminke og at hun ser veldig vakker i hennes makeup. Det var hun som introduserte oljebasert makeup i Bollywood, når andre skuespillere i disse tider brukt talkum-baserte tørr makeup. Oftest hun gjør sin egen makeup for hennes filmer, og hun ser fantastisk, ved hjelp av fet leppe farger og øyesminke.

Rekha Fitness Secrets:

Dans og husarbeid:

Rekha er en god danser og elsker å danse. Hun praktiserer danser regelmessig. Hun er også en renslighet fanatisk. Så gjør hun mye hjemme husarbeid. Hjemme husarbeid, dans og hagearbeid gir en fin trening for kroppen hennes.

Trening for helse og fitness:

Rekha gjør det til en vane å utøve daglig i ca 10 til 15 minutter. Dette har bidratt til å gjøre henne forbli sunne og friske.

Yoga og meditasjon klasser daglig:

Rekha har praktisert yoga og meditasjon i årevis. Hun praktiserer yoga og meditasjon regelmessig og med full dedikasjon. Ifølge henne, har disse praksis hjulpet mye i å opprettholde sin skjønnhet, hennes personlighet og hennes svelte kroppen. Selv nå hun ser like vakker som alltid.

Rekha kosttilskudd Secrets:

Drikker mer væsker:

Hun mener at du må ta mye væske for å holde seg vakker og sunn. Så drikker hun masse vann og forbruker en generøs mengde curd hver dag for å opprettholde sin skjønnhet og helse.

Tidlig middag tid rutine:

Rekha foretrekker å ha henne middag før 07:30. Hun mener at det er ikke bare hva du spiser er viktig, men hvordan, hvor og når du spiser er også like viktig.

Sunne måltider til lunsj og middag:

Rekha har alltid sunt, balansert og velsmakende måltider som er svært næringsrik. Den saktmodige hun tar omfatter en skål med grønnsaker, ostemasse, salat og varm chapattis. Hun mener at disse er ansvarlig for hennes støvfrie og klar hud, godt tonet kropp og ungdommelig utseende.

Vegansk kosthold fordeler henne:

Rekha har vært vegetarianer i store deler av sitt liv. Hun har stor tro på krydder som brukes for å lage indisk mat og mener disse krydder har stor helbredende krefter. Hun støtter forbruket av frukt som granateple og blåbær, nøtter som valnøtter og pistasjnøtter, og grønnsaker som asparges, brokkoli og avocado. Disse matvarer hjelpe i å gi deg en sunn kropp, hud og hår.